Мы сделаны во многом из того, что другие оставляют в нас.: о том, что мы позволяем ставить внутри нас, и о том, что мы решаем, не должно быть длиннее, чем то, что занимало время, например, оскорбления.
Они учат нас защищаться, тоже любить, но иногда они забывают привить нам мудрое удовольствие игнорировать. Вот почему иногда мы используем опасные и абсолютистские параметры: было плохо или хорошо, катастрофически или прекрасно . жестоко или добро.
Такой способ анализа реальности играет с нами очень плохую шутку, потому что умение терпеть двусмысленность того, что происходит в нашей жизни, — это первый шаг к течению и пусть мир не станет постоянной и изнурительной борьбой. Другие не думают постоянно о том, кто мы и что чувствуем. Каждый занят в своей борьбе, которая иногда не наша.
Вот почему мы должны дать себе возможность жить легче и страстнее в настоящем. Не воспринимайте обиды других: улыбнитесь и двигайтесь дальше. Сделайте перерыв и преподайте урок другим.
Не усвоить — значит знать, как жить
Не усвоить все, что с нами происходит, — значит смотреть на зрителя того, что мы, возможно, не сможем вынести. как единственный и многострадальный главный герой. Мир вовлечен в битвы, и мы должны уметь выбирать, какой из них наш, а какой принадлежит другим . только сохраняя чистоту своего духа, вы можете чем-то помочь остальным.
«Будьте вежливы. Каждый человек, с которым вы встречаетесь, ведет свою битву ».
-Платон-
Если бы нам приходилось серьезно относиться к каждому оскорблению, которое другие хотят причинить нам, мы были бы гораздо больше сломлены, чем целы. Предположение о том, что есть люди, которые никогда не будут сочувствовать нашей ситуации или нашей борьбе, открывает для нас обнадеживающий путь: иметь возможность выбирать наших духовных союзников быстрее, без обид и получать самое жизненное удовольствие от их компании.
Не усвоить обиды не означает быть слепым к ним. То, что причиняет нам боль, происходит автоматически, мы не даем эмоциональной боли разрешения причинить нам боль или нет . точно так же, как мы не можем предотвратить прикосновение руки к горящей тарелке, чтобы уйти из-за отражения тепла и физической боли.
Но если мы умеем вовремя убрать руку, когда есть риск обжечься . Почему вы иногда отдаете свой разум и душу пламени негодования и обиды?, Почему бы не предположить, что чувствовать себя обиженным и обиженным — это нормально, и вместо этого оставаться там опасно?
Например, мы много раз уверяем: «Они много раз судили меня», «Они плохо смотрели на меня», «Они постоянно исправляли меня в моей работе»; без упражнений на дифференциацию и соразмерность.
Из всех людей, причинивших нам вред . Сколько на самом деле делали это с собой?, Означают ли они что-то в нашей жизни сегодня? Неужели они полностью помешали нам осуществить наши мечты?
Если вы ответите на эти вопросы, вы поймете, что в большинстве случаев вы настолько усвоили это преступление (возможно, его вызвало ваше чрезмерное эго), что вы умножили реальный ущерб, который они причинили вам, на тысячу.
Перестаньте ценить то, что однажды вызвало ваше презрение. Сделайте общие выводы, проанализируйте, где вы терпели неудачу во всех этих случаях, а где другие терпели неудачу, что общего у всех этих людей, чтобы их обида причинила вам столько вреда.
Иногда этот анализ показывает среды, которых вам следует избегать . а в других случаях, что вам следует улучшить в себе, чтобы именно вы, а не негативное окружение, живущее внутри вас. Вы не можете дать ничего нового и хорошего, если все, что у вас внутри, старое и вы обижены..
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Какое удовольствие, что я забочусь только о тех, кто заботится обо мне
Приятно, что о нас заботятся достойные люди. То, что эти люди одинаково важны для нас, — еще большее удовольствие.
Изображение предоставлено Mercedes DeBellard
