Мы часто разрываем себя на части, чтобы сохранить других целыми, за то, что не открывал раны или не позволял тем, которые уже открылись, причинять им боль. Мы делаем это, не осознавая этого или, по крайней мере, не придавая этому значения.
Когда мы привыкаем отдавать, не получая, мы в конечном итоге чувствуем, что посвятить себя себе — это что-то эгоистичное, но ничто не может быть дальше от истины. Обмен важен в любых отношениях и в каждом человеке как эмоциональном существе.
Любовь к себе — это то, что мы должны развивать изо дня в день, чтобы оставаться здоровыми. На самом деле, разрушение — прямое следствие страдания, которое не позволяет нам выкладываться на полную.
Когда мы разбились на куски?
- Мы разбиваемся на части, когда перестаем заботиться о себе.
- Мы разбиваемся на части, когда избегаем делать то, что нам нравится.
- Мы не отменяем, когда перестаем совершенствоваться или откладываем наши интересы.
- Мы разваливаемся, когда не слушаем и не помогаем друг другу.
- Мы разбиваемся на части, когда уделяем приоритетное внимание потребностям других и не заботимся о собственных.
- Когда мы соревнуемся за «идеальность» и перестаем быть самими собой.
- Когда мы пытаемся угодить и придумываем нашу реальность или свое мнение.
- Когда мы забываем промежуточные моменты и заставляем себя ставить чужие желания выше собственных.
- Когда мы превращаем жертву в обязательство.
- Когда мы думаем, что мы плохие люди, потому что пытаемся засунуть голову, дышать и освободиться от окружающей нас среды, которая нас душит.
- Когда мы поддаемся жестокому шантажу, который просит нас об одолжении и мешает нашему росту.
- Когда мы жертвуем своим благополучием и позволяем увлечься инерцией тех, кто нас сопровождает, тем самым откладывая то, что мы хотим сделать, потому что другие чувствуют себя хорошо.
Да, это сложно, поэтому мы должны выбрать баланс между страстями, заботой и преданностью себе и другим. Если мы это сделаем, мы с радостью будем жить, созерцая нашу полную сущность, без исключений и но.
Иногда мы должны забыть, что мы чувствуем, чтобы помнить, чего мы заслуживаем
Когда мы не достигаем взаимности, мы агрессивно придерживаемся принципа баланса, который мы должны поддерживать, чтобы оставаться целостными и не развалиться.
Мы должны помнить это аффективные отношения — это не просто взаимодействие, скорее, они требуют сбалансированного и удовлетворительного обмена, который компенсирует наше эмоциональное и социальное равновесие.
Другими словами, мы не можем составить наши взаимодействия с глаголом «давать», но мы также должны обеспечить баланс с «получать». Это далеко не эгоистично, но обогащает.
Тот, кто отдает все от первого лица, который полностью предлагает себя другим, ничего не получает взамен и не работает над собой, в итоге чувствует себя опустошенным и страдающим от боли. Мы не можем отбросить свою самооценку, чтобы сеять счастье других, потому что в конечном итоге мы сами будем палачами.
Только играя с этим, мы можем совершенствоваться, не оставляя других позади. Это значит, что баланс остается сбалансированным, на одной линии и под одним и тем же пересечением.
Отдавать и получать — части одной головоломки. Само по себе оно заставляет нас чувствовать себя способными любить и достойными любви и признания. Исходя из этого, мы должны уметь:
- Соблюдайте наши права: в какой-то момент может быть что-то, что нам не нравится или что мы просто не хотим делать. Здесь мы должны отстаивать свое право на личное пространство.
- Развивайте наши интересы и увлечения: это основа удовлетворения, счастья и личностного роста. Важно, чтобы мы не прекращали заботиться о себе и подпитывать наши заботы.
Помни это большие изменения всегда сопровождаются сильным встряхиванием. Хотя изменение причиняет боль и неудобно, улучшение даст понять, что это далеко не конец, это начало большого эмоционального момента.
Изображения любезно предоставлены Christian Schloe
