Желание делать что-то означает мотивацию, жизненную цель, цель. Наличие желания побуждает нас двигаться вперед в пользу того, чего мы хотим достичь или достичь.
Правда, что желание — это сила, которая движет нами, подталкивает к жизни с надеждой и энтузиазмом и с ними намного легче осуществлять проекты или планы, чем без них. Однако это не означает, что движение невозможно, если мы не хотим двигаться.
Когда желание мутно
Иногда наши эмоции печали или депрессии настолько сильны, что мы не можем понять, почему и зачем, смысл жизни.. Реальность такова, что каждый в любых обстоятельствах может найти эту причину. С другой стороны, эмоции часто затуманивают наши глаза и заставляют нас видеть мир, окрашенный в черный цвет, хотя правда состоит в том, что в этом мире существуют все цвета.
Когда эмоции затуманивают наше видение, нас начинают атаковать негативные мысли. Идеи, которые мы создаем, как если бы они были подлинной реальностью, тогда как правда в том, что они — враги, созданные нашим иррациональным умом, который в тот момент не мыслит реалистично.
Мы склонны чрезмерно обобщать, воспринимать вещи слишком лично, преувеличивать то, что с нами произошло, драматизировать или думать, что мы никогда не будем счастливы и эта надежда полностью потеряна.
При таком способе фильтрации внешней информации следует ожидать, что мы очень сожалеем и что это эмоциональное состояние заставит нас действовать по инерции, как марионетка или пленник наших эмоций. Нам не хочется выходить на улицу или заниматься тем, чем мы раньше занимались, и мы связываем это с тем, что «нам это не нравится», и это правда, желание бросается в глаза своим отсутствием. Но, к счастью, у нас есть кое-что очень ценное, что называется воля.
Скажи НЕТ своим эмоциям
В тот момент, когда это отсутствие желания или мотивации побеждает в битве, необходимо ударить по столу и сказать, что все кончено.! Кажется, это очень легко сказать, но сложно сделать. Это правда, но никто не сказал, что это было легко. Несомненно, стоит попробовать и настойчиво: в долгосрочной перспективе вы начнете видеть остальные цвета, которые есть в жизни.
Ключ в том, чтобы поддерживать свои действия, занятия, проекты, несмотря на то, что оказываешься бессильным.. Для этого вам нужно мысленно подготовиться и понять, что ваша грусть — это всего лишь реакция на физиологическом уровне. Нельзя отрицать, что это может быть очень неприятно. Однако, несмотря на них, и над ними, мы можем без колебаний следовать нашим планам, как мы когда-то планировали.
Обычно мы думаем, что за мотивацией следует действие, но на самом деле это не так. Чтобы желание появилось, нужно каждый день заставлять себя ставить одну ногу впереди другой.
Быть гедонистами на долгие годы
Что хорошего в том, чтобы быть гедонистом на долгие годы? Это означает, что мы осознаем, что много раз нам приходится жертвовать в краткосрочной перспективе, чтобы получить гораздо большее удовольствие за время. Когда мы плохие и перестаем действовать, нам не приходится одеваться неохотно, ходить по магазинам без сил или учиться без мотивации.
В этом контексте мы чувствуем «облегчение», когда отвергаем планы, делегируем дела или просто ничего не делаем. Но это облегчение временное, очень краткосрочное и не решает нашей проблемы.
Также подтверждаются наши негативные мысли о себе, мире и будущем. Это происходит потому, что, не давая себе возможности действовать, мы не можем увидеть стимулы, поскольку оказываемся изолированными в нашем собственном внутреннем мире. Мы считаем себя неспособными, мир враждебным местом, а будущее совершенно безнадежным.
Следовательно, нужно приложить силу воли к столу, ходить даже если наши ноги весят тонну и пробиваться, медленно, пока мы не начнем смотреть на вещи по-другому. Пока мы не откроем для себя все хорошее, что есть и всегда ждало нас.
