Позаботьтесь о том, что делает вас счастливым

Позаботьтесь о том, что делает вас счастливым, то, что вызывает у вас улыбку, погружает в море спокойствия и предлагает отключиться от паутины повседневной жизни. Что заставляет вашу кожу ползать мурашками, заставляет прыгать от радости и побуждает стать лучше, но также то, что заставляет вас учиться и расти лично.

Мы тратим так много времени в своей жизни, что иногда забываем позаботиться о том, что важно.: те детали, моменты и люди, которые дарят нам дозу счастья, мудрости, спокойствия и любви, много любви, несмотря на неудачи, дожди и темные тучи.

Но они не всегда будут рядом, не всегда все будет так, как мы ожидаем и это может нас расстроить, хотя также заставляет увидеть все, что у нас было и чем мы не знали, как воспользоваться. Он учит ценить, отличать ценное от мимолетного . Вот почему, позаботься о том, что делает тебя счастливым, и не откладывай это на потом.

«Мое счастье в том, что я умею ценить то, что у меня есть, и не желаю чрезмерно того, чего у меня нет».

-Леон Толстой-

Позаботьтесь о том, что делает вас счастливым

Ложная безопасность «завтра»

Мы эксперты в откладывании, откладывании или позже. Мы верим, что ничего не изменится, ни опыт, ни люди. Дело в том, что независимо от того, насколько мы уверены, неопределенность более реальна, чем все наши ожидания и предположения вместе взятые. Мы ни в чем не можем быть уверены.

Может быть, завтра мы не увидим нашего партнера, нашу мать, отца или брата . Может быть, тот друг, с которым мы так много разделяем, изменит свою жизнь, и через несколько недель она отправится в другое место, или мы можем сочтем дни на нашей работе, в городе или районе . Может быть, этого больше не происходит, но время приносит изменения, потери и выгоды. Мы не можем это забыть. 

Ждать неплохо, терпение тоже имеет свои достоинства, но Когда дело доходит до чувств, связей и отношений, лучше выражать все, что мы храним в себе. Скорее потому, что однажды может быть слишком поздно.

«Успех приходит не от признания других, а от того, что вы с любовью посеяли».

-Пауло Коэльо-

«Спасибо», «Прости», «Я люблю тебя» или «Как хорошо ты меня делаешь!» выражения, которые становятся более ценными, когда они уезжают за границу по двум простым причинам:

  • Они выражают признательность. Когда мы говорим их кому-то, они подразумевают сообщение о том, что они важны для нас и что мы ценим их компанию, их образ жизни, а не только то, что они делают для нас, даже когда мы просим прощения.
  • Укреплять связи. Дарить и получать любовь и признательность укрепляет отношения, основанные на искренности и любви. Это способ заботы через признание чувств и крепкое сшивание нитей, связывающих нас с другим человеком.

тем не мение, и мы не можем забыть, что время у нас на исходе, делать то, что у нас есть в нашем списке дел, что делает нас счастливыми. Будь то чтение романа, посещение той страны, которую мы так хотим, запуск проекта, который исходит из наших сердец, позволяя себе увлечься музыкой и танцами или игрой на пианино . Поэтому не забудьте выделить несколько минут или несколько часов на то, что нам это нравится и сколько прекрасных моментов это дает нам.

Проблема сосредоточения внимания на том, чего вам не хватает

Одна из наших самых больших проблем в том, что мы уделяем больше внимания тому, чего нам не хватает и чего мы хотим, чем тому, что есть вокруг нас. Подумай об этом.

Мы наблюдаем мир через негативный фильтр, который отвечает за идентификацию всего, чего у нас нет, вместо того, чтобы поблагодарить тем, что у нас есть. Таким образом, это нормально, что наши плохие дни побеждают, неприятности или то чувство, что у нас всегда что-то остается .

Это происходит потому, что наш мозг имеет тенденцию к негативу, из-за своей долгой истории, чтобы гарантировать наше выживание. Это эволюционный вопрос, который до сих пор в некоторых ситуациях немного устарел, но, конечно, не во всех. Хорошо то, что зная, что он существует, мы можем принять его во внимание.

Как насчет того, чтобы дать этой привычке крутиться? Что бы произошло, если бы мы каждый день тратили несколько минут на то, чтобы определить все, что приносит нам пользу? Сделай тест.

Позаботьтесь о том, что делает вас счастливым, посвятите свое время

Позаботьтесь о том, что делает вас счастливым

Счастье мелких деталей

Не нужны великие дела или жертвы, чтобы признать ценность всего, что приносит нам пользу. Часто именно мелкие детали имеют значение: те, которые излучают внимание, понимание и привязанность, те, которые дарят нам спокойствие, умиротворение и умиротворение, которые связывают нас с настоящим, любовью и нашим внутренним миром.

Доброе утро, когда просыпаешься, звонок спросить, как дела, улыбки, ласки, объятия или просто молчание, сопровождающее плохие дни, — очень сильные жесты, приносящие счастье. А также аромат кофе или дождя, когда вы оставите книгу у окна, удовольствие от прогулки по любимому месту или просто возможность отдохнуть после утомленного и напряженного дня.

Иногда самое простое — самое ценное, и мы даже не в состоянии его осознать. Скорее наоборот: мы настаиваем на поисках счастья неправильными способами, не осознавая, что оно ближе, чем мы думаем.

Ключ? Наше отношение. Если мы раз и навсегда признаем, что у нас есть много чего быть благодарным и за что чувствовать себя хорошо, если мы будем настаивать на том, чтобы смотреть за пределы нашего негативного фильтра, и если мы начнем осознавать ценность как времени других, так и своего собственного все начнется с другой точки зрения.

Позаботьтесь о том, что делает вас счастливым, что дает вам и побуждает расти, что дает вам положительные эмоции, моменты и переживания.

Это может вас заинтересовать.

Позаботьтесь о том, что делает вас счастливым
Позаботьтесь о том, что делает вас счастливым

Прочтите это в Ум прекрасен — Величие людей в мелких деталях

Величие людей не измеряется деньгами или их красотой. Он измеряется такими мелкими деталями, как верность и смирение души.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: