Мы живем в постоянном стрессе. Мы понимаем, что времени недостаточно, что каждая минута на счету. Всегда есть чем заняться, и независимо от того, на сколько частей мы пытаемся разделить время, этого никогда не бывает. Наши мысли безумны, контролируются электронными уведомлениями, мобильными сигналами и всегда полным расписанием. Сегодня это стиль жизни почти каждого.
Жизнь в такой спешке означает всегда думать, что «никогда не будет времени для большего», и наиболее частыми фразами, которыми мы делимся с другими, являются: «Спешите», «Поторопитесь, мы опоздаем» и тому подобное.
Спешка иногда помогает, но, как и все лишнее, она вредна. И это намного опаснее, когда это центр вашего персонажа. Поэтому с этого момента не торопитесь для занятий, которые не являются необходимыми.
Думайте, что если вы живете слишком быстро, вы можете навредить окружающим: своей семье, своим друзьям. Пусть каждый устанавливает свой темп, даже если он медленнее вашего. Так вы постепенно научитесь снижать скорость до нормального уровня и поймете, что будете жить лучше.
Наслаждайся каждым моментом дня
Наслаждайтесь каждым моментом, который у вас есть с любимыми. Прогулка на выходных может стать незабываемым моментом. Делайте фотографии, снимайте видео с семьей и друзьями. Сделайте каждую секунду длиной в год, расслабьтесь и наслаждайтесь этими моментами со своими близкими, поскольку они уникальны и ценны.
По возможности выбирайте более спокойную жизнь. Если тебе не нужно бежать, тогда иди. Не изнуряйте себя дорогой жизни, живите в своем собственном темпе и не позволяйте им навязывать скорость, которая вам не принадлежит.
Больше разговаривайте с друзьями, проводите немного больше времени с семьей. Независимо от того, сколько дел вам предстоит сделать, проверьте свое расписание еще раз, и вы увидите, что всегда есть пробелы, если вы устраните заполнение или ненужные задачи. Сидите тихо и наслаждайтесь моментами, когда вас нет ни с кем, медитируйте. Полюбуйтесь видами и звуками, которые вас окружают, живите настоящим и не ждите, чтобы будущее было счастливым.
В любое время важно сходить на улицу за мороженым, подарить цветы, покататься на машине по выходным, покататься на велосипеде в воскресенье, приготовить ужин, пойти на пляж и получить опыт общения со своими близкими. Все они очень разные, но им нужна любовь, когда вы всегда можете чувствовать себя хорошо и оставлять в стороне суету и отчаяние, тогда у вас будет больше времени для всего.
Не думайте о том, что «у нас нет времени жить», потому что вы всегда можете найти для этого место.
Фото любезно предоставлено connel
