Каждый день старайтесь нарисовать на губах улыбку, старайтесь передать свою радость другим, радоваться каждый миг жизни раздавая улыбки. Вы помните, когда вы были ребенком, играя в парке? Вы не могли перестать улыбаться во время бега, играя с другими детьми. Теперь ты больше не можешь так улыбаться, но ты можешь попытаться сделать это снова.
Вам не нужно радоваться улыбке, просто улыбайтесь, потому что сила улыбки заключается именно в том, чтобы изменить вас, заставляя вас видеть разные вещи, когда вы рисуете это на своем лице, когда вы наклоняете уголки губ вверх, ваши глаза будут видеть жизнь в другом цвете.
«Я думаю, что то, что называется красотой, заключается только в улыбке».
-Лев Толстой-
Преимущества вашей улыбки
Улыбка приносит пользу вашему душевному состоянию, то, что вы передаете другим, будет положительным, улыбка поможет вам заявить о себе, установить связь с другими людьми и улучшить свое самочувствие. Улыбка заставляет вас чувствовать себя хорошо. Когда вы улыбаетесь, организм выделяет эндорфины и серотонины в кровоток, тем самым уменьшая боль и улучшая иммунную систему и, следовательно, нашу защиту.
Улыбнись, чтобы быть счастливым
Улыбка очень положительно влияет на вас. Между нашим телом и мозгом существует двусторонняя связь.. В некотором смысле, когда что-то делает вас счастливым, ваш мозг передает телу команду улыбнуться.
В другом смысле, то есть, если вы улыбаетесь, даже если у вас нет причин, ваш мозг получает эту информацию от мускулов вашего лица, он понимает, что вы улыбаетесь и что есть что-то, что делает вас счастливым, так что быть последовательное, ваше эмоциональное состояние начинает сдвигаться в сторону оптимизма и радости.
Чарльз Дарвин уже говорил об этой теории и обнаружил, что если эмоция моделируется, эта эмоция может быть спровоцирована в нашем уме. Следовательно, независимо от того, как вы себя чувствуете, грустите, счастливы, разочарованы, устали, улыбайтесь, и вы будете счастливее.
Улыбнись, чтобы получить прощение
Если вы сделали ошибку, попросите прощения и сделайте это с улыбкой. Совершать ошибки — это человек, и предполагать, что мы сделали ошибку, и просить прощения тоже. Это о том, чтобы улыбаться, а не смеяться, о том, чтобы сопровождать наши извинения искренней улыбкой.. Есть исследования, которые показывают, что улыбка — это наша искренность, и поэтому человека, который улыбается, легче простить.
Улыбнись, чтобы соблазнить
Улыбка — это мощный способ соблазнить, улыбаясь, мы показываем себя ближе, счастливее, доступнее. Если вы хотите с кем-то познакомиться, ваше оружие — улыбка, искренне нарисованная на вашем лице, чтобы показать, кто вы. И мужчины, и женщины используют нашу лучшую улыбку, когда мы хотим кого-то победить., это форма соблазнения, еще один элемент, сопровождающий жесты и слова.
Но соблазнение используется не только в отношениях, но и в профессиональной жизни., например, на встрече, чтобы достичь того, чего мы хотим на переговорах, показать свое сочувствие и достичь удовлетворительных соглашений.
«Женщина может дать все своей улыбкой, а потом вернуть ее слезой».
-Коко Шанель-
Улыбка вызывает эмоции
Вы когда-нибудь замечали, что происходит, когда вы улыбаетесь ребенку? Обычно он автоматически улыбается вам в ответ. Так бывает и со взрослыми, наверное, если вы улыбнетесь незнакомцу на улице, они улыбнутся в ответ.
Следовательно, улыбки вызывают у окружающих положительные эмоции. Улыбка делает счастливыми вас, а также окружающих, потому что через вашу улыбку вы посылаете сигнал о том, что вы общительны и близки. Кроме того, не забывайте, что улыбка заразительна.
Тот факт, что если вы улыбаетесь, они улыбаются вам в ответ, происходит из-за эффекта зеркальных нейронов, вы улыбаетесь, другой человек улыбается, и в вас и в другом человеке происходят положительные эмоциональные изменения.
Инструкции по улыбке
Подумайте о чем-то прекрасном, о том, что вам очень нравится, о ком-то, кто вас трогает, нарисуйте в уме образ и прочувствуйте этот образ, почувствуйте, что он вас провоцирует, как он вас трогает, и постепенно будет произведено легкое движение ваших губ, позвольте вашему рту выгнуться, и ваши губы покажут зубы, позвольте своим глазам улыбаться одновременно, позвольте счастью этой улыбки, нарисованной на вашем лице, вторгнуться в вас и позволить вашей улыбке распространиться.
«Обратите внимание, когда он улыбается, кавычки образуются на концах его рта. Это, ее рот, моя любимая цитата «.
-Марио Бенедетти-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Счастье — это умение ценить простые вещи в жизни
Счастье измеряется не деньгами, которые у нас есть или которых нет, а теми простыми вещами, которые мы бы не изменили даже на все деньги мира.
