Чувство вины в принципе здорово. Хотя это вызывает неудовольствие, это механизм, связанный с самокритикой. Иногда мы неизбежно поступаем неправильно и в конечном итоге причиняем боль другим. В таких случаях чувство вины предупреждает нас о необходимости ремонта. тем не мение, есть обстоятельства в котором самообвинение выходит за рамки разумного, и именно тогда появляется патологическая вина.
Вина предполагает призыв к совести. Появляется, когда был нарушен принцип или превышено значение в которое мы верим. Вина — это чувство, прочно связанное с идеологией. Моральная или долгая совесть всегда.
«От невиновного к виновному за секунду. Такая погода, голуби поют на усталом дереве ».
-Хуан Гельман-
С психологической точки зрения практически невозможно определить, является ли поведение «хорошо» или «плохо». Даже те, кто намеренно причиняет вред, могут быть мотивированы искажениями в своих мыслях или эмоциях в результате измененной, больной или дисфункциональной среды.
Однако в индивидуальном порядке каждый делает такие оценки, с точки зрения правильного и неправильного. Y когда вы чувствуете, что переступили через свою систему убеждений или ценности, приходит к сожалениям. Когда вы переходите от нормального чувства вины к патологическому? Пойдем глубже.
Нормальная вина и патологическая вина
Не всегда ясно, в чем разница между виной, которую мы можем назвать «нормальной», и патологической виной. Первый ключ к тому, чтобы отличить одно от другого, заключается в оценке его частоты и интенсивности. Если это обычное дело, и это чувство очень сильный и агрессивный, можно говорить о патологической вине.
Есть психологические расстройства, в которых присутствует чувство вины. Одна из самых распространенных — депрессия.. В этом состоянии очень часто человек постоянно ругает себя. Фактически, вы начинаете чувствовать себя виноватым из-за того, что находитесь в депрессии и не можете чувствовать себя так, как другие.
Патологическая вина также присутствует при обсессивно-компульсивных расстройствах, фобиях и зависимостях.. В таких случаях вина действует как часть проблемы. Это не здоровое чувство вины, которое ведет к исправлению или перенаправлению поведения. Скорее, это действует как фактор постоянного эмоционального наказания, что в целом усугубляет центральную проблему.
Лица вины
Иногда вина немного замаскирована. В этих случаях это не типичное раскаяние после того, как мы сделали или сказали что-то, что мы считаем предосудительным. Есть, например, травматическая вина, одна из форм патологической вины.
Механизм работает следующим образом. Человек стал жертвой произвола, жестокого обращения или чрезвычайно болезненного и случайного события. В этих случаях эмоциональное воздействие чрезвычайно велико. Таким образом настраивается то, что называется «травмой». Несмотря на то, что человек является его жертвой, у него возникает чувство вины перед ситуацией.. Это как раз один из последствий травмы. В этом случае возникает патологический сбой.
так же, бывают случаи, когда человек чувствует себя виноватым просто за то, что вообразил вред, хотя на практике это ни разу не проводилось. Не должно быть сожалений, потому что не было причинено никакого вреда. Однако, если мораль или супер-эго человека крайне ограничены, он будет воспринимать все так, как если бы он на самом деле сделал что-то не так.
Преодоление патологической вины
Патологическая вина может быть очень острой. Мало-помалу он оставляет вмятину и проникает в различные жизненные процессы. Это сильно ухудшает самооценку, хотя это также продукт заниженной самооценки.. Например, человек с низкой самооценкой считает, что он должен все время радовать других, а если ему это не удается, он чувствует себя виноватым.
В этих случаях требуется процесс, позволяющий открыть разум, чтобы увидеть все с другой точки зрения.. Важно задуматься над своими нормами и убеждениями. Прежде всего, оцените свое обоснование и свою логику. В подавляющем большинстве случаев это чрезмерно жесткие кодексы, которые на самом деле не ведут к тому, чтобы стать лучшим человеком или лучшим членом общества. Они только выполняют роль мучения.
Во многих случаях необходимо провести этот процесс с помощью психотерапевта.. Вина может иметь настолько глубокие корни, что с ней трудно справиться без поддержки. Стоит приложить усилия, чтобы избавиться от патологического чувства вины. Это сила, которая иногда становится непреодолимой и может разрушить всю вашу жизнь.
