Надежда и настойчивость. Немногие двигатели так сильно управляют человеческим существом, немногие огни направляют нас с такой интенсивностью в трудные дни, как эти два качества.. Они присутствуют в спортсменах, в людях, которые не сдаются и каждый день продвигаются, преодолевая препятствия, а также, конечно, в мечтателях, в тех, кто делает невозможное возможным.
Альбер Камю сказал в одной из своих книг, что все мы несем лето в своих сердцах. Неважно, что шел дождь или что судьба раньше времени навела на нас зиму. У каждого из нас есть это личное сияние, способное пробудить смелость противостоять страхам., мотивация преодолевать проблемы и терпение, чтобы не торопиться с нашими решениями.
Из области нейробиологии они указывают на кое-что интересное для нас. Такое поведение руководствуется настойчивость и уверенность в том, что будущее будет лучше настоящего, подпитываются двумя «химическими видами топлива»..
Это дофамин и серотонин. Чтобы активировать их, заставить мозг производить их, чтобы управлять нашим повседневным поведением, необходимо заботиться о нашем эмоциональном фокусе и наших эмоциях.
Давай узнаем как.
Надежда и настойчивость для душевного благополучия
Поговорим о сильных сторонах характера. Из позитивной психологии нам говорят, что у каждого человека есть ряд внутренних качеств, которые позволяют ему с большей или меньшей легкостью функционировать в жизни.
Кристофер Петерсон и Мартин Селигман определили до 24 сильных сторон, среди которых храбрость, креативность, отвага, суждение, чувство юмора, благоразумие или социальный интеллект.
Все мы стремимся к одним больше, чем к другим. Однако известные педагогические психологи, такие как Джозеф Рензулли и Э. Пол Торранс, подчеркивают, что в рамках этих качеств, есть два способных привести человека к благополучию и счастью: надежда и настойчивость..
Это качества, которые присутствуют в каждом из нас; однако мы не всегда придаем им то значение, которого они заслуживают, или место, которое им нужно в повседневной жизни.
Оптимистичное движение вперед посреди шторма
Мы могли бы привести тысячу примеров надежды и настойчивости. Никола Тесла, например, был неправильно понят в свое время. Его учителя принижали его в детстве за невозможные идеи. Его коллеги были его врагами по профессии. Однако ничто из этого не остановило его творческий гений до такой степени, что он стал одним из изобретателей, внесших наибольший вклад в развитие человечества.
Кроме того, мы могли бы также поговорить о Хелен Келлер, девочке, которая стала глухонемой на первом году жизни.. Далеко не видя границ своего дефицита, он обнаружил, что силы и механизмы являются одной из самых выдающихся фигур 20-го века. Активист, защитник прав женщин, писатель, спикер . Его наследие продолжает нас вдохновлять.
Она еще один пример как двигаться вперед среди бури и невзгод, сочетая страсть, надежда и упорство тех, кто не видит стен в своем настоящем, а видит окна в свое будущее.
Надежда и настойчивость, мотивированный мозг
Люди, которые усваивают и используют надежду и настойчивость, обладают высокой самооценкой. Они доверяют себе и своим навыкам.
Они далеки от того, чтобы представить себе завтрашний день без препятствий и трудностей, они знают и понимают, что на дороге появятся камни. Надежда дает им понять, что они готовы успешно преодолеть эти сложности, и что они не сдадутся им.
Теперь . как пробудить эти сильные стороны характера? Из области нейробиологии они указывают, что стратегия будет «мотивировать» наш мозг. Заставив его производить постоянный поток дофамина.
И почему именно этот нейромедиатор? В основном потому, что он воодушевляет нас, регулирует удовольствие, способность к достижениям, энтузиазм и энергию.
Один из способов зажечь этот внутренний свет, который исходит из надежды и настойчивости, — это создать привычки, распорядок дня и установить краткосрочные и долгосрочные цели. Нам нужно оживить иллюзию, вспомнить наши ценности и дать корни уверенности в себе.
Мы также должны сосредоточить всю свою энергию на настоящем моменте, чтобы каждый день стараться улучшать себя немного больше. Только шаг за шагом вы можете продвигаться в большей безопасности. Только осознавая свои потребности и цели, которых мы хотим достичь, мы будем подпитывать мотивацию.
Компас жизни: надежда
Мы называем надежду компасом жизни. Это тот внутренний голос, который позволяет нам знать, что то, чего мы так жаждем, может случиться. Это тот плащ, который мы бросаемся посреди ураганов, чтобы оставаться на плаву, цепляться за что-то.
Без нее мы бы потерялись, но без настойчивости надежда потеряла бы ноги и способность действовать Y движение.
Потому что без усилий и стратегии мечты не приходят сами по себе. Потому что без мотивации, умения бороться и ежедневного совершенствования трудности не преодолеть. Сделаем их своими. Давайте почувствуем его голос и его порыв, чтобы у нас всегда не было недостатка в надежде и настойчивости..
