Многие люди упрекают психологию, и особенно некоторые из ее течений, такие как психоанализ, чрезмерное значение, которое они придают фигуре родителей и отношениям с ними. Какое отношение к моим родителям имеют моя застенчивость, проблемы в отношениях или моя депрессия? Правда в том, что веса нашего детства могут сопровождать нас на протяжении всей нашей взрослой жизни, если мы не научимся распознавать их и работать с ними.
Детство — жизненно важный период, который имеет большое значение, поскольку это момент, когда закладываются основы нашей личности. и многие из наших взглядов и убеждений. Влияние того, что происходит на этом этапе, огромно и неоспоримо. Это, безусловно, важная отправная точка, но не приговор. Мы должны научиться худеть, чтобы продолжать жить.
От вины к ответственности
Люди часто действуют на автопилоте, переходя между повседневными обязанностями и обязательствами, не задавая себе вопросов. Мы стараемся двигаться вперед наилучшим способом, который умеем. тем не мение, некоторые люди осмеливаются задуматься о происхождении своего поведения, своих страхов, своих эмоций.
В этом интроспективном путешествии они понимают отношения, которые их настоящее имеет с их детским опытом. Они понимают, что их страх быть брошенным исходит от амбивалентной матери или от неспособной выражать эмоции, потому что в детстве они заставляли ее чувствовать, что это признак слабости. Это великая веха в процессе личного развития, первый шаг на пути, который нам придется пройти, чтобы освободиться. Но этого мало.
Делая этот вывод, многие люди решительно обвиняют своих родителей в том, что они сделали или не сделали.. В своих нынешних проблемах (финансовых, социальных и эмоциональных) они винят полученное воспитание. И они начинают загружаться обидой и беспомощностью.
Мы должны понимать, что наши родители делали все, что могли, в соответствии с их уровнем сознания. Ну и что мы, как взрослые, несем ответственность за свою жизнь и изменить то, что заставляет нас страдать. Мы несем полную ответственность за свое поведение и благополучие.
Самодельный человек
На противоположном полюсе мы находим тех, кто решает провести четкое разделение между прошлым и настоящим. И они утверждают, что каждый такой, каким он хочет быть, что каждый человек делает сам. Конечно, у всех нас есть необходимые инструменты, чтобы работать над собой и совершенствоваться. Но Было бы наивно думать, что по достижении совершеннолетия все предыдущие переживания и их влияние стираются из нашего существа.
Мы не все растем с одинаковыми эмоциональными ресурсами. Не у всех из нас был одинаковый стимулирующий и вдохновляющий опыт.. Есть действительно тяжелое детство, которое берет свое. И, в конечном счете, мы не все находимся в одной отправной точке. Необходимо иметь сочувствие, чтобы понять, откуда каждый человек, прежде чем судить о его действиях.
Признание и прощение, чтобы избавиться от тяжести нашего детства
Следовательно, речь идет о достижении баланса, о выполнении процесса в два этапа. Мы такие, какие мы есть, благодаря тому, чем мы жили, но в наших руках есть сила решать, кем мы хотим быть. Если вы чувствуете себя незащищенным, ограниченным или поврежденным, помните, помните. Проанализируйте свои ранние годы глазами взрослых.
Узнайте, что вас обидело, какие убеждения укоренились в вашем уме, какие эмоции тогда зародились. Научитесь понимать себя, понимать происхождение своих ощущений. И прежде всего простите. С любовью прощайте то, чего вам не хватало, или того, чего вы хотите, никогда не произойдет. Помните, что нет виновных, что твои родители дали тебе жизнь, и что ни одним своим поступком они тебя не приговорили. Сегодня у вас есть возможность снова ковать себя.
По этой причине определите, какие из всех ваших знаний по-прежнему полезны для вас сегодня, а от каких вы хотите избавиться. Возьмите то, что работает для вас, и с любовью отпустите то, что не работает. Исцелите своего внутреннего ребенка и займите позицию взрослого. Вы больше не зависите от своих родителей, теперь у вас есть все силы, чтобы создать человека, которым вы хотите быть. Работа над собой необходима для того, чтобы избавиться от тяжести нашего детства.
