Почему мы иногда не переносим одиночество?

То, как мы относимся к одиночеству, многое говорит о нас. Осознание своего настроения, мыслей, желаний или потребностей — и прекращение размышлений о них — позволяет нам обрести психологическую стабильность даже во время конфликта. Этот самоанализ будет подпитываться тем временем, когда мы отдадим себя одному.

Способность наслаждаться выбранным вами уединением — признак эмоциональной зрелости и независимости. что позволяет повысить самопознание.

Возможно ли, что мы настолько невыносимы для самих себя, что нам нужно, чтобы другие воспринимали нас как более приемлемые? Зависимость в отношениях и сентиментальные конфликты приводят нас к эмоциональной пустоте и непереносимости одиночества. Мы впадаем в созависимые отношения, симбиоз и неразбериху, основанную на неискреннем общении.

«Те, кто ненавидят одиночество, ненавидят только себя».

Когда тишина одиночества вызывает тоску

Ощущение благополучия в одиночестве — это очень личный опыт. Каждый момент, который мы проводим в одиночестве, уникален, в нас будут рождаться разные ощущения в зависимости от жизненного момента, в котором мы находимся, и того, как мы психологически.

Почему мы иногда не переносим одиночество?

Не всем умам удается сдерживать и интегрировать боль, вызванную определенными конфликтами и жизненными обстоятельствами. Иногда у нас возникает головокружение, когда мы слышим собственное эхо, и поэтому мы окружаем себя внешним шумом. Избегать выбора себя в качестве компании — значит сбежать в тупик, пустота рано или поздно замечается.

Если мы не можем вынести одиночества, наши маски появятся на сцене, аутентичность откладывается, и мы играем в плоскости избегания. Мы сделаем все возможное, чтобы не оставаться в одиночестве, и замаскируем этот страх ложными оправданиями. Мы будем перескакивать от отношений к отношениям, даже не зная, что мы ищем. Мы обратим наши страдания на друзей и семью, чтобы они несли часть бремени и на мгновение облегчили нас. Постараемся найти обезболивающее при тревоге при ударе таблетки. Любой вариант будет действителен до тех пор, пока не столкнется с одиночеством и посланием, которое в нем резонирует.

Если одиночество вызывает беспокойство, дискомфорт, скуку, тоску или беспокойство, удобно остановиться и подумать: комфортно ли мне с собой? Что меня беспокоит или беспокоит? Можете ли вы назвать эмоции, которые я испытываю? Могу ли я объяснить словами, что происходит в моем уме и сердце?

Когда одиночество неудобно или неприятно, есть сообщение, которое стремится быть услышанным. Что-то не так, если мы постоянно все время занимаемся другими людьми. Избегание одиночества любой ценой и любой ценой отражает внутриличностный конфликт. Если мы избегаем ответственности, мы в конечном итоге будем искать способ успокоить этот дискомфорт, не понимая и не сталкиваясь с тем, что на самом деле происходит с нами.

Одиночество восстанавливает

Столкнувшись с определенными жизненными событиями, необходимо время уединения, чтобы систематизировать идеи и объединить наши чувства. Потери и изменения порождают эмоциональный дисбаланс, который нам нужно снова приказать, чтобы восстановить спокойствие.

Проводить время наедине важно, чтобы иметь возможность чувствовать и принимать собственные переживания. Конечно, нам также нужны другие люди, чтобы поделиться своим опытом и проблемами, но очень важно прислушиваться к своему голосу. Проведение времени с другими не должно заменять личных размышлений, а дополнять.

Почему мы иногда не переносим одиночество?

Сохранение моментов тишины для самого себя побуждает вас сосредоточить внимание на своем внутреннем мире. Только мы будем прислушиваться к своим мыслям и смотреть в глаза своим эмоциям. Никто другой не выйдет на сцену, и ответственность за знание того, как управлять тем, что влияет на нас, остается на нас. Именно тогда мы можем наслаждаться спокойствием и научиться справляться с дискомфортом.

Одиночество позволяет нам прилагать усилия, чтобы понять друг друга. Одиночество дает нам возможность выбирать, что делать, когда и как, и получать удовольствие от процесса.

«Одиночество — это империя сознания».

-Густаво Адольфо Беккер-

Где подлинность отношений?

Когда мы говорим об отношениях, важно качество, а не количество. Присутствие кого-то рядом с вами может заставить вас почувствовать себя таким же или более одиноким, чем вы были. Компания не обеспечивает индивидуального благополучия.

Нам нужна любовь других с момента нашего рождения. Мы ищем человеческий контакт как социальный вид, которым мы являемся. Семья, друзья, партнеры, коллеги и каждое из социальных ячеек, в которых мы движемся, имеют важное значение для нашего индивидуального развития. Межличностные отношения формируют личность, влияют на наши социальные навыки и эмоциональный контроль, который мы осуществляем с окружающей средой. Однако не менее или более важно умение побыть одному. Быть комфортным с вами — это первый шаг к тому, чтобы хорошо ладить с другими.

С другой стороны, гиперсвязность, в которой мы живем, парадоксальным образом приводит нас к разъединению и ухудшению реальных связей. Мы тратим больше времени на общение через экраны, чем на то, чтобы смотреть друг другу в глаза. У нас есть доступ к множеству людей и возможность создания множества отношений, но эти отношения эфемерны и не покрывают наши самые глубокие эмоциональные потребности. Следовательно, мы чувствуем себя некомфортно, если мы одиноки и недовольны новыми отношениями, которые мы создаем.

«Независимый характер возникает из способности быть самодостаточным».

-Франсиско Грандмонтань-

Почему мы иногда не переносим одиночество?

Выбранное уединение — лучшая компания из возможных

Уединение будет зависеть от нашей способности к интроспекции, другими словами, от способности анализировать себя. Эта способность отражает уровень приверженности и вовлеченности, которые мы имеем с собой, то есть в какой степени мы берем на себя ответственность за свою жизнь, не делегируя свой внутренний мир и наши конфликты другим. Одно дело искать компанию других, чтобы отдать то, что у вас осталось, и другое — искать компанию, которая восполнит то, что вам не хватает..

Речь идет не просто о том, чтобы быть без кого-либо, но о способности получать удовольствие, находясь в одиночестве. Сопровождение компании, выбор вас в качестве партнера и получение удовольствия от этого — даже возможность быть с другими — вот что имеет значение. Это будет означать, что отношения с другими будут основаны на желании, а не на потребности.

«Какое приятное удивление — обнаружить, что, в конце концов, одиночество не обязательно означает чувство одиночества».

-Эллен Берстин-

Это может вас заинтересовать.

Почему мы иногда не переносим одиночество?
Почему мы иногда не переносим одиночество?

Прочтите это в Ум прекрасен — Проведя полчаса в абсолютной тишине и одиночестве, что с нами происходит?

Это не противоречие: моменты одиночества, тишины и разобщенности необходимы, чтобы воссоединиться с жизнью с большей достоверностью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: