На протяжении всей нашей жизни культура, в которой мы живем, общество, в котором мы живем, учения, которые мы получаем, и наш собственный опыт формируют ткань ценностей, которые должны направлять наши шаги и определить, кто мы.
Ценности — это убеждения, которые заставляют нас выбирать одно вместо другого, одни обстоятельства перед другими, чтобы иметь свое мнение и определять цели, которых мы хотим достичь. Установление того, что лежит в основе наших мыслей и убеждений, необходимо для нашего развития. как люди и чтобы между тем, что мы думаем, и тем, как мы действуем, была согласованность.
«Старайтесь быть не успешным человеком, а человеком с ценностями».
-Альберт Эйнштейн-
Определите свои ценности и познайте себя
Что является наиболее важным для вас? Подумайте о ценностях, которые являются приоритетом в вашей жизни, и запишите их. Это могут быть: семья, дружба, работа, честность, душевный покой, личное развитие, целостность, слава, приключения, достижения, цели . Это могут быть эти или многие другие, которые вы можете добавить в зависимости от того, что вы цените больше.
Для определения и идентификации ваших собственных ценностей, подумайте о тех вещах, которые, если бы вы не расставили их по приоритетам, вы бы плохо себя чувствовали. Они важнее всего для вас. Может быть, вы цените свою семью превыше всего в своей работе, в других людях, поскольку она обеспечивает вам безопасность, поддержку и защиту. Возможно, вы цените свою работу как источник безопасности и стабильности, как способ почувствовать удовлетворение.
«Счастье — это не делать то, что ты хочешь, но желать того, что делаешь».
-Жан Поль Сартр-
Все, что определяет вас как личность, основано на ваших жизненных ценностях., из всех тех вещей, которым вы придаете большее значение и которые направляют все ваши действия, пути, которые вы выбираете, и людей, с которыми вы взаимодействуете.
Задайте себе вопросы, чтобы определить свои ценности
Самый простой способ определить свои ценности — задать себе вопросы, которые они позволят вам узнать, что для вас важно, это имеет большее значение по сравнению с другими вещами. Вы можете задать себе следующие вопросы:
Назовите трех человек, которыми вы восхищаетесь больше всего и почему вы ими восхищаетесь? Какое решение, принятое вами на протяжении всей жизни, вы больше всего гордитесь и почему? Каковы были последствия этого решения?
О каком решении вы сожалеете больше всего и почему?Каковы ваши цели или задачи прямо сейчас и почему они важны для вас? Кем вы меньше всего восхищаетесь и какими качествами они обладают?
Ответив на эти вопросы, вы сможете определить свои ценности, так как вы увидите, что некоторые ответы будут одинаковыми. Это позволит вам определить от трех до шести ценностей, которые для вас важны. Но необходимо не торопиться, тщательно обдумывать каждый ответ и, прежде всего, быть очень искренним.
Установите приоритеты
Как только основные ценности для вас определены, пора посмотреть, действуете ли вы в соответствии с этими ценностями, и осознать необходимость согласованности между теми убеждениями, которые составляют основу вашей жизни, и действия, которые формируют вашу личность. и кто вы на самом деле.
Чтобы узнать, уделяете ли вы приоритетное внимание тому, что действительно волнует, вы можете увидеть, как вы реагируете на определенные ситуации. Например, если кто-то критикует ваш стиль одежды и раздражает вас, возможно, ваша ценность — принятие. То есть речь идет о том, чтобы увидеть, что заставляет нас реагировать, что нас беспокоит, к лучшему или к худшему. Там мы найдем росток наших ценностей.
Если вы собираетесь расставить приоритеты, вам нужно подумать, живете ли вы в соответствии с тем, что вы больше всего цените. Например, если вы цените времяпрепровождение с семьей и друзьями и весело проводите время, но у вас 70-часовой рабочий день, вы не соответствуете своим личным ценностям, вы не ставите приоритеты в том, что действительно важно для вас.
Если ваш приоритет — дети, но вы не проводите с ними время или не знаете, чем они занимались в школе, значит, что-то не работает должным образом. Ты не верен себе.
Главное — знать, что для вас важно, а не думать о том, чего хотят другие., или то, что другие люди считают важным для вас. Как только вы все проясните, не бойтесь критики со стороны других, это касается вас и вашей жизни.
Иметь ценности и жить в соответствии с ними требует большого мужества., Каждый день вы будете сталкиваться с проблемами, которые будут ставить под сомнение то, на чем вы основываете всю свою жизнь, каждый день вы будете находить людей, которые заставят вас сомневаться в том, кто вы есть, но если у вас хватит смелости жить в соответствии с тем, что вы думаете и чувствуете, вы будете будьте последовательны с собой как с личностью, и вы сможете прожить удовлетворительную и счастливую жизнь.
«Каждый день я смотрю на себя в зеркало и спрашиваю себя: ЕСЛИ сегодня был последний день в моей жизни, хотел бы я сделать то, что я собираюсь делать сегодня? Если слишком много дней подряд вы отвечаете «нет», я знаю, что мне нужно что-то менять ».
-Стив Джобс-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Как определить свои ценности и жить в соответствии с ними
Определение наших собственных ценностей, глубоко укоренившихся в нас, и их применение в нашей жизни облегчит нам достижение не только успеха в жизни и на работе, но и счастья.
