Говорят, что желать забыть — значит помнить навсегда, и они абсолютно правы. Пытаться избавиться от своих чувств — это приключение, которое может закончиться трагедией. Эмоциональное самоубийство, настоящее безумие .
Правда в том попытка забыть мысль — это не то же самое, что чувство или эмоция. Первое, что мы можем сделать, это привыкнуть думать о других вещах, представить или сказать «СТОП или СТОП», когда что-то приходит нам в голову.
Однако попытка подавить свои эмоции и то, что они влекут за собой, отрицает саму реальность и не принимает полученные знания. Я имею в виду, что попытка подавить или избавиться от того, что мы чувствуем любой ценой, поощряет все, чего мы хотим избежать.
«Я ее больше не люблю, это правда, но, может быть, я люблю ее.
Любовь так коротка, а забвение так долго.
Потому что в такие ночи я держал ее на руках,
Моя душа недовольна тем, что потеряла его ».
-Пабло Неруда-
Желание забыть — обмануть себя
Часто желание забыть бессознательно подпитывает привязанность к этому человеку., старайтесь не отказываться от того, что его присутствие или воспоминания сделали с нами или заставили нас чувствовать. Однако то, что мы пытаемся забыть, — это не человек, а ощущение.
Каждая эмоция и каждое воспоминание заставляет нас обращать внимание на наше самое сокровенное «я», то, от чего мы отказываемся и избегаем внимания изо дня в день. Вот почему это так сложно понять, потому что часто наша совесть и наши слова не могут понять, что переполняет душу.
Эти ситуации требуют очень интенсивной внутренней работы, которая, несомненно, доставляет нам дискомфорт. Мы должны осознавать, что у нас могут быть смешанные чувства, что мы можем злиться на себя и на мир, что мы чувствуем гнев, ревность и всевозможные эмоции, которые наказываются нашей моралью.
Это естественно, поэтому мы должны попытаться предположить, что это абсолютно нормально. Мы не можем отвлекаться от эмоций, потому что это невозможно и по-настоящему опасно.
Что нам нужно сделать, так это научиться справляться с ними, контролировать свое поведение и способствовать нашему благополучию. Работать в этом направлении означает не пытаться чувствовать себя хорошо любой ценой, а пытаться мириться с тем, что чувствует наше сердце.
То есть избавиться от страдания невозможно и что единственный способ заставить его исчезнуть — это позволить себе испытать его и прожить его до тех пор, пока оно не исчерпается .
Помните, что оставило на нас след
Решение состоит в том, чтобы понять, что нужно помнить без боли, а не пытаться избежать боли. Сердце лечит только тогда, когда удается сохранить в памяти хорошие моменты.
Больно вспоминать не те моменты, а потерю любимого человека или чувство, которое исчезло, а мы не смогли уловить. Сущность воздуха, которым мы дышали в его присутствии, запах того кислорода, на который мы рассчитывали до бесконечности тысячу раз.
Приложив психологическое усилие, чтобы понять, что люди приходят и уходят, мы поймем, что важно то, что вошло в нас, потому что это будет то, что всегда останется.
Когда мы можем сделать этот шаг, мы можем почувствовать все, что мы уже сделали своим, что имеет значение, что возвращает нас к жизни и что составляет до и после.
Другими словами, каждое из наших чувств стало частью нас самих, от которой мы не можем отказаться, потому что все, что нам больно терять, навсегда останется в наших сердцах.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Итак, ясно, что речь идет о том, как делается любовь.
Любовь создается по-настоящему, когда мы знаем нашу эмоциональную философию, когда мы исследуем наши уязвимые места, когда мы знаем, где это больно . Так происходит любовь.
