Мы просыпаемся. Смотрим в окно и видим, что идет дождь. Почти автоматически мы активируем нашу сигнализацию жалобы и прогуливаемся в плохом настроении. Мы теряем желание что-то делать и позволяем себе погрузиться в ностальгию. Однако, если, открыв глаза, мы видим, что через окно светят солнечные лучи, мы наполняемся энергией, улыбаемся и начинаем планировать действия, которыми нужно заниматься в течение дня.
Кто не чувствует себя отождествленным с этими реакциями? Наше эмоциональное состояние зависит от различных внутренних и внешних факторов. К обычным проблемам, которые определяют нашу повседневную жизнь, мы должны добавить еще одну переменную, которая также влияет на наше настроение: погоду. Логично, что изменения во времени или сезоне затрагивают не всех людей одинаково, некоторые из них более уязвимы, чем другие, но правда в том, что тот факт, что день более или менее серый, может скиснуть или подсластить наш характер.
НАШ ЮМОР ЗАВИСИТ ОТ СОЛНЦА
Хотя это звучит банально, правда в том, что люди, которые живут в более холодных местах, как правило, более сдержанны, чем те, кто живет в более теплых районах, которые, как правило, имеют более открытый и общительный характер.
Но в чем причина этих изменений в нашем душевном состоянии? Есть ли у них действительно логическое объяснение или они просто реагируют на личные чувства? Чтобы понять, почему мы чувствуем себя более или менее счастливыми, в зависимости от погоды, мы должны знать влияние солнца на наше тело.. Когда мы освещаем себя естественным светом, мы получаем энергию.
Солнце дает нам витамин D, и это положительно влияет на нас. Повышает уровень серотонина, гормона, регулирующего наше настроение. Это поглощение энергии заставляет нас чувствовать себя более предрасположенными к делам, более счастливыми, восприимчивыми и общительными. Наш ум отвлечен, и мы избегаем негативных мыслей и конфликтов.
тем не мение, Когда уровень серотонина низкий, наше эмоциональное состояние меняется. Поэтому когда день серый, когда нам не хватает света, у нас другое настроение. Мы тоскуем по дому, грустим, вялым и в худшем настроении.
Даже если Солнце не единственное, кто отвечает за наше эмоциональное равновесие, это фактор, который необходимо принимать во внимание из-за воздействия, которое оно оказывает на наше тело. Хотя многие люди говорят, что чувствуют себя хорошо в дождливые дни, опыт показывает, что на большинство из нас влияет естественный свет. Следовательно, у многих из нас идея «зарядки аккумуляторов» ассоциируется, когда мы наслаждаемся солнечным днем на улице, или мы используем выражение «Я облачно, как день», когда идет дождь, и мы чувствуем себя угрюмыми.
