Ни один раненый не может исцелиться, проецируя свою боль на других, тем более на людей, которых он любит. Однако вполне возможно, что мы оказались в такой ситуации, несмотря на то, что не хотели этого или, поначалу, не осознавали этого.
Очень грустно чувствовать себя плохо по отношению к себе, но еще более грустно осознавать, что, как если бы это был защитный механизм, это было, мы защищаем себя, используя извращенный инструмент: обострять отношения с другими. Спроецируйте против них разочарование и боль, которые мы несем внутри, потому что мы чувствуем, что, что бы мы ни пережили, они простят нас.
Подумайте, не сожалеете ли вы, что вытолкнули кого-то из своей жизни из-за эмоционального блока, из которого вы не видели выхода? Или это неправда, что вы однажды так сильно пострадали, что полностью закрылись для людей, которые, возможно, заслужили шанс?
«Откройте свое сердце и не бойтесь, что оно сломается. Разбитые сердца исцеляются. Защищенные сердца обращены в камень «
Сердце — один из самых ценных органов, и, если мы понимаем его как представление нашего эмоционального центра, родственную душу, о которой мы должны заботиться больше всего. Вот почему закрытие сердца вредно для здоровья, поскольку, если это произойдет, в дополнение к простуде мы сможем предложить только холод: если мы страдаем, полезно понимать, что у нас есть терапевтический процесс внутри, который , если не дано, больно то, что вокруг нас.
Процесс исцеления происходит в самом себе
Когда мы тем или иным образом взрываемся наружу, нас вызывает не то, что снаружи, а то, что возникает из-за травмы, которая находится внутри. Представьте, что мы падаем, делаем рану и оставляем ее открытой или очищенной, что происходит?
Во-первых, он может заразиться, и для его устранения потребуется гораздо больше работы. Во-вторых, могло случиться так, что кто-то прошел мимо нас и случайно задел нас. В этом случае это повредит нам, и мы негативно отреагируем на всех, кто нас коснулся; Однако проблема не в том, кто нас трогает, а в том, что мы вовремя не залечили рану.
«Каждый раз, когда кто-то причиняет боль другому человеку, он делает это из-за собственной травмы. Чем глубже, тем опаснее ».
-Мигель Анхель Нуньес-
Сердце нуждается в принятии ситуации, которая его беспокоит, и большая часть процесса исцеления заключается в понимании того, какие результаты позволяют ему преодолеть то, что заставляет его страдать: Остановка, чтобы поразмыслить над той ситуацией, которую мы хотим оставить позади, — это индивидуальный поступок, требующий больших усилий и жертв. с нашей стороны. Если вы не вложите в это свою волю, может показаться, что ситуация прошла, но на самом деле она будет продолжаться и не позволит нам идти.
Никто не хочет видеть нас такими, зачем платить за это другим?
С другой стороны, как мы уже отмечали, помимо нас самих есть та другая часть, которой мы иногда платим за личные страдания. Теоретически было бы здорово для всех, если бы каждый запомнил эту идею: если те, кто со мной, делают это, потому что любят меня и счастливы видеть меня хорошо, то для меня несправедливо расплачиваться за свое плохое настроение или попытаться загладить вину за их счет.
Воспользовавшись днем рождения любимого писателя Маленького принца, мы подбираем предпосылку, которую он оставил воплощенной в своей работе: хотя самая первичная реакция любого животного, в том числе человека, — это основать оборонительные казармы после ранения другим, не все люди хотят причинить нам боль или виноваты в том, что с нами происходит.
«Безумие ненавидеть все розы только потому, что одна из них уколола тебя. Откажитесь от всех своих мечтаний только потому, что одна из них не сбылась »
-Маленький принц-
Например, избегая установления новых отношений или блокируя стенами самый близкий доступ к самым близким, мы не сможем ни исцелить себя, ни полностью избежать повторения того, что нас беспокоило. Также бесполезно противодействовать их помощи, если они делают это от всего сердца или скрывают проблему, полагая, что она перестала существовать: спросите себя, может ли это происходить с вами?
Побаловать себя! Мы это заслужили
Если ваш ответ на внутренний вопрос нерешительный или утвердительный, вы должны подготовить себя к тому, чтобы много баловать себя: только заботясь о себе, давая себе еще один шанс, слушая вас, ценив себя и любя себя, вы сможете вести счастливую жизнь в гармонии с другими.
Мы заслуживаем того, чтобы научиться говорить «нет», когда это необходимо. Вы должны научить сердце ошибаться, достичь дна и выйти на плаву, потому что в этом состоит эмоциональное равновесие: регулирование хороших и плохих переживаний, которые приходят к нам. Попробуйте изменить правило заголовка: если мы позаботимся о других, мы позаботимся о себе; но ни в коем случае нельзя перестать заботиться о себе.
Обидно, потому что кто-то причинил нам боль, — это плохое поведение, которое ничего не решает. Помни это сердце, которое не знает, что делать со своей болью, и которое вместо исцеляющих атак только в конечном итоге наносит еще больший урон.
