Падение имеет множество негативных коннотаций. Поэтому никому из нас не нравится оказаться в таком положении. Мы верим, что если случайно в жизни оступимся, то достигнем дна. Мы потерпим поражение. Тем не мение… Вы когда-нибудь задумывались, может ли падение вообще необходимо?
Негативные эмоции существуют не для того, чтобы сокрушить нас или усложнить наше существование. Как и положительные, у них есть адаптивная функция. Но конечно. Кому нравится грустить? Кто может вынести это чувство внутренней разбитости? Нас учили избегать всего этого, мы даже научились избегать этого.
«Величайшая слава — никогда не падать, но всегда вставать»
-Нельсон Мандела-
«Плакать — нехорошо», «Твоя судьба — обрести счастье, а не быть грустным человеком» . Эмоции реагируют на различные переживания, которые мы переживаем в настоящем или в форме воспоминаний.. Никто никогда не будет жить в вечном и абсолютном счастье. То, что мы чувствуем, дополняет и помогает нам, хотя иногда мы думаем, что это не так.
Падение поможет вам попросить о помощи
Все мы нуждаемся в помощи в определенных ситуациях, но наша гордость заставляет нас пытаться решить то, что с нами происходит, самостоятельно.. Мы не понимаем, что это более чем в одном случае не работает. Дело не в том, что мы не так сильны, как мы думаем, дело в том, что мы не знаем всего, и рука помощи может позволить нам направлять наши решения наилучшим образом. Даже изменить способ, когда он не очень правильный, в котором мы сталкиваемся с обстоятельствами.
Падение не означает, что вы закончили. Это правда, что вы так сильно утонули, что уже не можете спуститься. Однако если посмотреть на это с хорошей стороны, теперь у вас нет другого выбора, кроме как идти вверх. Хотя в это трудно поверить, вы знаете, что рано или поздно это то, что вы сделаете. Потому что, когда вы остаетесь глубоко в колодце, следующий шаг — начать все сначала.
Вы оставите позади все, из-за чего вы оказались в сложившейся ситуации. Время, которое вы потратили на то, чтобы грустить, сожалеть, переносить боль, помогло вам зарядиться новыми силами.. Те, которые сейчас позволяют переосмыслить факт вставания сразу, потому что нет возможности упасть глубже.
«Если я упал, это потому, что я шел. И ходить стоит, хотя и падаешь «
-Эдуардо Галеано-
Вы знаете, что происходит, когда вы поднимаетесь? Вы оставляете свое прошлое позади. Вы отправитесь в новое путешествие, будучи уверенным в себе во всем, чему научились, и, возможно, с одним или несколькими отличными друзьями рядом с вами.. Потому что, когда вы отказались от самодостаточности и вам нужна защита. Кто перешел на вашу сторону? Позаботьтесь об этих людях.
Сложные ситуации нужно смотреть в глаза
Не путайте реальность падения в яму печали, боли, страданий и отчаяния со страхом столкнуться с проблемой, которая вас мучает.. Иногда мы спасаемся горем, нам жаль себя, мы чувствуем себя жертвами. Все это для того, чтобы не смотреть реальности в глаза.
Вы когда-нибудь замечали, что вам легче было плохо себя чувствовать, чем сопротивляться невзгодам? Это потому, что борьба стоит денег, и во многих случаях мы не знаем, выиграем мы или проиграем. Это риск, на который мы должны пойти. Но страх побуждает вас не покидать эту зону комфорта, полон обстоятельств, которым вы сами позволяете повлиять на вас, стоя на месте.
Возьмем, к примеру, тяжелый бракоразводный процесс. После многих лет отношений с вашим партнером все пропало зря. Вы попали в огромную яму разочарования, страха одиночества, веры в то, что больше никого не встретите, отсутствия любви . Ваша жизнь окончена с разводом. То, что вы думаете в этом случае, не соответствует действительности. Это следствие того, что вы чувствуете.
Это нормально, что тебе плохо и что тебе грустно. Мы эмоциональные существа, а не камни. Но так же, как это тянет нас назад, это также может подтолкнуть нас вперед. Вы находитесь в самой глубокой части этого колодца. Вы были в течение значительного периода времени, когда ничего не двигалось ни вперед, ни назад. Настал момент изменить.
«Блаженны те, кто находится на дне колодца, потому что с этого момента мы сможем только поправиться»
-Жоан Мануэль Серрат-
Воспользуйтесь моментом, в который вы погрузились, чтобы привести свои идеи в порядок. Предвидьте, как вы хотите, чтобы что-то происходило отныне, и, прежде всего, примите свою боль. Когда эмоции перестанут быть такими «поверхностными», вы начнете понимать, что еще не все потеряно. Ваша жизнь не окончена, она начинается прямо сейчас.
Иногда нам нужно остановиться, чтобы оправиться от обстоятельств, которые причинили нам боль и серьезно повлияли на нас. Ничего не происходит, чтобы занять наше время. Мы восстановим наши силы, мы наведем порядок, который сможем контролировать хаос, и будем готовы двигаться дальше. Не осознавая этого, вы станете намного сильнее..
