Хотя мы обычно пересматриваем свое прошлое и применяем его учения, мы часто теряем нашу эмоциональную идентичность в результате тех ран, которые остаются открытыми.
Это приводит к тому, что рана становится энцистической и все более инфицированной, что ухудшает нашу способность быть самими собой и подтверждать свои эмоции.
Вероятно, мы очень привыкли жить со скрытой болью, на которую не хотим обращать внимание, и что наш мозг даже отключил свою способность чувствовать, чтобы избежать страдания. тем не мение, в глубине души мы знаем, что это мешает нам ходить и это не позволяет нам наслаждаться тем, что у нас есть, или крепко связывать настоящее.
Правда в том, что хотя они говорят, что прошлое — это старый друг, которого мы должны приветствовать издалека и головой, мы должны обращать внимание на него и исцелять его, чтобы не «приспосабливаться» к жизни в нем.
«Всегда нужно знать, когда какой-то этап жизни закончился. Если вы настаиваете на том, чтобы оставаться в нем сверх необходимого времени, вы теряете радость и смысл всего остального. Закрытие кругов, или закрытие дверей, или закрытие глав, как бы вы это ни называли.
Важно иметь возможность закрыть их и отпустить закрывающиеся моменты жизни.
Мы не можем быть в настоящем, тоскуя по прошлому. Даже не удивляясь, почему. Что случилось, случилось, и вы должны отпустить, вы должны отпустить. Мы не можем быть вечными детьми, подростками, сотрудниками несуществующих компаний или иметь связи с теми, кто не хочет быть связанным с нами.
Факты случаются, и вы должны их отпустить! «
-Пауло Коэльо-
Очистите наше прошлое и продезинфицируйте наши раны
«То, что когда-то нравилось, вы никогда не потеряете. Все, что мы глубоко любим, становится частью нас самих ».
-Бернардо Стаматеас-
Вопрос на миллион долларов: Чем заражены раны нашей души? С самопожертвованием, с гневом, со страхом быть оставленным, со злостью, с инвалидностью, с одиночеством, с предательством, с отсутствием поддержки, с непониманием, с печалью, с обманом, с желаниями и с чувством вины.
Фактически, мы часто оказываемся в одной ране с большей частью этого списка. Но, Что мы можем сделать, чтобы исцелить себя навсегда?
- Окунись в себя и найди свои раны. Где болит? Тебя беспокоят разговоры о чем-то или о ком-то? Вам грустно или сердито? С каких пор? Как вы думаете, почему это может быть?
- Говорит обо всем этом. Это может быть нелегко, потому что наши раны, помимо боли, ограничивают нас. Не волнуйтесь, как долго вы заткнулись, опустошите себя с тем, кому доверяете. То, что мы носим внутри, — это великолепный восстанавливающий бальзам.
- Осушите свои раны и позвольте им ужалить, это означает исцеление. Раны нашего эмоционального прошлого источают чувства, эмоции и мысли, которые причиняют нам боль. По этой причине мы должны прекратить увековечивать их пребывание внутри нас, поскольку они живут за наш счет и воспламеняют поврежденные участки до неожиданных пределов.
Осуши свои раны плачем, изгони боль. Делай, что хочешь, но осуждай свои страдания и закрой дверь, чтобы они не вошли снова. Тогда вы почувствуете, что начинаете восстанавливать свою личность.
Свободный!!
Если это не приносит радости в вашу жизнь . ВЫПУСТИТЕ
Если он не освещает или не строит вас . ВЫПУСТИТЕ
Если остаётся, но не растет . РЕЛИЗ
Если это дает вам безопасность и, таким образом, позволяет избежать усилий по саморазвитию . ВЫПУСТИТЕ
Если вы не признаете свои таланты . ВЫПУСТИТЕ
Если он не ласкает ваше существо . ВЫПУСТИТЕ
Если это не ускоряет ваш взлет . ВЫПУСТИТЕ
Если написано, но нет . ВЫПУСТИТЬ
Если тебе нет места в его жизни . ВЫПУСК
Если он попытается изменить вас . ВЫПУСТИТЕ
Если преобладает «Я» . РЕЛИЗ
Если разногласий больше, чем встреч . РЕЛИЗ
Если это просто не добавляет к твоей жизни . ВЫПУСТИТЕ
ОТПУСТИТЕ . Падение будет гораздо менее болезненным, чем боль от удержания того, что БЫЛО, НО ПРОДОЛЖАЕТСЯ.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Стратегии улучшения эмоционального здоровья
Хорошее эмоциональное здоровье — это гораздо больше, чем просто отсутствие беспокойства, депрессии или других психологических проблем. Что именно?