Мы привыкли жить в спешке, полны обязательств. Работа, покупки, приготовление пищи, уборка . и то немногое свободного времени, которое у нас осталось, мы просто хотим провести его расслабленно перед книгой или телевизором. тем не менее, увлечение хобби может принести нам большую психологическую пользу. Поэтому сегодня мы хотим поделиться с вами одним из самых интересных вариантов: надписи.
Надпись и каллиграфия часто ошибочно принимаются как сопоставимые виды деятельности, но они представляют собой различия. Каллиграфия — это техника письма, направленная на эстетику написанного текста. На твоей стороне, буквенное обозначение заключается в создании художественного образа, в котором буквы образуют творческую и гармоничную композицию..
Следовательно, это занятие больше связано с художественным рисованием букв, чем с письмом. Цель состоит в том, чтобы получить визуально приятное изображение, а не текст.
Для отработки этой техники можно использовать акварель, мел и различные материалы. Но, без сомнения, маркеры с гибким наконечником — один из наиболее широко используемых вариантов.
Какие преимущества может принести вам надпись?
Расслабление
Надпись может быть полезным инструментом для снижения ежедневного стресса. Это вариант развлечения, позволяющий расслабиться активно, а не пассивно, например, смотреть телевизор.
Выполняя это упражнение, вы сможете испытать так называемое состояние потока., один из столпов позитивной психологии; это происходит, когда вы полностью поглощены и вовлечены в приятную творческую деятельность. Это те моменты, когда вы мысленно чувствуете, как будто вы летите, когда вы можете проявить себя наилучшим образом, не ощущая усилий.
Это, без сомнения, хороший способ снять стресс и уступить место повседневным заботам. Более того, позволяет вам проводить время в одиночестве, посвятив себя тому, чем вы увлечены или увлекаетесь.
Умение хорошо относиться к себе — ключ к установлению здоровых отношений и не связь от недостатка. Те, кто не может наслаждаться своим собственным обществом, могут ошибаться, порождая нездоровые отношения или поддерживая за пределами своего достоинства то, что они приобретают эту природу.
Развитие навыков
Надпись может способствовать развитию различных навыков у человека, который ее практикует. Первый способствует зрительно-мануальной координации и развитию мелкой моторики. Что ж, когда вы начинаете писать надписи, вам нужно хорошо провести время, знакомясь с различными типами штрихов каждой буквы; а также способ работы с маркером для их достижения.
С другой стороны, очень способствует творчеству, поскольку, как мы упоминали ранее, целью является создание визуально эстетичных изображений. Создание композиции, выбор цветов, линий и шрифтов — это упражнение для воображения, которое приводит в движение наши самые художественные стороны.
К последнему, начав писать буквы, вы можете повысить самооценку. Это упражнение требует практики и повышения навыков. Это интересный способ взять на себя обязательство.
Настойчивость — ключ к достижению целей, которые мы перед собой ставим. Каждый день вы можете видеть, как улучшаются ваши навыки и как ваши усилия отражаются в ваших проектах. Это, без сомнения, будет способствовать лучшему самооценке, потому что мы должны учитывать, что это укрепляется, когда оно основано на ощутимых достижениях.
Постановка новых целей и работа над их достижением — очень мощная стратегия повышения самооценки.. Таким образом, речь не будет о «пустой» или искусственной любви к себе, а будет основываться на свидетельстве того, что вы способны достичь того, что вы намеревались сделать.
Надпись: выгодная альтернатива развлечения
Короче говоря, надписи — это очень полноценное хобби, которое предлагает нам те столь необходимые моменты уединения, которые иногда мешает нам иметь жизнь. Это будет особенно привлекательно для самых творческих людей, а также может быть полезен тем, кто хочет стать более гибким и артистичным.
Улучшает концентрацию, моторику и настойчивость. И все это, предоставляя нам время, в котором внешние заботы исчезают, и мы можем течь свободно и приятно.
