Все мы знаем, что жизнь динамична. То, что было вчера, больше не сегодня. Чего нет сегодня, завтра да. Какой бы рутинной и стабильной ни была наша жизнь, всегда есть трансформации. Несмотря ни на что, большинству людей очень трудно измениться. Пирамида сопротивления изменениям — это модель, которая пытается объяснить, почему.
Мы такие, какие мы есть, и мы много раз организуем свою жизнь, не зная почему. На все это влияет множество факторов, дело в том, что мы не до конца осознаем многие из них. Теперь также мы достигаем точки баланса в том, что мы делаем, думаем и чувствуем, что дает нам чувство спокойствия. Итак, мы поселились и остались там. Проблема в том, что, когда нам нужно двигаться вперед, мы также должны двигаться и, очевидно, меняться. Однако мы не всегда к этому готовы.
«Небольшое изменение сегодня приведет вас в кардинально иное будущее».
-Ричард Бах-
Пирамида сопротивления переменам позволяет нам понять почему иногда так сложно внести изменения в нашу жизнь. Фактически, это случается со всеми нами, и даже иногда это ввергает нас в конфликт с самими собой, но мы также не можем этого избежать, потому что иногда мы этого не осознаем. Мы придумываем аргументы или оправдания, чтобы оставаться такими, какие мы есть, и только в среднесрочной или долгосрочной перспективе мы узнаем о том, что произошло, и сожалеем об этом.
Пирамида сопротивления переменам и знаниям
Часто говорят, что тот, кто не меняется, — это потому, что он не хочет. Верно, что воля играет здесь важную роль, но это не единственное. Иногда мы вызываем эту волю, но она не приходит, но мы не понимаем почему. Дело в том, что в основе пирамиды сопротивления переменам лежит не воля, а знания.
Следовательно, первое препятствие, которое нужно преодолеть, — это недостаток знаний. Часто нам не хватает информации по причинам, которые мотивируют изменение, но не по лучшему способу его продвижения, ни по набору выгод, которые мы можем получить.
Первое, что нужно аккуратно проинформировать нас обо всем этом. Когда у нас есть информация богатое и ценное, наше сознание взращивается и раскрывается к новым возможностям. Изменение происходит сначала в уме, а затем на практике. Знания способствуют формированию убеждений, и из них рождаются великие преобразования.
Второй элемент: мощность
На второй ступени пирамиды сопротивления изменениям находится сила. Известно, что надо меняться, но считается, что это невозможно. сделай это. Вы не доверяете способностям, которые у вас есть для его достижения, или предполагаете, что трудности, которые возникнут на этом пути, больше, чем ваша цель трансформации.
Чтобы добиться перемен, необходимо основательно поработать над уверенностью в себе.. Мы знаем, что ум обладает огромной силой, и если мы думаем, что не собираемся чего-то достичь, мы, конечно, не достигнем этого. Эти типы расписаний необходимо изменить.
Стоит вспомнить прошлые достижения. Также трудные моменты, которые мы пережили и которые, так или иначе, наконец преодолели. Иногда также стоит ставить более мелкие цели изменений, которых, по нашему мнению, мы можем достичь. Это повышает уверенность в себе.
Третий элемент: хочу
Большую часть времени мы в конечном итоге делаем и добиваемся того, чего хотим. Часто случается так, что мы не осознаем этого, главным образом потому, что не признаем того, чего действительно хотим. Например, нам кажется невозможным, что мы хотим потерпеть неудачу. Но если мы холодно рассмотрим свои неудачи, мы наверняка поймем, что внесли в них решающий вклад.
Иногда то, что мы действительно хотим, не соответствует тому, что мы думаем, что хотим. Эта тема не так очевидна. Мы можем верить, что хотим купить много платьев, хотя в глубине души мы хотим компенсировать заниженную самооценку. Или мы думаем, что получение новой ученой степени — наша цель, хотя, возможно, мы просто хотим больше уважать себя.
Наши пожелания также должны быть поводом для тщательного изучения, поскольку их не так легко идентифицировать, как кажется.. Возможно, на самом деле мы хотим не сталкиваться со своими страхами, и поэтому, очевидно, мы этого не делаем. Или мы предпочитаем не подвергать себя неудачам, даже если цена — жизнь без сильных эмоций.
Три элемента пирамиды сопротивления изменениям (знание, способность и желание) соответствуют трем препятствиям, с которыми мы должны столкнуться. Также к три процесса, которые мы должны будем выполнить: проинформировать себя, наделить себя полномочиями и определить свое желание. Если мы будем выполнять их со всей уверенностью, то одно упражнение изменит нас к лучшему.
