Мы не раз слышали об этом термине: сочувствие. Что это? Сочувствие — это способность воспринимать или интерпретировать то, что может чувствовать другой человек., или, может быть, даже думает, всегда в общем контексте.
Другими словами, это способ понять и осмыслить то, что чувствует другой, но с эмпатической позиции — стоящей избыточности — поставив себя на место другого. Развитая форма сочувствия подразумевает не только понимание того, что чувствует другой, но и реакцию на эти чувства.
«Смотри глазами другого, слушай глазами другого и чувствуй сердцем другого».
-Альфред Адлер-
Возможно, такое предложение звучит так, как будто сочувствие относилось к чему-то метафизическому или божественной способности, только для избранных. Но реальность такова, что все мы в какой-то момент в большей или меньшей степени развиваем сочувствие. Было бы хорошо развить его и улучшить по максимуму, потому что это укрепит нас как людей. и в наших отношениях.
Как развить сочувствие
Итак, как быть более чутким? Способность сопереживать напрямую зависит от способности определять собственные чувства. Овладение эмпатией требует самосознания, не предвосхищать и, особенно, иметь возможность внимательно слушать и наблюдать за другим человеком.
Сочувствие заключается не в понимании друг друга для нашей пользы, а в понимании их для вас. Внимание почти необходимо, чтобы быть способным сочувствовать. Если во время разговора с другим человеком мы думаем о чем-то другом, о наших собственных проблемах или о том, что мы скажем, когда другой человек закончит говорить, мы никогда не сможем понять, что чувствует другой человек.
«Самая основная человеческая потребность — это понять и быть понятым. Лучший способ понять людей — это послушать их «.
-Ральф Николс-
Многое из всего этого речь идет о способности понимать за пределами словесного, и отрешенность от собственных обстоятельств, чтобы поставить себя, как говорится, «на место другого».
Имейте в виду, что люди не всегда выражают то, что мы чувствуем, словами: мы можем говорить одно, а чувствовать другое или ничего не говорить и что-то чувствовать. Те, у кого есть сочувствие, смогут видеть через слова и жесты и понимать немного дальше.
Ставить себя на место другого человека
Это нормально, что сегодня мы становимся немного эгоистичными, не осознавая этого, беспокоимся только о своих проблемах и думаем только о себе. Но это ведет к тому, что мы выбираем путь, противоположный пути сочувствия. Сочувствие мобилизует нас чувствовать боль другого, восстановить интерес к людям вокруг нас и укрепить отношения, которые у нас есть с каждым из них.
«Я не спрашиваю пострадавшего, как он себя чувствует. Я сам стал больным человеком.
-Уолт Уитмен-
Сочувствие легче претворить в жизнь, когда мы узнаем людей немного больше, поскольку частые отношения позволяют нам обнаружить причины плохого настроения, счастья или печали того человека, с которым мы связаны, а также понять его образ действий, связанный с этим состоянием ума.
Сочувствие — отличная характеристика, и мы должны ценить ее как таковую. Когда кто-то сопереживает нам, нужно знать, как это ценить., И когда мы кому-то нужны, мы должны максимально развить эту замечательную способность, чтобы иметь возможность помочь другому человеку, что всегда означает большое удовлетворение.
