Токсичные отношения — отличные «вампиры» для нашей энергии.. Однако во многих случаях нам бывает нелегко определить этот тип отношений либо из-за отсутствия способностей, потому что ущерб очень постепенный и очень хорошо замаскирован, либо потому, что отношения, которые так причиняют нам боль, также дают нам другие вещи, которые мы не готовы сдаться.
Токсичные отношения достают нас, как если бы это было болото с зыбучими песками, и чем больше мы хотим освободиться, тем труднее становится вырваться из его когтей.
Об этих типах отношений мало что говорят, и это может быть основной причиной нашей проблемы, связанной с отпусканием того, что с нами не так. Y Если мы действительно узнаем об этом, это тогда, когда мы уже получили травму. Но как мы всегда говорим, ошибки — лучшие учителя нашей жизни.
Бегство от токсичных отношений
Как бы усердно мы ни консультировались, мы не найдем никого, кто смог бы за ночь отделиться от кого-то токсичного, как если бы на нашей шкуре остался кусок грязи. Токсичные отношения ловят нас в негативной паутине, как насекомое в паутине. Мы говорим не только о парах, но и о токсичных людях в других сферах: семья, друзья, коллеги и т. д.
В качестве первой меры, токсичные отношения причиняют нам боль, мешают нам двигаться вперед, оно манипулирует всем, что нас утешает в нашем существовании, разрушает то, кем мы являемся, не дает нам «разрешения» думать или действовать так, как мы хотим . короче говоря, оно делает нас несчастными. И, как мы уже говорили, трудно добиться успеха, пытаясь оторваться от сети, которая топит, подавляет, причиняет боль .
Ядовитые отношения развиваются между двумя людьми, один доминирующим, а другой покорным, хотя ни один из них может не осознавать этого.
Есть много коммуникативных проблем, к которым добавляются ложь, эмоциональный шантаж и, прежде всего, манипуляции. Хотя обе стороны могут пострадать, хуже всего будет тот, кто следует приказам.
Токсичные отношения, которых следует избегать
Одними из наиболее распространенных токсичных отношений являются отношения, в которых один человек берет на себя ответственность или решает. Он всегда хочет держать все под контролем, он не прислушивается к мнению других, он не согласен с точки зрения справедливости или равноправия. Этот человек — единственный, кто растет, а другой тонет все больше и больше.
Второй, так и отношения, которые выполняют функцию «заполнения» или «завершения» существующей пустоты. Мы должны научиться чувствовать сытость, чтобы никто другой не отвечал за заполнение пробелов.
Третий тип, которого следует избегать, — это созависимые отношения. Это те, в которых оба члена пассивны и зависят от другого, чтобы быть счастливыми, они не знают, что такое индивидуальность, и им требуется внешнее одобрение, чтобы действовать, они всегда ставят потребности других выше своих собственных.
Другие типы токсичных отношений
Идеализация или сверхреальные ожидания — тоже тип токсичных отношений. Это происходит, когда требуется достижение невозможного совершенства, когда мы все время ждем, чтобы изменить другое, пока оно не станет соответствовать нашим вкусам и т. Д.
Также токсичные отношения — это отношения тех людей, которые используют прошлые проблемы, чтобы оправдать то, что они делают в настоящем.. Это могут быть очень авторитарные родители, ревнивый партнер или пренебрежение в детстве. Все идет как оправдание повседневным поступкам.
«Деструктивные эмоции и токсичные отношения были определены как факторы риска, способствующие возникновению некоторых заболеваний».
-Дэниел Гоулман-
Другой тип токсичных отношений — это отношения, основанные на постоянной лжи., где никогда не знаешь, что правда, а что заблуждение. Мы также можем включить сюда скрытую информацию или все, что подрывает доверие (что очень сложно восстановить). Рука об руку с ней мы можем указать на отношения, в которых прощение не является искренним чувством, а также нет намерений исправить то, что было повреждено.
Наконец, есть отношения, основанные на агрессии и пассивности в общении. Когда вместо того, чтобы говорить открыто, это делается косвенно или с предубеждением, когда слова или отношение всегда враждебны и когда нет внимания при попытке установить диалог.
Возможно, с этими объяснениями мы сможем быть более внимательными и определить, когда отношения стали токсичными.
