Исследования говорят нам, что в какой-то момент жизни все мы произнесем хотя бы одно слово во сне.. На самом деле любопытно все, на что мы способны, пока погружены в это похожее на сновидение состояние: наш мозг все еще невероятно активен, мы систематизируем информацию, выбираем и удаляем данные, мы мечтаем, и даже возможно, что даже вы кроме разговоров во сне вы еще и лунатик.
Зигмунд Фрейд, несомненно, был одним из пионеров, погрузившихся в эти моря бессознательного, во власть сказочного и всего, что скрывается за пеленой наших спящих век.
«Сны — это галлюцинаторное отражение желаний и, следовательно, привилегированный способ доступа к бессознательному»
-Зигмунд Фрейд-
Сегодня мы не хотим искать значение снов или понимать, какие загадочные задачи выполняет наш мозг, пока мы отдыхаем.. На этот раз мы ищем ответ на что-то столь же простое, сколь и тревожное . Почему есть люди, которые говорят во сне?
Сонливость, расстройство поведения
Сложное имя для сложного поведения. Сомнилоквия — это тип парасомнии, то есть тип расстройства поведения, которое возникает, когда мы спим.. Но не пугайтесь слова «беспорядок». В этом нет ничего серьезного или опасного и вообще не имеет психологических последствий.
Это явление, которое происходит, когда мы находимся в фазе быстрого сна (быстрое движение глаз или быстрое движение глаз)., также называемый парадоксальным сном, тот волшебный момент, когда просто открывается дверь сновидений.
Именно в это время наши нейроны работают очень интенсивно, почти на том же уровне, что и когда мы бодрствуем. Мечты ускоряют его функциональность, мы мечтаем о том, чтобы бегать, летать, ласкать, летать . и что мы говорим.
«Всякий, кто наяву ведет себя так же, как во сне, будет сочтен сумасшедшим».
-Зигмунд Фрейд-
Если мы говорим слова во сне, это происходит именно потому, что в фазе быстрого сна баланс сна «на мгновение» нарушается. То есть нормально, что наши мышцы, рот и голосовые связки бездействуют, но на очень короткий момент контроль нарушается, и эти слова нашей мечты произносятся вслух. Внезапное отключение от сна, когда двигательная система снова активна.
Микропробуждение
Но это еще не все. Еще может быть второй вариант, с помощью которого часть нашей речи ускользнет, пока мы спим. Есть еще один тип сна, называемый «временным», вне REM-состояния. Это состояние, в котором мы полубодрствуем, когда внезапно активируются некоторые состояния бодрствования, которые позволяют нам снова говорить вслух.
По словам Карлеса Кайга, координатора исследовательской группы по расстройствам бодрствования и сна Испанского неврологического общества, происходит микропробуждение. Кейг утверждает, что у нас могут быть эти маленькие пробуждения до десяти раз в час, и именно здесь мы можем поговорить. Однако они такие короткие, что на следующий день мы не вспоминаем об этом.
С другой стороны, различные специалисты по сну, такие как Адела Фрейре и Рыбель Викс, утверждают, что для того, чтобы вспомнить то, что мы пришли говорить во сне, мы должны просыпаться в той же фазе сна, в которой мы говорим. Они также указывают на то, что вы можете разговаривать с спящим человеком, но это будут автоматические реакции, то есть мозг не обрабатывает их сознательно.
Что мы говорим, когда спим
Данные говорят нам, что не менее 50% населения говорит во сне. Но на самом деле почти все мы делаем это в определенное время: когда мы переживаем периоды беспокойства и стресса.
Именно в те моменты, когда давление нашей повседневной жизни также отражается в наших снах, еще больше усиливая напряжение наших нейронов, вызывая подобные эффекты. Мы разговариваем, просыпаемся поспешно, скрипим зубами, и у нас даже могут быть эпизоды лунатизма.
Но что мы говорим в такие моменты? Есть ли в этом смысл? Если вы когда-либо жили с кем-то, кто утверждал, что вы разговаривали во сне, он, вероятно, сказал вам, что разговаривал с вами или что они воспользовались этим условием, чтобы получить от вас что-то особенное. Но так ли это? Можете ли вы вести последовательный и нормальный разговор?
На самом деле нет, сказанное не является отдельными словами, которые произносятся вслух посреди речи сновидения, выражения, которые могут быть эмоционально значимыми для нас в данный момент, но совершенно непонятен человеку рядом с нами.
Так что берегитесь этих внезапных слов, которые непроизвольно появляются, когда мы спим .
«Наши комплексы являются источником нашей слабости, но часто они также являются источником нашей силы»
-Зигмунд Фрейд-
Если вы хотите перестать говорить во сне, это можно сделать. Мы рекомендуем вам посмотреть видео, которое мы представляем ниже, чтобы вы случайно не пропустили то, что никогда сознательно не захотели бы выразить вслух.
Иллюстрации любезно предоставлены Николеттой Чекколи.
