Почему я не могу плакать Это более распространенное выражение, чем мы думаем. Есть много людей, которые, пережив, например, личную утрату, не могут плакать, излить свою боль слезами. Плач, плач — это часть горя и важная часть преодоления несчастий и травм. Физиологическое облегчение для снятия напряжения и стресса.
Часто, Мы склонны полагать, что тот, кто не плачет, на самом деле представляет собой холодную и бесчувственную личность. Разновидность алекситимии, при которой человек не только демонстрирует явную невозможность понять собственные эмоции, но и неспособен выразить их вербально. Однако одно не имеет ничего общего с другим. Потому что слезы — это гораздо больше, чем просто соленая вода. Слезы очищают конфликт и даже выделяют токсичные химические вещества.
Поэтому мы должны понять первый аспект. Неспособность плакать не является синонимом холода, на самом деле это реакция на блокировку, психологическое измерение, за которым может скрываться сложный эмоциональный фон и даже скрытая депрессия. Давайте подробнее рассмотрим эти причины.
Почему я не могу плакать это один из самых распространенных вопросов. Часто эта инвалидность связана с эмоциональной блокировкой.
Я не могу плакать, почему это?
Когда есть подозрение на возможное психологическое расстройство, что всегда нужно делать в первую очередь, так это исключить физиологические проблемы. Часто после недостатка энергии, низкой мотивации, уныния и бессонницы, например, может возникнуть проблема с щитовидной железой. Поэтому, прежде чем предположить, что человек не может плакать по какой-то причине, лучше обратиться к нашему врачу.
Мы знаем, что потребность плакать — это часть эмоционального облегчения, а также способ усилить стресс и напряжение. Тем не мение… Что произойдет, если мы испытываем желание и потребность плакать, но это не проявляется?
«Нет большей причины плакать, чем неспособность плакать».
-Сенека-
Если мы чувствуем беспокойство или неуверенность и еще не нашли рационального объяснения ситуации, слезы могут не прийти. Но это будет зависеть от личности каждого человека. Более чувствительные личности часто прибегают к плачу как к адекватному механизму облегчения.. Профилям с большей потребностью в самоконтроле или простой потребностью рационализировать каждый аспект своей жизни потребуется больше времени, чтобы испытать слезы.
Мы сказали это в самом начале. Слезы — это не просто соленая вода. В них есть различные химические вещества и различные гормоны, которые со временем и со временем будут высвобождаться. Пока появится это облегчение, все будет хорошо.
Ничего не чувствую: меланхолическая депрессия
Есть пациенты, которые приходят на психологическую консультацию с очень конкретной реальностью. Они не просто задаются вопросом «почему я не могу плакать». Более того, они категорически заявляют, что «ничего не чувствуют». Они неспособны испытывать радость или печаль, ничто не привлекает их интереса, а жизнь — не более чем ткань без цвета, формы и текстуры. Они подвешены в подвешенном состоянии небытия, абсолютной эмоциональной нейтральности.
Почему это состояние? В большинстве случаев это глубокая депрессия. Это очень серьезное заболевание, требующее психологической помощи и фармакологического лечения. Наш мозг испытывает дефицит нейротрансмиттеров, таких как дофамин или серотонин.
Есть еще один важный факт, который нельзя игнорировать. Иногда, когда мы говорим: «Я не могу плакать», это не означает, что мы достигли точки, когда мы ничего не чувствуем. На самом деле все наоборот: мы слишком много чувствовали и чувствуем. Теперь этот избыток превращается в абсолютную блокировку, в разрыв, когда мир и мы замедляемся.
Я не могу плакать: слезы и их социальный подтекст
В дополнение к факторам, упомянутым выше, есть последний оттенок, которым нельзя пренебрегать: социальное давление и идея, что слезы и их высвобождение синонимичны личной хрупкости. Мы должны понимать, что показывая им, мы не становимся слабее или уязвимее. Иногда они так же необходимы, как дыхание, и являются неотъемлемой частью, например, любой дуэли. Мы должны испытать их, чтобы чувствовать себя лучше.
Однако иногда наше образование, наш личный и социальный контекст может внушить нам, что лучше предполагать и хранить молчание. Не показывай слабости, показывайся сильным. Ошибка, которая в долгосрочной перспективе может принести нам серьезные проблемы со здоровьем. Не предполагаемые раны, которые могут трансформироваться во внутренние повреждения.
Не стоит. Слезы и потребность плакать — часть нашей личности, Есть те, кто с легкостью их отпустит, а другие просто им дороже.
Они являются частью цикла, в котором важно самопознание, знание того, как распознать эмоции внутри нас, знание того, как слушать. Они могут не прийти, когда нам это нужно больше всего, и заставить нас чувствовать себя странно. Со всем, что со мной происходит . почему я не могу плакать?
Не волнуйтесь, они приедут, когда должны. В самый неожиданный момент, когда вы расслабляетесь, когда осознаете и принимаете ситуацию. Только тогда слезы принесут тебе истинное облегчение.
