Иногда, отпускание — это не обязательно жертва или прощание, это скорее «спасибо» за все, чему вы научились. Это отпускание того, что больше не поддерживает себя, чтобы позволить нам быть более свободными и аутентичными и, таким образом, получать то, что должно прийти.
Если мы подумаем об этом на минуту, мы поймем, что лучшие решения, за которыми следует состояние приятного счастья, как раз и включают в себя необходимость отпустить что-то. Это может быть страх, тревога, дистанцирование от места или даже человека. Отречение — это часть жизненного процесса. Это естественно, потому что все мы обязаны выбирать, во что и в кого мы вкладываем свое время и силы.
Я отпускаю, отдаю, верю и благодарен, потому что мы должны отпустить то, что не хочет оставаться, что весит, что уже фальшиво . Чтобы позволить только подлинному оставаться в наших сердцах.
Следует также помнить о том, что отпускание само по себе означает не только разрыв тех связей, которые накладывают вето на личный рост и счастье. Отпустить означает в некоторых случаях отпустить и переформулировать многие из наших психологических конструкций., такие как эго, обида или даже страх одиночества.
Потому что тот, кто хочет получать, должен иметь подготовленное сердце, чтобы принять то благородство, которое не понимает эгоизма или внутренних бурь.
Амбиции и потребность накапливать
В современном обществе мы связываем завоевание определенных вещей с идеей счастья.. «Я буду счастлив, когда я совершу эту поездку, когда у меня будет партнер, когда у меня будет собственный дом, когда моя зарплата увеличится, когда у меня будет новая машина, новый телефон, когда я потеряю несколько килограммов, когда они премьера новый сезон любимого сериала . «
Мы покупаем книги и другие книги, чтобы научиться быть счастливыми, пока мы ждем, что что-то изменится, пока мы ждем, что в какой-то момент все накопленное даст нам ответ, которого мы ожидаем. Фредерик Бегбедер, известный французский писатель, творческий деятель и публицист, однажды сказал, что в рекламном мире никто не хочет, чтобы люди были счастливы. Просто потому, что счастливые люди «не потребляют».
Счастье — это то, что современные общества продают нам как «иллюзию», что-то, что должно быть кратким и эфемерным, чтобы заставить нас потреблять больше. Отсюда «запрограммированное устаревание» электронных устройств, отсюда идея о том, что для счастья нужно быть привлекательным, носить определенную одежду, иметь много друзей и искать идеальную любовь на страницах контактов, где можно начать отношения. избавиться от завтрашнего дня одним щелчком мыши.
Мы создали мир, в котором такие ценности, как амбиции и патологическое несоответствие, полностью отделяют нас от истинного значения счастья. Мы живем в ожидании того, чего нам не хватает, не осознавая всего, что на самом деле осталось.. Все, что мы должны отпустить, чтобы сбалансировать баланс, чтобы быть самими собой.
Чтобы быть счастливым, нужно принимать решения и . Отпустить
Жизнь слишком коротка, чтобы ее постоянно расстраивать. Следовательно, если мы действительно хотим быть счастливыми, мы должны уметь принимать решения, знать, во что и в кого мы хотим вкладывать свое время. Теперь, как вы уже догадались, многократное принятие решения означает необходимость увольнения, а это упражнение должно делаться осознанно и зрело, принимая на себя последствия.
Жизнь — это вечное отпускание, потому что только с пустыми руками вы сможете получить.
Чтобы помочь вам на сложном пути отречения и искусства отпускания, стоит помнить следующее: для буддийской философии счастье — это не что иное, как душевное состояние спокойствия и благополучия. Таким образом, со спокойствием и мудростью обращайте внимание на все, что вас окружает, чтобы интуитивно понять, что предлагает вам безмятежность и какой шум, что и кто питает вашу душу уважением и что или кто приносит вам штормы в ясные дни. Решайте, выбирайте, доверяйте своим инстинктам и просто отпустите.
Еще один аспект, о котором необходимо помнить, — это то, что тот, кто имеет смелость отпустить, должен быть достоин принятия. Следовательно, стоит задуматься на мгновение об этих измерениях:
- Мы должны отказаться от необходимости всегда контролировать других.. Надо «быть» и «пусть будет». Тот, кто заявляет о личной свободе роста, должен иметь возможность ее предложить.
- Откажитесь от необходимости всегда быть правым. Предположение, что ошибка растет, и умение хранить молчание, когда этого требует момент, — это мудрость.
- Отпустите свое эго, освободите себя от необходимости производить впечатление, чтобы соревноваться, требовать внимания, когда никто не смотрит, искать ложную компанию, когда боишься одиночества. Отпустите свой страх, чтобы позволить себе быть подлинным, быть самим собой, тем человеком, который способен как отдавать, так и получать.
В заключение, в этой сложной, но страстной повседневной борьбе за счастье все мы должны практиковать здоровые упражнения отпустить то, что на нас тяготит, любить то, что у нас уже есть, и быть благодарным за все хорошее, что, несомненно, еще впереди.
