Настоящие люди говорят без страха. Они говорят то, что думают, и действуют соответственно. Но для этого им нужно знать, как, когда, кому и почему рассказывать вещи по-своему. Они должны доминировать над пространством и тоном голоса. Короче говоря, у них должно быть то, что мы называем социальными навыками.
Социальные навыки — это гораздо больше, чем просто выражение мнения. Социальные навыки используются для эффективного и удовлетворительного взаимодействия и установления отношений с другими людьми. Это наш способ показать себя миру, это наша социальная идентификационная карта. Они показывают нашу сущность как человеческие существа.
Более того, отсутствие социальной компетентности может быть основным недостатком или лежать в основе многих психологических расстройств. Следовательно, они важны не только, если мы хотим быть настоящими людьми, они также важны для нашего психологического благополучия и для наших отношений с окружающей средой.
Время и место говорят о человеке больше, чем то, что он хочет сказать.
Настоящие люди умеют слушать
Настоящие люди думают, прежде чем говорить, и внимательно слушают собеседника. Они сочувствуют друг другу, когда разговаривают. Понять это два человека не обязаны разделять мнение, но все мы имеем право быть услышанными с одинаковым уважением.
Самая большая проблема в общении — это то, что мы не слушаем, чтобы понять, а слушаем, чтобы ответить. Хотя часто мы даже не делаем шага, чтобы слушать других.
Умение слушать — это искусство и навык, которым можно научиться. Умение слушать подразумевает: от внимания к тому, что вам говорит другой человек, и ответа на него до уважения к вашей очереди говорить и поддержания правильной осанки. Вот несколько ключей к тому, чтобы быть хорошим собеседником:
- Держите язык тела открытым: визуально связаться с отправителем и расслабить выражение лица. Время от времени кивайте, чтобы она могла сказать, что вы удерживаете ваше внимание. Не скрещивайте руки или ноги, потому что эти небольшие физические препятствия могут препятствовать другим людям приближаться к вам.
- Не прерывайте разговор: Может возникнуть соблазн закончить предложение собеседника, чтобы показать, что вы понимаете сообщение, или объяснить, почему вы думаете, что он ошибается, но это может показаться вам грубым. Из вежливости мы должны прикусить язык до тех пор, пока собеседник не закончит говорить.
- Улучшить диалог: самое сильное слово в разговоре — «скажи мне». Люди чувствуют себя хорошо, когда вы задаете им уместные вопросы и внимательно слушаете их ответы. Это покажет отправителю, что мы понимаем его слова и посочувствуем нам.
- Предоставляю слово: диалог — это не монолог. Вовлекайте собеседника в беседу, задавая вопросы или предлагая интересные темы для обсуждения, но никогда не монополизируйте беседу.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Я научился говорить «да» без страха и «нет» без чувства вины.
Я потерял стыд, живу без страха и не боюсь сказать вам, что на вашем квадратном метре вы можете делать все, что хотите, а в моем я хочу уважения.
Настоящие люди не всегда нравятся другим
Аутентичные люди не всегда нравятся другим, потому что они знают, как сказать да или нет, когда это необходимо. Они умеют соглашаться и не соглашаться во всех ситуациях и не чувствуют себя виноватыми. Они овладевают частью социальных навыков, называемой АССЕРТИВНОСТЬЮ.
Напористость — это форма общения, которая заключается в защите ваших прав., выскажи свое мнение Y делать предложения честно, не впадая в агрессивность или пассивность; уважая других, но прежде всего уважая собственные потребности.
Это очень важный навык, потому что выражение своих истинных чувств и отстаивание своих прав может быть очень утешительным. Когда вы говорите то, что хотите, независимо от того, получаете вы это или нет, вам удается жить более достоверно и счастливо.
Первый шаг к тому, чтобы быть более напористым, — это признать, что вы чувствуете и хотите сообщить. Если вы искренни и понимаете, что другой не может читать ваши мысли, вы ничего не скажете неправильно. Да, в самом деле, всегда уважайте повороты и помните, что вы собираетесь защищать «свою правду», а не «абсолютную истину»: думайте, что вы всегда начинаете с вашей точки зрения, которая имеет такую же ценность, как и у другого собеседника..
Что касается тона голоса, поддержание его подходящего тона вдали от криков помогает подтвердить мнение. Имейте в виду, что больше никаких криков не сделает вас более правым; более того, крик часто отвлекает от сообщения. То же самое происходит с дистанционным управлением: если вы подходите слишком близко, вы можете казаться агрессивным и затруднять общение, уважайте межличностное пространство.
ИЗУЧАЕТСЯ социальным навыкам
Если вы хотите быть настоящим человеком и не владеете ни одним из перечисленных здесь навыков, не волнуйтесь: социальные навыки приобретаются. Это не врожденные навыки, они приобретаются путем наблюдения и опыта. Это развитие происходит в основном в детстве, первые годы жизни необходимы для обучения этим навыкам.
Но это не значит, что однажды взрослые мы не сможем их выучить. В психологии существует множество программ, которые служат для обучения социальным навыкам. Большинство из них сочетают в себе прямой социальный опыт, имитацию и подкрепление для обучения.
Итак, если вы хотите быть настоящим человеком, но у вас нет или вы не владеете социальными навыками, обратитесь к психологу и выполните шаги, которые я покажу вам в этой статье. И ты, наконец, можешь быть настоящим человеком и говорить без страха.
