Первичная или первичная рана — это нерешенная травма. Он иллюстрирует и указывает на нарушение привязанности, разрыв этой существенной связи между ребенком и его родителями; это предательство неудовлетворенных, неудовлетворенных эмоциональных потребностей. Эта боль, возникающая в раннем возрасте и не исчезнувшая, — это то, что мы пытаемся обезболить во взрослом возрасте . но это каким-то образом продолжает нас обуславливать.
Один из наиболее распространенных терминов в мире психологии и особенно с точки зрения психоанализа — это фигура раны, а также травма. Фрейд объяснил нам, что эти психические травмы идут извне внутрь. Они происходят в нашем ближайшем окружении, особенно в детстве. Таким образом, эта изначальная рана не только не растворяется со временем, но и сохраняется, остается скрытой и проникает в наше существо, создавая слои и больше слоев, пока не начнет притягиваться в любую область нашей жизни .
«Нет большего расширения, чем моя рана, та, которую никто не видит».
-Мигель Эрнандес-
Если бы Зигмунд Фрейд и его дочь Анна Фрейд впервые открыли нам важность раннего опыта в развитии нашей личности, в 90-х годах была бы опубликована решающая книга по той же теме. Первичная рана или первичная рана, положите на стол реальность, выходящую далеко за рамки. В этой работе нам объяснили тихую, невидимую, но необратимую травму, которую пережили приемные дети.
Нэнси Веррие, автор книги, поддержала ключевые идеи о неработающей ссылке, нарушенная перинатальная привязанность или те часто бессознательные раны, которые человек имеет тенденцию тащить в зрелости в результате детства, наполненного пустотой.
Что такое первичная рана?
У человека есть потребность, выходящая за рамки еды. Когда ребенок приходит на свет, ему, прежде всего, нужно чувствовать себя защищенным, покрытым любовью и поддержанным привязанностью.. Любовь помещает нас в этот мир и питает нас. Любовь помогает нам развиваться, безопасно функционировать в эмпатической среде, где мы просыпаемся для мира, зная, что мы важны для кого-то.
Таким образом, когда психолог или терапевт принимает своего пациента, он также пытается создать среду, в которой сочувствие и близость всегда очевидны и ощутимы. Людям нужны эти типы питательных веществ, потому что, если мы их не воспринимаем, если мы не видим и не чувствуем их, наш мозг реагирует почти мгновенно. Появляются подозрения, страх и напряжение.
Это то, что испытывает ребенок, когда он не получает надежной привязанности. Первичная рана запечатлевается, когда родители недоступны эмоционально, психически и / или физически.. Мало-помалу в сознание этого ребенка, этого ребенка нескольких лет вторгаются тревога, голод, эмоциональное влечение, пустота, одиночество, потеря и отсутствие защиты.
Мы можем понять первичную рану почти как кощунство эволюции. Этот процесс «гоминизации», через который проходит каждый человек, начинается, прежде всего, с прочного обмена привязанностями и постоянной близости между матерью и ребенком.. Мы не можем забыть, что ребенок появляется на свет с незрелым мозгом и что ему нужна эта кожа и эта надежная привязанность, чтобы продолжать расти и формировать экзогестацию, способствующую непрерывности своего развития.
Если в этом процессе что-то не получается, если что-то случается в первые три года жизни, возникает невидимый и глубокий перелом, травма, которую никто не видит. То же самое, что сделает нас (возможно) недействительными в будущем в различных аспектах нашей жизни. Посмотрим на них ниже.
Последствия первичной раны
Есть очень интересная книга, которая считается справочником при изучении привязанности. Это Справочник по привязанности психологов Джуда Кэссиди и Филиппа Р. Шейвера. В этой работе мы напоминаем, что самый конец человека — это самореализация.. Наша цель — превзойти, продвинуться в безопасности, чтобы способствовать нашему личному и эмоциональному росту, тем самым наслаждаясь полноценной жизнью с собой и другими.
Одно из важнейших условий для этого — наличие надежной привязанности в первые годы жизни., зрелые, близкие и интуитивно понимающие наши потребности. Теперь, если этого не происходит, возникает первичная рана, а вместе с ней и следующие эффекты:
- Неуверенность и низкая самооценка.
- Импульсивность, бесхозяйственность.
- Повышенный риск возникновения различных психических расстройств.
- Трудности в установлении сильных эмоциональных отношений.
- Развивается «личность выживания». Предпринята попытка показать автономию и безопасность, но пустота выживает, и часто случаются времена, когда необходимы изоляция и одиночество, и моменты, когда жаждут близости, какой бы она ни была, даже если она вредна или ложна.
Как залечить нашу изначальную рану
В таких случаях лучше всего обратиться за помощью к специалисту. В последние годы стали более важными методы лечения, такие как EMDR (десенсибилизация и повторная обработка посредством движений глаз). Это метод, в котором сочетаются различные типы стимуляции и обработки информации, чтобы люди выявляли травматические переживания, детские раны, чтобы рассказать о них, распознать их и лучше справиться с ними.
Точно так же стоит упомянуть те основные стратегии, которые часто используются, чтобы залечить нашу изначальную рану и залечить ее. Это будут следующие:
- Осознайте наши скрытые эмоции и дайте им имя.
- Выявите наши неудовлетворенные потребности (привязанность, поддержка, отсутствие защиты, сочувственная близость .). Мы должны «узаконить» эти потребности, а не подавлять их.
- Подумайте об одиночестве, которое мы чувствовали в детстве. Мы сделаем это без страха, гнева и стыда. Есть те, кто избегает думать о пустоте, пережитой в детстве, кто предпочитает не смотреть на те годы страданий, потому что они чувствуют боль и дискомфорт. Мы должны выявить это раненное «я», ту часть нас, которая все еще полна гнева, потому что она не испытывала достаточной привязанности и безопасности.
- Поймите, что вы ни за что не отвечаете. Жертва ни в чем не виновата.
- Это позволяет вам высвободить печаль, свои внутренние эмоции. Развяжите их.
- Придерживайтесь себя в изменении, уметь трансформировать себя, брать на себя ответственность в изменении к внутреннему благополучию.
К последнему, специалисты по лечению и преодолению первичной раны и травмы рекомендуют нам простить. Прощение наших родителей не освобождает их от вины, но позволяет нам освободиться от их фигур. Это признание того, что произошло, это признание реальности всего, что было перенесено, но возможность предложить прощение, которое позволяет нам разорвать узы боли и двигаться вперед намного легче. Без боли, гнева и воспоминаний о вчерашнем дне.
Давай подумаем об этом. Тема первичной раны, безусловно, вызывает большой интерес, и в этой сложной психологической реальности стоит разобраться.
