Стивен Кинг часто отмечает, что лучшие сюжеты для его книг всегда приходили к нему в ванной.. Иногда в унитазе, иногда в душе. Правда в том, что лучшие идеи возникают в душе, и это то, с чем многие из нас сталкивались не раз. Сам Архимед, например, кричал свою знаменитую «Эврику», погружаясь в ванну .
Что особенного в воде? В духовном, символическом и традиционном мире, Часто говорят, что вода — самая творческая из четырех стихий. и что мечтать об этом означает соприкоснуться с тканью самых сокровенных эмоций. Может быть, это катарсис и идеальный механизм, открывающий дверь самому новаторскому, гибкому и оригинальному уму?
Дело в том, что вода сама по себе не является единственным средством создания таких оригинальных идей. Ключ — предложить мозгу два хороших подарка.: момент отдыха и разобщенности, а также приятное занятие, с помощью которого вырабатывается хорошая «нагрузка» серотонином, дофамином и эндорфинами.
Отдохнувший ум — это свободный ум, который работает намного лучше .
Почему лучшие идеи приходят в душ?
Может быть кто-то не работает с этим ресурсом. Некоторым приходят лучшие идеи, когда они идут на пробежку, готовят еду или едут в метро.. Как бы то ни было, у всех этих занятий есть что-то общее с душем: это сценарии, в которых можно отключиться от наших обязательств, а также позволить уму блуждать.
Креативность возникает в моменты, когда растворяется стресс и царит внутреннее спокойствие.. Такой простой и такой глубокий. Пример: Дэвид Линч, кинорежиссер, сценарист, художник и фотограф указывает, что невозможно творить, когда мы неправы.
Часто говорят, что великие дела возникают из терзаемых умов, однако это не обычное дело. Самые творческие деятели современности указывают, например, на полезность медитации и, тем более, проведения времени в одиночестве.
Но почему лучшие идеи приходят в душ? Как если бы этот угол дома обладал исключительной силой, чтобы зажечь нестандартное мышление или шлюзы этого шестого чувства, внезапно есть решение наших проблем. Посмотрим почему.
Одиночество и связь с собой
Рон Фридман — психолог и эксперт по изменению поведения и мотивации человека. Одна из его самых известных книг — «Лучшее место для работы». В этой работе он показывает, что многие из наших сценариев работы вместо того, чтобы продвигать инновации, наложили вето на них. Это места, где гиперподключение иногда истощает умственные ресурсы.
Людям нужны моменты уединения. Таким образом, лучшие идеи, как правило, приходят в ванную или душ, потому что мы находимся в расслабляющей, одинокой обстановке, свободной от давления и предрассудков. В этом состоянии абсолютного расслабления мозг работает намного лучше.
Сила простых и автоматизированных задач
Самые новаторские идеи возникают не в результате решения уравнений четвертой степени, игры в шахматы или решения загадки Большого взрыва. Самые креативные рассуждения возникают в уме, когда мы выполняем простые задачи. Ведь мозг не любит тратить энергию и тем более многозадачности.
Делая что-то базовое, расслабляющее и автоматическое, мы позволяем уму расслабиться и блуждать в его собственных вселенных. Таким образом, такие действия, как принятие душа, мытье посуды или созерцательное сидение под деревом, как это делал Ньютон, когда на него упало яблоко, без сомнения, являются наиболее подходящей стратегией.
Почему лучшие идеи приходят в душ? Когда воображение свободно
Иногда мы оказываемся в положении решения серьезной проблемы. В общем, мы придумываем рассуждения одно за другим, ценим их, а затем принимаем или отвергаем их. Теперь, если лучшие идеи возникают в душе, это потому, что мы не только снимаем одежду и расслабляемся под водой. Также мы раздеваемся от стресса и давления, связанного с необходимостью решить эту проблему.
В момент покоя под теплой или очень горячей водой воображение становится более свободным, игривым, отдохнувшим. Внезапно возникает тысяча идей, фильтры падают, и возможности безграничны. Почти не зная, как тысячи идей приходят в голову, и многие из них пригодны для решения этой проблемы.
Серотонин для лучших умственных прозрений
Мы указывали на это в начале, страдания, стресс и беспокойство — плохие каналы для творчества. Разуму нужен баланс, спокойствие и благополучие.
Таким образом, мозг, который наслаждается моментом расслабления под душем, без колебаний дает нам хорошие дозы эндорфинов, серотонина и дофамина. Этот сенсационный коктейль нейрохимических веществ зажигает нестандартное мышление и то прозрение, в котором сияют самые новаторские идеи.
В заключение, давайте без колебаний подарим себе хорошие моменты благополучия и связи. Так как большая часть снов, которые приходят к нам под душем, далекие от того, чтобы пойти насмарку, меняют нашу жизнь.
