Как избавиться от дискомфорта, возникающего каждый раз, когда наш партнер разговаривает с другим человеком, которого мы считаем возможным врагом? Что делать каждый раз, когда мы ревнуем? Можно ли найти конструктивный подход к нашей ревности и неуверенности?
Ревность — спутник в путешествиях для многих из нас, который в большинстве случаев проистекает из нашей большой способности к воображению. Ключ состоит в том, чтобы воспринимать их как градиент, в котором, если мы коснемся крайностей, мы окажемся не в правильной точке (или более здоровой для нас), а в опасной зоне, которая приведет нас к разрушению. С другой стороны, если мы поместим себя в промежуточные точки, ревность станет гораздо более здоровой и терпимой.
Наряду с этим, есть важный фактор, который убережет нас от страданий, когда мы чувствуем ревность, и который мы должны научиться развивать в наших отношениях в паре: общение. Когда мы понимаем, что с нами происходит или что заставляет нас чувствовать себя плохо из-за поведения другого, и мы знаем, как это передать, проблемы становятся словами, а из них (если хотите) находим решения.
Более того, доверие к другому также будет основным моментом. Потому что доверие к нашему партнеру даст нам безопасность, так что, несмотря на возникновение этих чувств ревности, спокойствие, которое мы строим совместным путем, основанным на верности и уважении, будет продолжать существовать.
Что говорит о тебе ревность?
Ревность, как правило, больше говорит о человеке, который ее чувствует, чем об отношениях пары, которые они поддерживают. связаны с недоверием, неуверенностью или отсутствием чувства собственного достоинства. По этой причине они являются важными аспектами, над которыми нужно работать для каждого из нас, и прежде всего для тех, кто больше всего ревнует, потому что то, что в какой-то момент является внутренним конфликтом, позже может стать проблемой для пары.
Свобода выбирать идти рядом с кем-то и осознавать, что пара состоит из двух отдельных душ, которые принимают решение начать совместное путешествие, предполагает согласие с тем, что другая не принадлежит нам. Этим способом, когда ревность выходит на сцену, ее легче воспринимать как одну из маскировок, которую используют наши страхи, те, которые заставляют нас бояться одиночества, потери другого или воображения, что мы можем найти лучшего партнера.
Только доверие к нам, безопасность к партнеру и хорошая самооценка помогут увидеть, что другой человек волен принять решение быть рядом с нами. и что если в какой-то момент это перестанет быть так, мы сможем принимать другие решения. Никто никому не принадлежит, давайте не будем забывать.
«Что делает мои узы, особенно любящие, приятным пространством, — это возможность раскрыть руку, научиться не связываться с ненавистным местом ловушки. Истинной встречей с другим можно наслаждаться только на свободе. Принятие обязательств из любви вместо того, чтобы любить из обязательств «.
-Хорхе Букай-
Обнаружение конструктивной части ревности
Обнаружив, что стоит за ревностью, мы должны увидеть, какую положительную часть мы можем извлечь из этого. Как мы уже прокомментировали ключ кроется в умении находить понятные и функциональные ограничения каждый раз, когда они вторгаются в нас, и не позволять себе увлекаться своими импульсами; потому что за ревностью скрываются возможности строить не только себя, но и отношения в паре.
Таким образом, когда мы чувствуем ревность, вместо того, чтобы поддаваться влиянию урагана мыслей, который начинает появляться в нашем сознании, мы можем решить осознать, что наш партнер важен для нас. Не столько игнорировать то, что мы чувствуем, сколько осознавать это и постепенно управлять этим с более позитивной точки зрения. Таким образом, мы превратим наши страхи в чувство благодарности, потому что человек рядом с нами продолжает находить в нас все, что он хочет для счастья.
С другой стороны, если мы приспосабливаемся к нашим отношениям как пара, Ревность может восприниматься как сигнал тревоги, который говорит нам, что мы должны развивать любовь изо дня в день. если мы хотим, чтобы наши отношения были крепкими и продолжительными. Потому что в отношениях нужно продолжать удивлять, чтобы волшебство не потерялось.
С другой стороны, ревность может дать нам представление о том, чего не хватает в наших отношениях. Если наш партнер узнает что-то, чем мы хотели бы, чтобы он поделился с нами, пришло время узнать, что это такое и какую часть мы можем внести, если возможно.
Четный, Чувство ревности также может дать нам дополнительную точку близости в паре.. Наличие уверенности и легкости, чтобы показать другим свои страхи и открытость нашей души, спровоцирует сближение, которое может быть разрешено через общение. Таким образом, мы используем свои слабые места и даем им силу, превращаем их в ресурсы и находим в них положительную сторону, чтобы продолжать строить здоровую и сознательную любовь в наших отношениях.
