Оставить все на последний момент иногда превращается в форму жизни. Те, кто такие, как бы они ни старались организовать свое время и действовать по-другому, они не могут. Они организуются в течение нескольких дней, но затем возвращаются к той же динамике.
Те, кто склонны все оставлять на последний момент, — это люди, живущие на грани. Есть два основных подхода к этому. С одной стороны, есть прокрастинаторы, которые навязчиво откладывают то, что они должны сделать, или никогда не завершают его. С другой стороны, есть адреналиновые наркоманы, которым почему-то нравится чувствовать, что время пришло.
В обоих случаях это поведение что влияет на жизнь людей, иногда серьезно. Ситуация не всегда под контролем, и последствия могут быть тяжелыми. Не говоря уже о том, что жизнь превращается в хаос: оставление всего на последнюю минуту способствует психическому расстройству и мешает тратить время.
«Когда вам нужно подняться на гору, не думайте, что ожидание станет меньше».
-Vox populi-
Оставьте все на последний момент и адреналин
Говорят, что человек пристрастился к опасностям когда вы сознательно ищете ситуации, которые ставят под угрозу вашу целостность или душевное спокойствие. Когда мы говорим о них, мы думаем о тех, кто занимается экстремальными видами спорта или выполняет опасную работу. Однако иногда к этой группе относятся и те, кто склонен все оставлять на последний момент.
Очевидно, что доводить себя до предела — это то, что доставляет им удовольствие. Пройдите по краю пропасти и не упадите, но почувствуйте опасность пустоты на коже. В некоторых из них это обязательно. То есть они не могут не действовать так неоднократно. Они наслаждаются ощущение, что они могут сохранять контроль в экстремальных ситуациях.
Следует отметить, что в этих состояниях крайнего риска происходит значительная сегрегация адреналина. В то же время, производство адреналина стимулирует секрецию дофамина. Последний — это вещество, дающее чувство отличного самочувствия. экстрасенс. Состояние очень приятное. Таким образом, если вы намеренно подвергаете себя риску, если вас втягивают, это вызывает очень большое чувство удовлетворения.
Некоторые люди, которые привыкли все оставлять на последний момент, пристрастились к адреналину. Они чувствуют, что работают лучше, когда работают на пределе, потому что в конечном итоге с большим удовлетворением преодолевают риск.. Также из-за повышения уровня дофамина.
Те, кто откладывают
У других людей появляется привычка оставлять все на последний момент, потому что они склонны сознательно откладывать свои обязательства и задачи. Это предметы, которые У них больше времени, чем необходимо, чтобы сделать то, что им нужно, но они решают, что будут делать это только тогда, когда не останется времени больше, чем им действительно нужно.. Они даже рискуют никогда этого не сделать, если окончательно просчитаются и не приедут вовремя.
Это не ленивые или нерадивые люди. Они просто включают этот стиль поведения в свой образ жизни и считают, что иначе поступить практически невозможно. Они чувствуют беспокойство, стресс и смущение, откладывая свои обязательства. Но они ничего не могут с собой поделать. Если они в конце концов подчинятся, то будут настолько истощены, что откладывают дальнейшее. И цикл начинается снова.
Прокрастинаторы рассчитывают время. Это не отвлечение или невнимательность. Они прекрасно определили, в какой момент корректируется необходимое и доступное время. На самом деле они мучают себя, что им делать. Они не упускают это из виду, но помнят. Они просто ждут, чтобы «почувствовать себя лучше» и сделать то, что им нужно. В конце концов, этот момент никогда не наступает, и именно конец семестра заставляет их приступить к работе.
Последствия такого поведения
Как в случае людей, которые склонны все оставлять на последний момент из-за их пристрастия к адреналину, так и в случае прокрастинаторов, последствия, рано или поздно, обычно очень негативные. Не всегда удается соблюдать договор, и это порождает хаос и трудности в организации их жизни.
В случае адреналиновых наркоманов преобладает невыраженная тревога.. Рискованное поведение — это способ скрыть неразрешенный конфликт, вызывающий беспокойство. Опасность только помогает развеять это внутреннее чувство.
С другой стороны, многие прокрастинаторы — очень незащищенные люди. Боятся, что их работа неадекватна и поэтому они откладывают момент сделать то, что должны. Это также хороший аргумент, если что-то пойдет не так. «Я сделал это в спешке и под большим давлением», — говорят они.
В обоих случаях это проблемное поведение, потому что оно не только дезорганизует их жизнь, но и заставляет других не доверять им.. Это также снижает возможность получения наилучших результатов, и они с меньшей вероятностью будут выполнять сложные задачи, требующие непрерывности и постоянства.
