Почувствуйте, как ветерок ласкает ваши волосы, услышите пение птиц, погладьте голову ребенка, поиграйте с домашним животным, посидите у огня дровяной печи и т. Д. Наши самые счастливые моменты — это, как правило, и самые простые моменты, когда мы открываем для себя красоту, которая нас окружает, и наслаждаемся ею, интегрируясь с ней. В этой статье мы представляем некоторые идеи, которые могут быть полезны, чтобы упростить нашу жизнь, сделать ее менее сложной и, короче говоря, получить от нее больше удовольствия.
«Легкое дело — усложнить себе жизнь, придумывать истории. Сложность состоит в том, чтобы сохранять последовательность, быть прямым и чтобы каждый мог вас понять. И что из простой фразы можно получить прекрасный контекст ».
— Франк де Вита —
Пять идей, чтобы упростить нашу жизнь
Будь добрее к себе
Иногда мы настолько строги к себе, что сами становимся злейшими врагами из-за того, что не одобряем собственные слабости и собственные ошибки.
Чтобы упростить нашу жизнь, Мы должны начать с принятия себя такими, какие мы есть, со своими недостатками и достоинствами. Не относитесь к себе грубо, если вы не поступаете так с любимым человеком.
Чтобы изменить это, вы должны прилагать усилия, чтобы изменить свои идеи каждый раз, когда вы обнаруживаете, что думаете о себе негативно. Таким образом вы можете изменить каждую токсичную мысль, которая приходит в голову.
Поддерживайте как можно больше порядка
Это может показаться поверхностным аспектом внутри изделия с этими характеристиками, однако это то, что имеет большое значение для нашего внутреннего состояния.
В большинстве случаев внешнее расстройство соответствует внутреннему расстройству. Если ваш ум хорошо структурирован, вы постараетесь привести в порядок внешний вид. И наоборот, организация вашего окружения может помочь вам навести порядок в своем уме., давая вам чувство покоя.
Не расстраивайтесь, если вы не сможете привести все в порядок за один день. Имейте в виду, что, прежде чем вы сможете организовать экстерьер, вам придется изменить образ мышления и приобрести новые привычки.
Убрать обиды из нашей жизни
Прощение — очень мощное оружие, обладающее сильным освобождающим эффектом.. Знаете ли вы, что горечь и обида делают вас больными и старыми? Это происходит потому, что когда вы находитесь в состоянии сильного стресса или мучений, защитные силы вашего тела снижаются, и вы более склонны к развитию всевозможных заболеваний. А если добавить к этому факт горькой жизни, перспектива еще больше ухудшится.
Итак, вы уже знаете, Прощая, вы снимаете ужасный груз, который только замедляет вас на вашем собственном пути.. Избавьтесь от всего этого тяжелого бремени, которое все еще негативно связывает вас с другими, и вы увидите, что продвигаетесь намного легче.
Не жить для других
Очень важно научиться прислушиваться к мнению всех, но от них мы должны спасти то, что нас обогащает, и, наконец, сделать собственные выводы и принять собственные решения. Если вы постоянно пытаетесь доставить удовольствие другим, вы будете жить той жизнью, которую они хотят, а не той, которую выберете..
Кроме того, даже таким образом вы не всегда сможете удовлетворить всех, и рано или поздно вы почувствуете разочарование из-за того, что не верны себе, своим убеждениям и своим мечтам. Жизнь слишком коротка, чтобы жить по чужим замыслам, тебе не кажется?
Сосредоточьтесь на том хорошем, что у нас есть, а не на том, чего нам не хватает
Мы склонны сравнивать себя с теми, кто, по нашему мнению, в жизни лучше нас, и это может иметь положительную сторону в том смысле, что может побуждать нас к совершенствованию, но также может вызывать мелкие чувства, такие как зависть и горечь. Что может парализовать нас на пути к личному росту.
Мы должны научиться быть благодарными и ценить все прекрасное, что уже есть в нашей жизни. Нам просто нужно уделять больше внимания, открывать глаза и, прежде всего, наши сердца, чтобы улавливать и ценить их так, как они того заслуживают.
