Уход на пенсию — один из тех парадоксальных моментов, когда гигантское достижение и большая потеря сходятся воедино.. Именно по этой причине многие люди нередко испытывают недоумение в тот момент, когда рабочий цикл заканчивается и начинается этап стабильности, но также возникает множество вопросов.
В строгом смысле пенсия определяется как окончательное прекращение трудовой жизни. активны из-за возраста или состояния здоровья, которые не позволяют продолжать работу. Воздействие, которое это вызывает на человека, зависит от многих факторов. Однако во всех случаях это жизненно важная трансформация.
Трудовой аспект — одна из осей, на которых построена наша жизнь. Мы в основном организуем наши распорядки вокруг работы. Это определяет наши графики, наше время. И время решает все. Он также устанавливает наши цели, решающим образом влияет на нашу самооценку и наше ощущение успеха или неудачи в жизни. Вот почему выход на пенсию как жизненно важный поворотный момент заслуживает того, чтобы стать началом хорошего плана.
«Чем больше песка ускользнет из часов нашей жизни, тем яснее мы сможем видеть сквозь его стекло».
-Жан-Поль Сартр-
Выход на пенсию, многоступенчатый процесс
Процесс выхода на пенсию проходит в несколько этапов. Каждый из них представляет собой шаг вперед на пути к адаптации к новым условиям жизни. Конечно, это непростой путь. В любом случае, становится легче, когда информации достаточно, чтобы противостоять тому, что происходит.
Этапы процесса выхода на пенсию следующие:
- Досрочный выход на пенсию. Это соответствует стадии, на которой человек начинает привыкать к мысли, что его трудовая жизнь подходит к концу. Появляются нечеткие представления о том, что будет за этой точкой.
- Новинка. Как только человек уходит с работы, обычно у энтузиазма появляется гораздо больше времени, чтобы наслаждаться.
- Разочарование. Обычно он появляется через месяц-два после выхода на пенсию. Чередуются депрессия, гиперактивность и тревога. Новая жизнь, похоже, не соответствует возникшим ожиданиям.
- Переориентация. Это этап, на котором меняются ожидания, которые были перед этим новым этапом жизни. Переосмыслить ситуацию и более реалистично ставить цели и задачи.
- Приспособление. Он включает этап, на котором организуются новые распорядки и разрабатывается новый жизненный проект в краткосрочной и долгосрочной перспективе, основанный на новых условиях, в которых человек живет.
Не все люди проходят этапы, как описано. Некоторые уже очень ясно представляют, что они собираются делать после выхода на пенсию, и у них не так много взлетов и падений. Другие же, с другой стороны, входят в эту стадию очень сбитыми с толку, не очень хорошо понимая, что делать или чего ожидать с этого момента.
Как правильно подойти к пенсии?
Изменение расписания, распорядка и обстановки в большей или меньшей степени уступит место новому жизненному диспозицию. Выход на пенсию обычно требует меньшей активности, но, как это ни парадоксально, также и большей инициативы, по крайней мере, для построения нового распорядка. Мы также можем присутствовать на процессе скорбь по оставленным пространствам, коллегам, которые перестали быть такими, и задачам, которые больше не будут выполняться.
Несмотря на все это, Не упускайте из виду, что выход на пенсию — тоже большое достижение. При правильном обращении это может привести к прекрасному этапу в жизни., в котором можно найти новые способы достижения других реализаций. Есть несколько мер, которые помогут придать положительный смысл этому опыту:
- Тщательно готовимся к пенсии. Подготовка начинается в течение последнего года работы и заключается не в бессвязных разговорах о будущем, а в анализе альтернатив, представленных на этом новом этапе жизни.
- Составьте список, в который вы вписываете все, что хотели бы сделать. Сюда входят большие, средние и маленькие сны. Речь идет об инвентаризации, в которой есть место для всего, что было остановлено из-за нехватки времени.
- Активный досрочный выход на пенсию. Вам не нужно ждать выхода на пенсию, чтобы начать разработку проектов, о которых вы думали после этого момента. Начните их за год или два до окончательного прощания с работой.
- Укрепляйте социальные отношения. После выхода на пенсию — прекрасное время для дружбы. Несомненно, есть много людей, которые находятся в таком же состоянии, как и ваше, и было бы неплохо потратить больше времени на заботу о людях вокруг вас.
- Сменить фокус. Не цепляйтесь за прошлое, смотрите вперед. Что пошло, пошло. Лучше всего сосредоточиться на том, что вас ждет, подогревая энтузиазм в отношении того, что вы можете сделать.
Никакая великая трансформация жизни не происходит без некоторой эмоциональной боли, без некоторого страдания, мы могли бы сказать. Вы должны это осознавать. Кроме того, выход на пенсию приносит с собой новые и захватывающие аспекты жизни, если мы проявим открытость и исследуем их.
