Наше эго способно влиять на нас во всех решениях, которые мы принимаем, и в действиях, которые определяют нашу судьбу. Мы можем стать рабами своего эго, не осознавая этого .
Важно узнать об отношениях, которые мы поддерживаем с ним, чтобы понять, как он влияет на нас и как легко попасть в его доминирование.
Какова функция нашего эго?
Знание роли эго в нашей жизни помогает нам идентифицировать его и брать на себя ответственность:
Эго не является чем-то внешним по отношению к нам. Представляет себя, личность, с которой мы показываем себя другим и самим себе. Он состоит из всего нашего опыта и знаний., за все наши страхи и раны.
Через свое эго мы защищаем себя от того, за что мы страдали, от чего мы испытывали тоску и от того, что мучило нас. Унижения, обиды, несчастья, плохое обращение; все это запечатлелось в нашем эго.
Эго проявляется в нас через постоянную борьбу за сокрытие слабостей.. Для поддержания подобия силы и эмоциональной отстраненности.
Представляет наше самое детское поведение, тот, который не извлек урок из ошибок, тот, который остался в прошлом. Он «защищает» нас в таких вопросах, как новизна, близость, близость, приверженность и любовь .
Снижение влияния эго
Чтобы быть более ответственными людьми в отношении своей жизни и осознавать свое личное развитие, речь идет не об устранении эго или его отпускании. Поскольку эго — это часть нас, и это неизбежно.
Личная работа, которую нужно выполнить, будет заключаться в том, чтобы уменьшить их влияние в нашей жизни., и, прежде всего, осознавать, когда именно эго овладевает нашими мыслями и действиями.
Осознавая, когда появляется влияние эго, мы можем справиться с ним. и решить, какое отношение мы хотим занять. Таким образом, отделяясь от роли виктимизатора, которая привязывает нас к страданиям.
Когда мы способны доминировать над своим эго, мы освобождаемся от установок, порождающих страдания, таких как:
- Необходимость быть правым.
- Чувствуя себя обиженным, полагая, что другие нападают на нас.
- Необходимость побеждать и преуспевать, чтобы быть лучшим.
- Потребность чувствовать свое превосходство над другими.
- Отождествлять себя с нашими достижениями, придавая им свою личную ценность.
- Желание обладать и иметь больше.
Согласно Washburn, M. (1997) важно осознавать свое эго. Работайте над ним, наблюдайте за ним со стороны, чтобы он нас не поглотил. В любом случае мы можем выйти за пределы своего эго, а не через него. Это означает, что вы можете отстаивать свои мотивы и потребности, а также потребности других. Превосходящее эго смотрит не внутрь, а наружу. Таким образом, он избавляется от материального эгоизма и ставит его на службу не только себе, но и другим людям и самому обществу.
