Мы не можем всегда быть рядом с другими; более того, любому предложению будет здорово сказать «нет». Но, как и все лишнее, это влияет на нас; в этом случае превышение «нет» другим может привести к социальной изоляции. Плохая вещь в том, чтобы всегда говорить «нет», это то, что люди перестают на вас рассчитывать.
Марк и Анхель Чернофф — авторы книги «Тысяча маленьких вещей, которые счастливые и успешные люди делают по-разному». Они потратили более десяти лет, помогая людям изменить свою жизнь к лучшему. В своей последней книге, 12 токсичных форм поведения, которые держат людей подальше от вас, одно из них — всегда говорить «нет» другим.
Умение сказать «нет» — это навык, известный как напористость. Социальный навык, тесно связанный с нашей уверенностью в себе. Это позволяет нам устанавливать границы и не поддаваться манипуляциям и эмоциональному шантажу. Но, как и всякая валюта, у нее есть свой крест или, скорее, опасность.
Но оттуда, чтобы никогда не сдаваться, презирать или игнорировать системой желания других или пропускать то, что они запланировали, есть разница. Именно разница, из-за которой монета падает с той или иной стороны. Да, dВсегда говорят, что это не может быть признаком того, что что-то не так, и это заставляет нас изолироваться от общества.
«Что бы вы ни думали, я думаю, лучше сказать это хорошими словами».
-Вильям Шекспир-
Согласно пирамиде потребностей Маслоу, принадлежность или социальные потребности понимаются иерархически позади основных потребностей и потребности в безопасности и защите. Потребности в членстве включают:
- Роль отношений с другими людьми или остальной частью группы.
- Участие с другими людьми или внутри установленной группы.
- И общественное признание.
Как социальные существа, которыми мы являемся, процесс социализации определяет качество нашей жизни. Возможность чувствовать себя в безопасности с другими людьми — одна из лучших защитников нашего психического здоровья. То, что невозможно, если всегда говорить нет.
«Все люди должны по-разному контактировать с другими людьми»
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Ничего не делайте, просто слушайте то, что вам хочется сказать от дискомфорта
Иногда просьба прислушаться к своему дискомфорту, прежде чем предлагать решения, может помочь нам понять его и, таким образом, избавиться от его принятия.
