Современный ритм жизни в западной культуре заставляет нас жить с чрезмерной привязанностью к тому, что происходит. Слово «срочность» изменилось с годами, несоответствие тому, что происходит, с чрезмерной реакцией (из-за интерпретации) того, что происходит.
Если мы присмотримся, Беспокойство, как и страх, рождается из мысли. По словам Дэвида Бома, некоторые языки инуит-юпик эскимосы интерпретируют слово «мысль» как «внешнее». Это заставляет их видеть мысль такой, какая она есть: что-то, что можно наблюдать, что не является им самим; с которым можно лучше управлять.
На Западе мы интерпретируем это совершенно иначе, и отсюда возникают ненужные и чрезмерные переживания.
Слово энтузиазм происходит от en-theós («Несите в себе Бога»). Что бы ни случилось, это всегда вы без отождествлений, без интерпретаций или вещей . Если то, что вы называете счастьем, зависит от различных внешних факторов, в конце концов эти вещи становятся более важными, чем само счастье, что-то тревожное.
Согласно исследованию Венцлафа и Вегнера (2000), кажется, что попытки подавить тревожные мысли приводят к обратному эффекту, таким образом вызывая больше беспокойства. Так что не придавать большое значение неприятным мыслям более эффективно, чем пытаться их подавить.
«Вы не можете направить ветер, но можете изменить направление своих парусов».
-Китайская пословица-
Беспокойство — это опасения по поводу того, что может случиться, или того, что, как мы думаем, должно произойти. Мы сопротивляемся тому, что происходит сейчас, и устранение этого сопротивления — настоящая свобода. Все можно делать со страхом или вопреки ему. Если вы подождете, пока этого не произойдет, беспокойство будет постоянно развиваться, вызывая ненужное беспокойство.
