Иногда бывает, что мы не доверяем человеку, не зная его досконально. Это похоже на внутренний голос, который шепчет «держись подальше», как холодный ветер, который толкает нас в противоположном направлении, руководствуясь тем инстинктом, который, как биологическая пружина, заставляет нас насторожиться.
Подобные ощущения, ласкающие поверхность ума, почти как ледяной палец, царапающий нашу спину, не имеют ничего сверхъестественного. Они также не являются актом предвидения или «радаром» мудрости, генетически приобретенной нашими предками. Фактически, они простой механизм выживания.
Недоверие ко всему и каждому из-за боязни снова совершить ошибку мешает нам жить полноценной жизнью.
Однако ясно, что иногда этот внутренний голос терпит неудачу, что первые впечатления не всегда верны и что есть люди, которые чрезмерно грешат, доверяя своему «предполагаемому» инстинкту. тем не мение, Если и есть одна вещь, к которой наш мозг готов, так это предвидеть риски, и поэтому, чтобы избежать физического или психологического ущерба, вызовите это тонкое эхо, укоренившееся в нашем подсознании, которое говорит нам что-то столь же простое, как: «уходи».
Вы напоминаете мне кого-то, кто причинил мне боль
Елене 32 года, она ходит с сыном и партнером на консультацию детского кардиолога.. Вашему малышу 5 лет, и он страдает сердечным заболеванием, требующим ежеквартального медицинского наблюдения. При входе на консультацию новый врач пожимает руку и вскоре начинает узнавать ребенка.
Елене не нужно много времени, чтобы почувствовать странное ощущение, когда она внимательно наблюдает за доктором. В нем есть что-то, что ему не нравится. То, как он улыбается, заставляет его чувствовать себя неловко, как хитрая фальшивая ухмылка. Ему также не нравится, как он шутит со своим сыном, как он двигается, как он дышит и даже меньше, как он носит свои волосы: зачесанные назад и зачесанные назад.
За 20 минут посещения эта мать почти не слушала того, что ей объяснил профессионал: ей не нужно. Настолько, что когда вы прощаетесь и уходите с консультации, вы говорите партнеру, что собираетесь немедленно сменить врача. Этот визит будет повторен, но с другим человеком, с другим кардиологом.
Когда ее партнер спрашивает ее, почему, она просто отвечает, что «ей не доверяет». Больше он ничего не говорит, другое мнение — это нормально, и он соглашается найти другого профессионала. Однако настоящую причину недоверия Елена оставляет себе. Эта женщина скрывает часть своей жизни, которую она еще не осмелилась открыть ей..
Когда ей было 9 лет, родители Елены разошлись, и она осталась жить с мамой и партнером. Через два месяца после начала сожительства, этот человек с восковой улыбкой и зачесанными назад волосами стал плохо обращаться с ними. Через год ее мать перестала выходить из дома, это был темный кошмар со слезами на глазах, о котором она не хочет вспоминать, и который закончился, когда она рассказала школьным учителям все, что ей пришлось пережить.
Мы не доверяем, потому что миндалевидное тело продолжает регулировать наше поведение
Скорее всего, лечивший Елену детский кардиолог был безупречным профессионалом и незаурядным человеком. Однако мозг этой женщины враждебно определил это из-за предыдущего травмирующего опыта. То, что мы отвергаем, все, чего мы избегаем или что нас беспокоит, много говорит о нас самих: это определяет нас.
Наш жизненный путь безжалостно интегрирован в бессознательное и те структуры мозга, которые связаны с эмоциональной памятью, например, в гиппокамп. тем не мение, У человека есть область мозга, которая регулирует каждое из наших быстрых суждений: миндалевидное тело.
Все те «кишечные» реакции, которые мы испытываем в нашей жизни и которые заставляют нас бегать или избегать поведения, регулируются этой железой, расположенной глубоко в наших височных долях. Действия, которые мы выполняем на их основе, не рациональны и реагируют только на безжалостную и автоматическую движущую силу: инстинкт выживания.
Следует ли нам обращать внимание на тот внутренний голос, который говорит нам «беги прочь» или «недоверие»?
Психотерапевты хорошо знают, что человек, который не позволяет «похитить» себя силой миндалины, — это тот, кто развил адекватный самоконтроль, чтобы перестать жить в страхе. Значит ли это, что мы не должны прислушиваться к тому внутреннему голосу, который время от времени советует нам не доверять чему-то или кому-то?
«Единственная реальная ценность — это интуиция»
-Альберт Эйнштейн-
Вот несколько фактов, о которых стоит подумать:
- Дэниел Гоулман объясняет нам в «Мозг и эмоциональный интеллект», что каждая естественная реакция, в которой мы испытываем страх или беспокойство, будет регулироваться миндалевидным телом. Не рекомендуется игнорировать эту эмоцию или замалчивать ее, так же как не рекомендуется позволять себе интуитивно увлекаться.
- Уместно внимательно прислушаться к этому голосу. Все исследования, связанные с шестым чувством, говорят нам, что люди, которые прислушиваются к этим догадкам или ощущениям, исходящим непосредственно из бессознательного или таких примитивных структур, как миндалевидное тело, как правило, дают более эффективные ответы.
- Это так по очень конкретной причине: потому что «Слушание» не означает «подчинение», а скорее начало адекватного процесса анализа и размышлений.
Если нам кто-то не нравится, это происходит по ряду конкретных причин, и эти причины связаны с нами самими: возможно, потому, что это напоминает нам кого-то, кого мы знали в прошлом и чей поведенческий образец повторяется, возможно, потому, что мы интуитивно понимаем, что их ценности Не гармонируют с нашими, а может потому что наш опыт позволил нам узнать, кому можно доверять, а кому нет .
Как бы то ни было, все, что нам нужно делать, — это не позволять себе одолевать страх и постоянное недоверие. Любая разумная реакция включает в себя интуицию и размышления в качестве замечательных компонентов.
Применяем ли мы их на практике?
Изображения любезно предоставлены де Форса Кеном (Chaperon Rouge)
