Человеческие существа представляют собой смесь восприятий и всех эмоций, чувств и мыслей, которые у нас есть. Все эти элементы составляют единое целое, результатом которого является способ существования и действия в мире.
Наш ум необычайно силен и способен направлять наше поведение как на добро, так и на зло. Благодаря ему мы осуществляем все рациональные мыслительные процессы, но в нем также ощущаются необычайно могущественные силы: эмоции.
Да, мы можем сказать, что мы разум и эмоции. Силы, которые иногда указывают на одно и то же место, но которые в других, противостоят друг другу и вынуждают нас принять решение. У нас есть возможность следовать своему «сердцу» или прислушиваться к списку плюсов и минусов.
«Чем больше мы открыты нашим собственным чувствам, тем лучше мы можем читать чувства других»
-Дэниел Гоулман-
Большинство исследований, посвященных этому процессу принятия решений, подтверждают, что эмоции обычно побеждают. В основном это происходит потому, что разум занимает более высокий уровень по шкале развития субъективных переживаний. Да, требуется больше опыта, больше времени и более высокий уровень навыков, чтобы конструировать причины, чем порождать эмоции.
Эмоции: эфирные, как воздух, и опасные, как сера.
«Эмоция» этимологически означает: «движение или импульс»; «То, что меня движет». Эмоции — это субъективные переживания, побуждающие к действию. Они в основном рождаются из восприятия мира, а не из рассуждений как таковых. Просто то, что считается полезным, дает волю эмоциям удовольствия. Как раз наоборот.
Многие виды человеческого поведения зависят от эмоций. Следовательно, они могут быть трансцендентными или, по крайней мере, иметь большой вес в принимаемых нами решениях. Более того, в целом они решающие
Например, по словам психолога Роба Юнга, страх — очень сильная эмоция. Следовательно, он часто используется в средствах массовой информации и представляет собой эффективную стратегию политики. Точно так же стыд и гордость — это эмоции, которые делают человека очень управляемым.
Изучение происхождения эмоций .
Теоретически эмоции не имеют решающего значения, но они могут быть очень решающими. Они присущи человеку и погружены в свои суждения и размышления в жизни. Речь идет не об их отрицании, а о том, чтобы идентифицировать их и научиться направлять их для нашего же блага.
Есть много повседневных примеров, которые показывают нам, как эмоции доминируют в человеческом поведении. Например, когда кто-то думает, что ему следует быть более терпеливым, но когда ему приходится ждать в очереди или терпеть отсрочку, он отчаивается и забывает о своей цели.
Эмоции, как правило, возникают по причинам, о которых мы не знаем.
Мы не знаем точно, почему мы испытываем сильный гнев, когда нам подают холодный кофе, если наш разум говорит нам, что это действительно не что-то слишком важное. Мы также склонны игнорировать, почему мы так боимся говорить публично, например, если это наконец-то ситуация, которую можно контролировать.
Правда в том, что силу эмоций как раз и дает неопределенность их происхождения и развития. Они являются частью нашей неопределенной и иногда непонятной области. Однако на заднем плане в каждой эмоции формируются наши инстинкты . сохранения, сохранения вида, защиты, нападения и т. Д.
Есть ли разрыв между разумом и эмоциями?
Правда в том, что нет резкой границы, отделяющей эмоции от разума. На самом деле это измерения человека, которые всегда работают вместе. Эмоции порождают определенные мысли и мысли, в свою очередь, порождают эмоции.
Все эмоции в какой-то мере мыслимы. Низкое значение этого показателя приводит к путанице и беспорядочным эмоциям. Когда степень рассуждения высока, это позволяет получить более глубокое и сбалансированное переживание реальности.
Эмоция, мало просеянная разумом, порождает искаженное восприятие реальности.
Те, кто говорит «в высшей степени рационально», не избегают этой логики. Если вы присмотритесь, этот отказ позволить эмоциям проникнуть в жизнь, вероятно, связан с глубоким страхом «потерять контроль», который должен быть.
Точно так же воображать чисто эмоциональные действия без малейшей причины более или менее абсурдно. Человек не может отказаться от коры головного мозга, если только он не получит травму или не подавит церебральные функции с помощью каких-либо химических веществ.
Добейтесь баланса между разумом и сердцем
Эмоции — это не дикие и энергичные лошади, которых мы должны «держать в узде». Они составляют нас как людей и являются частью ценного субъективного багажа, который помогает придать миру его собственное значение. Их не нужно «искоренять», их не нужно отрицать или обесценивать.
Напротив: иметь возможность чувствовать — значит быть человеком. Только на основе эмоций строятся любовь, жертва, великие мечты и великие дела. тем не мение, Это не означает, что мы можем или должны оставить эти эмоции «сырыми» и довольствоваться их переживанием, не размышляя о них.
Точка равновесия достигается, когда мы способны быть внимательными к тому, что мы чувствуем, не с целью защиты себя от этого, а с целью направить те же эмоции, чтобы они приносили пользу. Это означает, что Если я чувствую страх, лучший вариант — распознать его, изучить его и, почему бы и нет, превратить его в силу в свою пользу. Если я боюсь публичных выступлений, возможно, я смогу разработать отличные технические средства, которые помогут мне справиться.
Эмоции влияют на нас больше, чем разум, потому что они находятся в более примитивной и, следовательно, более глубокой области нашего мозга. Они лежат в основе всего, что мы есть. Причина подобна зубилу, которым эти эмоции можно отполировать, чтобы успокоить их и позволить им помочь нам вести лучшую жизнь.
