Мечты — незаменимая часть богатства человеческого бытия. Мы можем вспомнить или нет, они могут быть приятными или пугающими, но правда в том, что мы все без исключения мечтаем.
Это из-за этого сны являются константой в исторических текстах, как часть мифологии и религии.. Но являются ли сны неважной частью нашего существования или они действительно выходят за рамки анекдотического?
«Мы из того же материала, из которого сотканы мечты, наша маленькая жизнь окружена мечтами».
-Вильям Шекспир-
Сколько мы мечтаем?
Мы проводим треть своей жизни во сне. Однако мы видим сны только в течение нескольких минут. Если мы посчитаем среднее значение, согласно исследованиям, будет вычислено, что, На протяжении всей жизни мы мечтаем о 6 целых годах.
Во время этого процесса мозг активируется, для этого требуется, чтобы кровоток в нем был вдвое больше, чем необходимо во время бодрствования. Только часть мозга перестает работать, пока мы спим: логический центр.
Именно по этой причине сны часто приобретают оттенки нереальности.. Кроме того, мозг посылает сигналы в спинной мозг, поэтому опорно-двигательный аппарат не активируется, и мы остаемся неподвижными.
Единственное, чем мы всегда двигаемся во время сна, — это наши глаза. Это то, что происходит во время фазы, известной как REM (быстрое движение глаз).
«Разве этот сон не является свидетельством потерянного существа, потерянного существа, существа, которое убегает от нашего существа, даже если мы можем повторить его, найти его снова в его странной трансформации?»
-Гастон Бачелар-
Какова функция снов?
Важная функция мозга во время сна — отбрасывать и отбирать воспоминания. Поэтому перед экзаменом желательно не проводить ночь за учебой, а дать отдых разуму и закрепить память. И это достигается только в том случае, если мы спим необходимое время.
Когда мы мечтаем, наш мозг пытается решить проблемы, которые занимают нас в течение дня. Следовательно, сон может быть решением проблемы, которую мы не можем решить.
Кроме того, сон может быть точным отражением или, в большинстве случаев, символом того, что занимает наш разум, наших страхов и желаний. Следовательно, кошмары, вызывающие страх, являются обычным явлением, например, неуверенность в себе, что может быть отражено, например, во сне, в котором человек обнажен в общественном месте.
Но иногда именно сон помогает избавиться от этих страхов.. По крайней мере, на это указывают некоторые теории. Когда мы мечтаем о том, что нас пугает в другом контексте, этот страх уменьшается. Так бывает не всегда, правда, но может служить выходом из ситуации.
«Ум подобен айсбергу, он плавает на воде на седьмую часть своего объема».
-Зигмунд Фрейд-
Что сказал Фрейд
Зигмунд Фрейд, без сомнения, одна из самых значимых фигур, изучавших все, что связано с миром сновидений. Фрейд утверждал, что функция сновидений заключается в удовлетворении наших желаний.. Однако это лишь один из многих ответов на вопрос: почему мы мечтаем? Какую функцию выполняют сны?
Правда в том, что мир снов остается загадкой. Ни сотни страниц «Толкования сновидений» Фрейда, ни многочисленные исследования сновидений не смогли надежно ответить на все вопросы, которые о них существуют.
Но одно мы знаем точно: мы не тратим треть своей жизни на сон. Сон — это не пустая трата времени, он необходим для правильного повседневного функционирования людей.
Теория активации-синтеза
В 1989 году Хобсон предложил теорию активации-синтеза. Эта теория основана на том факте, что во время быстрого сна было замечено, что многочисленные цепи ствола мозга активируются и бомбардируют кору головного мозга нервными сигналами.
Суть этой теории состоит в том, что Информация, поступающая в кору во время фазы быстрого сна, в значительной степени случайна. И что сон представляет собой попытку коры головного мозга разобраться в этих случайных сигналах..
Эта теория не отрицает, что сны могут иметь значение. Однако ее интерпретация отличается от теории Фрейда. Без сомнения, почему мы мечтаем — это все еще то, чем увлечены наука и изучение мозга. Несмотря на все научные достижения, всегда появляются новые данные, выдвигающие новые теории. Узнаем ли мы когда-нибудь, почему нам снятся сны по ночам?
