Мне внутренний ребенок он все еще во мне, он никуда не делся, это голос, который я слышу, когда позволяю себе быть свободным и увлекаться вещами. Тот, кто просит меня залечить душевные раны прошлого .
Часто мы слышим такие выражения, как «необходимость исцелить нашего внутреннего ребенка«. Далеко не духовный поток и не питаемый такими фокусами, как новый век, эта концепция берет свое начало в психоанализе.
Важность первых лет нашей жизни и их соответствующих предыдущий опыт, Они будут формировать большую часть нашей личности, наших ценностей, эмоционального баланса, самооценки .
Более того, многие из этих первоначальных воспоминаний могут превратиться в тени страхов или тревог, или в воспоминаниях о полном и счастливом детстве, которое будет сопровождать нас, когда мы станем взрослыми.
У каждого из нас свои «Экзистенциальный сундук», там, где первые 8 лет жизни, несомненно, являются ключом к большей части того, кем мы являемся сейчас.
Это здесь, в очень потаенном уголке нашего существа, где прячется внутренний ребенок. Все мы кажемся зрелыми и надежными взрослыми, хорошо защищенными доспехами великих воинов, способных противостоять этому сложному миру.
Много раз мы закрываем глаза и знаем, что что-то упускаем. Какие нас болит то, что не имеет внешней раны, но внутренняя.
В каждом из нас есть ребенок, который остался в возрасте, когда определенный тип недостаток, неудовлетворенной потребности. Давай поговорим об этом сегодня.
Мой внутренний ребенок и его эмоциональное прошлое
Возможно, что несколько человек улыбается или видит что-то ироничное в слове «внутренний ребенок». Для многих это выражение означает слабость, невинность и взгляд человека, который еще не слишком много знает, что это такое и как обстоят дела в мире.
«Взрослые все знают, а дети ничего не знают», — думают они. Более того, «детство — это тот этап, на котором мы все прожили беззаботно и беззаботно», — некоторые ошибочно оценивают-.
Детство — пробуждение к жизни, там, где появляются первые вопросы и где мы получаем первые ответы. Если нас окружает отстраненность, недостаток, грусть или заброшенность, нам будет дорого стоить то, чтобы мы стали эмоционально безопасными взрослыми.
Чтобы расти со зрелостью и счастьем, каждому ребенку нужно развить здоровая привязанность где есть искренняя любовь, которая предлагает вам безопасность на каждом шагу, каждую осень, поддержку в каждом из ваших предыдущих переживаний.
Если связь, сложившаяся с нашими родителями, недостаточна, все эти первые впечатления так или иначе отметят нас.
Детство не всегда синоним счастья или беззаботно. Никто не может гарантировать свое физическое и эмоциональное благополучие, просто достигнув мира.
Быть ребенком никогда не бывает легко, потому что всем нам нужна чья-то поддержка, чтобы начать ходить, произносить первые слоги и знать, что страхи, тоска гаснут объятиями и подходящими словами.
Требования нашего внутреннего ребенка
Как только необходимость признать, что у всех нас есть внутренний ребенок, прояснена, важно, чтобы мы теперь знали, о чем он может попросить от нас.
Задумайтесь на мгновение об этих измерениях:
— Ваш внутренний ребенок может спросить вас что вы решаете определенные аспекты прошлого.
— Вам может понадобиться какое-то объяснение события из вашего детства, что вы требуете помилования или даже должны предложить его сами.
— Также может случиться так, что в вашем случае у вас нет эмоционального дефицита прошлого, который нужно разрешить. Теперь наш внутренний ребенок тоже требует нас будь свободнее Изо дня в день.
— Это необходимо что вы позволяете себе немного более релятивизировать свою реальность, что вы отложите в сторону свои заботы, стресс.
— Будьте более спонтанными, позвольте себе еще немного посмеяться, немного восстановите свои потерянная невиновность и вместе с этим твоя иллюзия.
— Наш внутренний ребенок тоже требует любви. Хочу и быть любимым. Преодолейте свои сомнения, смущения или свой серый взрослый вид и позвольте себе некоторую эмоциональную свободу.
Как исцелить нашего внутреннего ребенка
Любой процесс эмоционального исцеления требует полное и подлинное убеждение с нашей стороны. Никто не может быть освобожден силой, если в этом нет необходимости.
Должно быть ясно, что мы не можем решить определенную проблему если во-первых, мы не уверены, что это у нас есть. Думайте, например, в повседневной жизни .
Вы испытываете сильный стресс? Вы потеряли иллюзию? Вы чувствуете, что ваш партнер, как бы он ни старался, не делает вас счастливыми? Есть ли в вас любовь, которую вы не можете определить?
Это небольшое упражнение по визуализации и эмоциональная реконструкция, может помочь нам во многих отношениях.
1- Взять один Фотография когда ты был маленьким, когда тебе было 7 или 8 лет.
два- Пусть воспоминания вернутся для вас, спокойно, пробуждайте те годы и не стесняйтесь, чтобы эмоции и образы приходили к вам.
3- Сейчас визуализируйте себя ты с этим ребенком. Вы оба, «я взрослый» и «я своего детства» лицом к лицу.
4- Спроси его, что ему нужно, что вы хотите, чего не хватает. Спросите его, чего ему не хватает и что он хотел бы чувствовать свободным и полным.
Подумайте об этом, это обязательно поможет вам.
