Напористость — это способность человека вступать в отношения и общаться с другими людьми, уважая права себя и других. Что, помимо прочего, подразумевает умение сказать «нет».
В этом смысле стоит упомянуть, что необходимо научиться устанавливать границы, контролировать свою жизнь, не поддаваясь манипуляциям и эмоциональному шантажу.
Таким образом, чем больше проявляется напористость, тем больше уверенность в себе развивается. Но что такое напористый человек? Он тот, кто умеет выражать свои пожелания добрым, прямым, честным и вежливым образом.
«Ни покорность, ни агрессивность, баланс — напористость».
-Ризо Кома Уолтер-
Это умение найти баланс между двумя одинаково плохими крайностями.:
- Пассивность и представление.
- Агрессивность и наложение.
Чтобы быть напористым, вы должны научиться определять, когда отказываться, а в каких ситуациях говорить «да» и принимать просьбу других. Так что один знает защищать свои права, никого не обижая, не оскорбляя и не причиняя вреда.
Напористость: важность умения сказать нет
Один из ключей к напористости — умение сказать нет. Поначалу это может быть очень сложно. Что ж, возможно, человека приучили угождать другим и угождать другим, приходя к чувству страха или вины за то, что он отказывается что-то делать в определенной ситуации.
Чтобы научиться говорить «нет», важно знать себя и четко понимать шкалу своих ценностей. и каковы основные принципы, на которые опирается при выборе тех вещей, которые он хочет или не хочет делать.
«Это великое зло — не знать, как решительно сказать« да »или« нет ».
-Отто фон Бисмарк-
Это важно для принимать решения аргументированно и на основе убеждений, избегая поспешного и импульсивного поведения, о котором можно пожалеть.
Как поживают люди с небольшой самоуверенностью?
У людей, не проявляющих настойчивости, есть ряд общих черт, которые легко идентифицировать., среди которых:
- Они восприимчивы к манипуляциям.
- Они держатся подальше от любых споров.
- Они хотят угодить, принося в жертву собственные желания и потребности.
- Они считают, что для того, чтобы быть социально принятыми, они не могут ни в чем отказаться.
- Они ведут себя из-за страха быть отвергнутым и отсутствия подтверждения в собственных идеях.
«Уникальный и здоровый стиль общения — это напористое общение».
-Джим Рон-
Людям с таким профилем необходимо изменить образ мышления и действий, иначе они испытают большую личную неудовлетворенность, жертвуя собственным жизненным благополучием.
Право быть напористым
Многие думают, что когда они что-то просят, это становится своего рода обязательством сказать «да». Таким образом, когда они не могут выполнить задание или оказать услугу, которую от них просят, они начинают придумывать различные оправдания, чтобы оправдать себя.
тем не мение, все люди имеют право быть напористыми, что подразумевает:
- Скажи нет без объяснения: «Прости, я не могу» было бы достаточно. Но вы также можете дать более подробный и чуткий ответ, сказав: «Мне очень жаль, я хотел бы помочь вам, но это фатально для меня».
- Отсутствие ответственности за других, Это не означает, что ими пренебрегают. Одно дело — помогать и служить тем, кто в этом нуждается, а другое — воспользоваться имеющейся у человека доброй волей. Чтобы не попасть в эту ошибку, удобно оценивать ситуацию, анализируя, действительно ли этому человеку нужна помощь, то есть наблюдая, может ли задача, которую задает один, выполнить другой человек без проблем.
Короче говоря, важно знать и усваивать, что вы не обязаны что-либо делать, что высказывание не является личным правом, которое необходимо настойчиво претворять в жизнь.
