Нетерпение — это состояние, которое опасно граничит с тревогой.. То, что мы стали более нетерпеливыми, ни для кого не секрет. Скорость современной жизни приучила нас ко всему, что происходит быстрее, что делает нас более нетерпимыми к времени ожидания.
Это действительно прискорбно. Практически все, что имеет истинную ценность и значение, создается с течением времени.. Как правило, быстрые результаты также более эфемерны, и время не может быть продвинуто вперед перед лицом реалий, которые требуют своего собственного процесса. В этих условиях нетерпение приводит к саморазрушению.
Напоследок, нетерпение — это отсутствие эмоциональной синхронизации с ритмом из реальности. Если это происходит не с той скоростью, которую мы хотим, это не проблема реальности, а следствие нашей неспособности адаптироваться. Но как же тогда пережить это острое чувство невозможности больше ждать? Ниже приведены три ключа к его достижению.
«Сама надежда перестает быть счастьем, когда она сопровождается нетерпением».
-Джон Рускин-
1. Определите реальную потребность
Мы редко останавливаемся, чтобы проанализировать, что на самом деле стоит за нетерпением. В принципе, может просто случиться так, что реальность движется с другой скоростью, чем мы привыкли; когда этот ритм снижается, мы чувствуем контраст, и поначалу это доставляет нам дискомфорт. Если это причина, скорее всего, мы скоро ее усвоим.
В других случаях за нетерпением кроется что-то еще. Если нам так нужно, чтобы что-то произошло или не произошло, может это потому, что мы не смогли справиться с настоящим; с тем, чего не хватает, или с тем, что осталось. Вот почему мы хотим убежать, а нетерпение — это выражение того, что мы не можем этого сделать.
В таких случаях проблема не в том, что не приходит или не уходит, а в трудности адаптации к подарку, который, возможно, не самый приятный. Однако это настоящее — то, что есть, то, что есть. Прежде чем мы подумаем о том, как от него избавиться, возможно, лучше подумать о том, как мы могли бы найти место в этой реальности.
2. Разрушить желание
Часто непонятно, какое желание это бьется за нетерпением. С виду это просто желание выйти из ситуации, которая сопряжена со страданием, недостатком или дискомфортом. Никто не хочет оставаться в этих состояниях надолго, поэтому нетерпение появляется, когда нет изменений.
Однако здесь происходит нечто похожее на то, что мы упоминали ранее. Нежелание реальности, в которой вы живете, не означает, что выход в том, чтобы сопротивляться ей, ждать, пока она изменится. Разумно работать, чтобы изменить эту реальность, насколько это возможно. в настоящий момент.
Чтобы что-то произошло, недостаточно просто пожелать этого. А чтобы их не было, недостаточно им противостоять. В обоих случаях есть бесплодное усилие, но в конце концов это усилие. У нас всегда есть некоторый запас действия, и именно к нему мы должны цепляться, чтобы избежать транзитного нетерпения..
3. Медитация — противоядие от нетерпения.
Медитация — это практика, которая помогает успокоить ум. Когда вы достигаете состояния большего покоя, вам также легче услышать, что происходит внутри вас, и лучше понять это. Например, вам легче узнать, хотите ли вы, чтобы что-то произошло или прекратилось, или, скорее, убежать от той части вас, которая не нашла способ с этим справиться.
Медитация — это не успокоение, но это инструмент, позволяющий контролировать скорость нашего ума. Поступая так, мы получим способность адаптироваться. С другой стороны, когда вы увлекаетесь нетерпением, все становится сложнее. Фактически, нетерпеливость может быть фактором, который откладывает или блокирует то, чего вы хотите.
Терпение, как и многие другие добродетели, не входит в набор, который мы приносим в мир при рождении. Это черта, которую нужно развивать, и которая укореняется в нас только после большой практики., на долгое время. Сложные ситуации — идеальная почва для усиления этого достоинства.
Помогите вам выполнять упражнения на концентрацию и медитировать. Также помогает то, что вы думаете о бесполезности нетерпения. Старая популярная поговорка гласит: «Вы рано встаете не намного раньше, чем просыпаетесь раньше». Это правда. У всего есть свой ритм, и он часто не зависит от наших желаний и / или потребностей.
