Непросто ценить то, что у вас есть, в мире, где кажется, что вам всегда нужно искать большего. Большинство сосредоточено на всем, чего у них нет: на материальных вещах, межличностных отношениях, даже на идеальной красоте .
Мы ожидаем великих дел и очарованы чудесами, но забываем, что наша жизнь уже предлагает нам маленькие подарки. что другие пожелают. Я думаю, что людей больше интересует подсчет всего, чего им не хватает, чем смакование того, что дает им жизнь. А вы? Вы научились ценить то, что имеете, или ждете моментов и идеалов?
Откройте для себя сокровища своей жизни
На что вы обращаете внимание в своей жизни? Многие сосредотачиваются и стремятся к материальным объектам, которые кажутся яркими на расстоянии, но которые, как только они у них есть, ничего не вносят.
Ценить то, что у вас есть, означает научиться видеть те маленькие моменты, которые нельзя было купить даже с бриллиантом. Я уверен, что если вы уделите немного внимания, вы откроете для себя многие из этих сокровищ. Самыми основными для меня являются:
- Дом, в котором можно спать каждую ночь
- Еда
- Здоровье
- Одежда
- Друзья, любовь и семья
Возможно, вам кажется, что это элементарные вещи и что ценить в этом нечего. Подумайте еще раз: сколько людей в мире не имеют всего этого? Ценить то, что у вас есть, — это не просто быть благодарным за то, что у вас есть материальные вещи .
Ценить то, что у вас есть, означает благодарить моменты и воспоминания, которые рождаются вокруг вашего существования: ужин с друзьями, который вы запомните в старости, или овсяная тарелка, напоминающая вам о счастливом моменте детства .
Чтобы ценить то, что у вас есть, нужны усилия
Когда вы в последний раз останавливались и сознательно благодарили вас за то, что у вас есть? Как и каждый день, когда вы принимаете душ и чистите зубы, Вы должны найти момент, чтобы оценить, что у вас есть.
Подумайте обо всем, чего вы достигли, о том, что у вас есть и о том, кто вас окружает. Даже самый трудный или неприятный день станет лучше, если вы научитесь быть благодарными. Обычное дело — думать о том, что нужно и чего мы хотим, но если вы научитесь делать этот шаг каждый день, вы привлечете в свою жизнь благодарность.
Если у вас есть возможность и вы хотите это сделать, запишите все, за что вы должны быть благодарны. Таким образом, в тот день, когда вы почувствуете грусть или депрессию, вы можете просмотреть этот список и оценить, что у вас есть. Это облегчает серые будни.
Уберите ценность неважных вещей
Меня поражает, как некоторые люди все время жалуются на тривиальные вещи. Они разыгрывают драму о том, что им приходится стоять в очереди в банке и злятся, когда опаздывают на автобус. Будем честны, иногда мы забываем ценить то, что имеем, сосредотачиваясь на неважных обстоятельствах.
Это ситуации, которые кажутся более серьезными к тому времени, когда вы их обдумываете, чем к реальным результатам. Уделяя так много внимания этому опыту, вы отвлекаетесь от того, что действительно важно. Вы когда-нибудь задумывались о том, что раздражение из-за того, что вам нужно ждать 20 минут в очереди в банке, дает вам возможность провести это время со своим ребенком?
Смена чипа и взгляд на вещи с другой точки зрения делают жизнь более сносной. Конечно, никто не любит опаздывать на работу из-за того, что опоздали на автобус, но я уверен, что из этого можно извлечь что-то хорошее. Разница заключается в том, насколько вы готовы видеть в каждом обстоятельстве положительное, а не отрицательное.
Что, если бы у тебя не было своей жизни?
Часто можно услышать, что мы ценим то, что имеем, только когда мы это потеряли. Звучит очень легко понять, не так ли? Что, если вы действительно потеряли все, что у вас есть? На мгновение закройте глаза и представьте, что вся ваша жизнь полностью изменится. Внезапно ты стал бездомным, тебе невозможно достать еду, и в твоей жизни никого нет.
Это, безусловно, мрачная перспектива, но помните, что в мире есть много людей, которые живут в таких обстоятельствах. Ценить то, что есть, не лишнее. На самом деле это революционный акт в том самом материалистическом мире, в котором мы живем. Но именно такой взгляд на жизнь может помочь вам стать счастливее.
