Кто никогда не сомневался? Когда мы выходим из дома и сомневаемся, выключили ли мы свет, когда мы даже сомневаемся в том, что мы сказали . Сомнения — это то, что случается со всеми. Но когда это становится проблемой? Когда сомнение начинает требовать определенных ритуалов проверки, когда оно порождает беспокойство и это начинает нас преследовать.
Когда мы начинаем осознавать, что у нас более серьезная проблема, чем мы думаем, нам следует подумать о том, чтобы обратиться к специалисту, чтобы проверить, страдаем ли мы ОКР или, другими словами, обсессивно-компульсивным расстройством.
Сомнение является обычным и нормальным явлением, пока не начинает вызывать беспокойство.
Как узнать, есть ли у меня ОКР?
Если вы одержимы, не волнуйтесь. У вас может не быть этой болезни, даже если вы в это верите. Как мне узнать, есть ли у меня обсессивно-компульсивное расстройство или нет? Здесь мы дадим вам несколько моментов, которые вы должны проанализировать в отношении своего поведения, чтобы проверить это:
- Вы проверяете одно и то же снова и снова. Это как если бы вы не уверены, что просмотрели его хорошо, и сомневаетесь даже в собственном подтверждении.
- Вы становитесь одержимы тем, что должно занимать. Если карандаш немного сдвинулся, кажется, что комната потеряла всю свою гармонию, и вы не можете сосредоточиться или перестать думать об этом карандаше.
- Сомнения по поводу собственной чистоты и гигиены преувеличены. Вы навязчиво моете руки, даже зная, что они достаточно чистые.
Это лишь некоторые из проявлений, которые может вызвать это заболевание. Даже если вы думаете, что они у вас есть, вам следует обратиться к специалисту, который действительно поставит вам диагноз и поможет справиться с этим заболеванием.
Думаю, что сомневаться — это нормально, мы уже говорили об этом. Кроме того, совершенно нормально, что иногда мы зацикливаемся на чем-то или сомневаемся в чем-то большем, чем обычно. Но отсюда до патологии может быть целый мир. Следовательно, Всегда обращайтесь к специалисту, чтобы разрешить все свои сомнения.
Когда навязчивая идея начинает вмешиваться в вашу повседневную жизнь, мы можем говорить об обсессивно-компульсивном расстройстве.
Чтобы эта патология существовала, мы действительно должны испытывать колоссальный дискомфорт. Эти навязчивые идеи должны тратить наше время и существенно мешать нашей повседневной жизни. Кроме того, мы должны контролировать другие виды демонстраций. ОКР может вызывать расстройства пищевого поведения, трихотилломанию или выдергивание волос, проблемы с употреблением психоактивных веществ и т. Д.
Причины этой одержимости
Причины, которые могут привести к этому типу расстройства, очень разнообразны. Расстройство, которое ослабляет нас и заставляет все вызывать сомнения и дискомфорт.
Если вы жили в семейной среде, которая заставляла вас всегда думать о достижении совершенства, которые заставили вас полностью осознать, что такое зло, и доведенные до крайности чувство ответственности или вины, вы, вероятно, можете страдать от обсессивно-компульсивного расстройства в ближайшем будущем.
Все это это происходит из-за нашей психологической уязвимости, когда мы маленькие. Если мы живем в суровых условиях и строго соблюдаем правила, у нас, вероятно, разовьется ОКР. Также это заболевание может быть спровоцировано определенными проблемами пары, болезнями, травмирующим событием, таким как смерть родственника и т. Д.
Хотя может быть несколько и разнообразных триггерных причин обсессивно-компульсивного расстройства, указание точной причины может оказаться сложной задачей; необходимо учитывать множество факторов. Несмотря на это, это заболевание поддается простому лечению и дает отличные результаты. Конечно, мы должны быть уверены, что это расстройство, и определить, что его вызвало.
Чтобы найти решение, необходимо выявить причину ОКР.
Наиболее частыми темами этих навязчивых идей являются секс, гигиена, религия, порядок, смерть, болезни., среди многих других, которые могут быть связаны с этими темами.
Если вы считаете, что можете страдать от этого типа расстройства, не медлите и обратитесь к специалисту.. Он скажет вам, действительно ли он у вас есть, и как вам следует действовать. Если вы страдали от нее или были близки с кем-то, кто ею страдал, вы можете предложить нам свою точку зрения на эту хорошо известную патологию.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — 9 вещей, о которых обсессивно-компульсивное расстройство не хочет, чтобы вы знали
Мы расскажем вам 10 вещей, которые серьезно угрожают жизни обсессивно-компульсивного расстройства. Он, по логике, не хотел бы, чтобы вы с ними встречались.
Изображения предоставлены: Офра Амит, Джимми Ляо
