Признать, что этап нашей жизни закончился, нелегко. И не все знают, как бросить курить. Как это сделать? Люди в основном существа с железными привычками, на которых мы строим нашу личную безопасность.
Наша жизнь с определенным партнером. Работа, которая так нас опознала. Наше мирное существование в этом городе, в этом доме . Как мы можем начать так, без лишних слов, те корни, которые до недавнего времени питали нас и делали нас счастливыми? Это не легко.
Но есть одна вещь, о которой мы должны знать. Умение бросить курить не означает потерять все. Абсолютно. Тот, кто от чего-то отказывается, — это потому, что он закрывает дверь и выбирает другой путь.
Жить — это умение выбирать не один, а несколько вариантов. Это просто о сдаваться, чтобы двигаться вперед.
Давай поговорим об этом сегодня.
Опыт, который привязывает нас к прошлому
Тот, кто живет в непрерывной ностальгии, живет привязанным к замку со слабыми постройками. В какой-то момент мы в конечном итоге разваримся.
Воспоминания, переживания прошлого — личная книга очень красивый, к которому стоит время от времени возвращаться. Но не всегда, не каждый день.
Если вы сосредоточите свой внутренний взор на вчерашнем дне, вы упустите настоящее и потеряете перспективы на будущее., и это не качество жизни. Следует прояснить следующие аспекты:
- Все люди, в то или иное время в нашей жизни, мы будем вынуждены отказаться от чего-то. Это часть нашего жизненного цикла.
- Слово «бросить» означает не только оставить позади определенных людей, настройки или вещи. Это также отказ от многих наших идей, предрассудков или стереотипов мышления. Это было бы просто, учиться на опыте: расти.
- Не зацикливайтесь на идее, что прошлое всегда было намного лучше. Тот вчера был тем раем, которого ты больше никогда не найдешь. Такой подход к мышлению включает в себя возведение невидимых стен нашим собственным перспективам.
Научитесь смиряться, чтобы примириться с прошлым . и ДВИГАЙТЕСЬ ВПЕРЕД
Следует отметить не менее важный аспект. Есть те, кто живет «привязанными» к счастью того прошлого, которое уже сломано. Но есть и те, кто продолжает свое существование, сожалея о вчерашних ошибках. Все вложили, например, в того человека, которому мы все отдали и который нанес нам столько вреда.
Возможно, это воспоминания о том члене семьи, которому мы так старались помочь ему, и который, в конце концов, ничего не сделал, кроме как искал себе выгоды и обманул нас. Все возможно. Но по сути, это все же две стороны одной медали: фиксация нашего внутреннего мира в том прошлом, которое принесло нам счастье или несчастье.
Но потом Как двигаться вперед и избавиться от этих цепей которые связывают нас с этими фактами?
- Рационализировать. То, что произошло, уже произошло, это только в вашей голове, и не нужно думать об этом столько раз в день. Это просто часть прошлого. Призраки вчерашнего дня.
- Никто не может «стереть» прошлое из головы, это ясно. Нет таблетки от полного забвения. У жизни всегда есть побочные эффекты, и поэтому вы должны их принимать, но не зацикливаться на них.
- Примите то, что было прожито как ученичество, которое должно научить вас расти как личность. Сделайте в своей голове место для всего, что произошло, и сохраните это как важный жизненный материал. Но ничего больше, перед вами теперь есть еще много дверей, которые нужно открыть, другие пути на выбор.
- Не вините никого о том, что произошло. Это порождает еще больше гнева, еще больше гнева, и будет трудно перевернуть страницу. Простите, простите себя и двигайтесь дальше. Не позволяй себе быть никому рабом.
- Не романтизируйте прошлое при этом вы не зацикливаетесь на всем плохом, что было в тех днях, если мы так поступаем, мы рискуем, что эти дни «засорятся» в наших мыслях. И тогда бросить курить будет еще труднее. Обоснуйте все, что произошло, примите, простите, вздохните . и отпустите.
- Живите настоящим с максимальной интенсивностью, Это единственный способ освободиться от прошлого. Откажитесь от этой вчерашней стадии, примите ее такой, какой она была, и ищите ежедневную иллюзию, с которой можно расти и стать лучше. Счастливее.
Изображение предоставлено: Эмили Фай, сцены
