Никакое объятие не будет маленьким, если оно дано от всего сердца

Никакое объятие не будет маленьким, если оно дано от всего сердца и нам удалось почувствовать это как истинное проявление привязанности, интереса и привязанности. Хорошо то, что объятий столько же, сколько людей и обстоятельств, наполняя наш эмоциональный мир оттенками тысячи цветов.

Есть объятия, которые защищают нас, восстанавливают, говорят нам, «что все будет хорошо» и что они напоминают нам, что мы должны набраться терпения и потратить несколько минут, чтобы почувствовать любовь окружающих.

Есть также люди, которые специализируются на объятиях, которые дополняют разбитые души и освещают сердце. Короче говоря, ясно, что прикосновение вызывает любовь, гласит популярная пословица, и, как и все, что мы чувствуем, это отражается в нашей биологии и подразумевает изменения в нашем теле. Посмотрим подробнее .

Никакое объятие не будет маленьким, если оно дано от всего сердца

Окситоцин, гормон объятий и привязанности

Прежде всего мы должны знать, что Так называемые тельца Мейснера и Пачини отвечают за то, что наш мозг воспринимает ощущения (сжатие, тепло, мягкость), которые производит объятие. и они отправляются в кору головного мозга.

Эти механорецепторы, каждый со своими особыми функциями, помогает нам чувствовать ласки, объятия и щекотки. Хотя они расположены по всему нашему телу, их много на руках и губах, и поэтому они будут теми областями, которые обеспечивают наибольшую точность информации, отправляемой в наш мозг.

Наш мозг вырабатывает окситоцин — гормон, который делает нас способными к установлению связи с другими людьми. Сам по себе, говоря каким-то образом, этот процесс пытается вызвать ощущение осознанности и перевести объятие в привязанность.

Одновременно с высвобождением окситоцина мы уменьшаем секрецию кортизола (гормона, отвечающего за стресс) и адреналина (гормона, ответственного за беспокойство). В общем, можно сказать, что это процесс, который помогает нам чувствовать себя лучше и расслабленнее с помощью объятий.

Никакое объятие не будет маленьким, если оно дано от всего сердца

Наш мозг также заставляет работать лимбическую систему, когда мы получаем или предлагаем объятия, и, как следствие, наши эмоции регулируются, и мы сжимаем наши связи.

В этом смысле можно сказать, что чем продолжительнее и глубже объятие, чем больше «мы эмоционально зацепимся» за этого человека, тем больше мы захотим видеть его и быть рядом с ним., Что ж, наши гормоны говорят нам, что благополучие происходит от руки того, кто нас любит.

Объятие вызывает такое же привыкание, как и наркотик

Существуют многочисленные открытия, связанные с психофизиологической реальностью объятий, которые помогают нам утверждать, что объятия и проявление привязанности вызывают такое же привыкание, как и наркотики. Давайте рассмотрим некоторые из этих курьезов ниже:

  • Они уменьшают страх смерти: есть исследования, которые подтверждают, что объятия помогают нам уменьшить страх смерти и другие типы экзистенциальных проблем.
  • Как мы уже говорили, способствуя секреции окситоцина мы воспитываем чувство доверия, единения и преданности, что помогает нам чувствовать себя связанными и расслабленными.
  • Стимулируют секрецию дофамина и поэтому наш мозговой центр удовольствия (в том числе прилежащее ядро) активируется, что усиливает связь между объятием и человеком. Наркотики, такие как кокаин, действуют на наш мозг точно так же.
  • Объятие способствует присутствию серотонина, вещество, которое способствует хорошему самочувствию и эутимии (равновесию нашего душевного состояния). Вот почему, как мы уже говорили в других случаях, в грустные глаза нужно задавать меньше вопросов и больше обнимать.
  • В виде способствовать расслаблению, помочь нам укрепить нашу иммунную систему и стать сильнее, когда дело доходит до защиты от потенциальных болезней.

Правда в том, что список преимуществ и здоровых эффектов объятий бесконечен. Поэтому, зная это, первое, что мы должны понять, это то, что каждое объятие ценно и потенциально значимо. Потому что не бывает маленьких объятий, если они даны от всего сердца.

Никакое объятие не будет маленьким, если оно дано от всего сердца

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: