Во время смены сезона, праздников или выходных в году мы можем провести большую уборку в нашей комнате, снять всю одежду, которую мы не собираемся использовать, разместить ящики и ящики. Но, Когда пришло время привести в порядок наш умственный шкаф?
Если не разбирать одежду и обувь, они накапливаются и занимают больше места, чем есть в комнате. Что-то подобное происходит в нашем сознании, где свитера, брюки и сандалии — это разные мысли и воспоминания, которые мы накапливаем.
Когда мы говорим «душевный шкаф», мы представляем себе комнату, полную историй прошлого, хранящихся в сундуках, хотя это не единственное, что мы можем там хранить. Как и в случае с одеждой, шкаф мозга превышает свои возможности и накапливает вещи. Когда мы хотим что-то вытащить, все вываливается или портится. Это наглядный пример того, что на складе хранится слишком много вещей и что пора тщательно очистить.
Что нам нужно вычистить из головы? Травмы, отрицательные эмоции, предрассудки, стереотипы и чувства, которые не делают нас счастливыми. На протяжении всей жизни мы накапливаем их и храним в разных ящиках и полках. Это формирует нас как людей, но это также вредит нам, вредит нам и не позволяет нам двигаться дальше.
Многие переживания были ошибочными, и хотя мы больше не можем ничего сделать, чтобы их изменить, мы можем решить избавиться от них. Возьмите только хорошее и то, что вы узнаете, а остальное выбросьте.
Но будьте осторожны, потому что существует большая разница между мысленным гардеробом и одеждой, которая есть в нашей комнате. Так как одежду, которую мы не собираемся использовать, будет хорошей идеей пожертвовать ее тому, кто действительно в ней нуждается; Когда дело доходит до проблем и травм прошлого, единственное приемлемое решение — это выбросить их в мусорное ведро, навсегда исключить их из нашей жизни и жизни других.
Продолжая этот параллелизм шкафов, давайте подумаем, что когда у нас есть хорошее количество одежды, нам трудно выбрать, что надеть, если мы переедем, нам понадобится несколько чемоданов или коробок, чтобы хранить все, или если мы хотим упаковать раньше собираюсь в отпуск. Во всех случаях это излишний вес и вещи, занимающие много места.
Какой была бы ваша жизнь, если бы ваш гардероб был более ограниченным? Вы действительно думаете, что будете менее счастливы? Разве это не упростило бы вашу повседневную жизнь? Это правда, что людям бывает скучно, и нам всегда хочется чего-то нового, но всему есть предел.
Как провести грань между достаточным и слишком большим количеством? Ну, в зависимости от вашего комфорта и того, сколько времени вам понадобится, чтобы добраться до куртки, наиболее удаленной от гардероба. Итак, если мы думаем, что наш мозг — это шкаф, какой толк в сотнях негативных переживаний, накопленных в коробках или сумках? Как вы поступаете с получить доступ к тем мыслям, которые вас интересуют, если место встречи полно вещей? Как избавиться от стереотипов, если вы их больше, чем цепляетесь?
Вы можете чистить одежду, когда она не более модная, маленькая или большая, порванная, вы понимаете, что у вас есть похожие вещи, анализируете то, чем не пользовались более двух сезонов и т. Д. А с психушкой? Как поступить? подобным образом.
Все, что занимает жилую площадь, но не используется, прощаемся. Когда одна идея меняется на другую, не оставляйте обе. Когда травма или страх мешают вам получить доступ к тому, что действительно важно, пора выбросить это. Если негативные эмоции заменяют позитивные, избавьтесь от того, что вызывает у вас горечь., расстраивает вас, заставляет злиться или огорчаться.
Наступление нового года — идеальное время для нас, чтобы очистить свой душевный шкаф. Тщательно подумайте о том, какие вещи могут вам пригодиться, а какие у вас определенно нет и чем больше нельзя пользоваться. Не привязывайтесь к мыслям, а не к вещам, отпускайте, отпускайте, смотрите все в перспективе.
Если нет ничего более красивого и приятного, чем аккуратный шкаф . Представьте, как хорошо вы почувствуете себя после того, как вычистите свои мысленные ящики!!
