Депрессия — одно из самых распространенных недугов это затрагивает многих людей, многие из которых находятся вокруг нас.
Это тихая проблема, которую мы часто не можем различить, не проявляя себя открыто. Мы даже можем критиковать человека с депрессией за то, что он демонстрирует изменяющееся поведение, которое нас раздражает и сбивает с толку.
«Депрессия питается незаживающими ранами»
-Пенелопа Свит-
Депрессия иногда проявляется генетической предрасположенностью, которая заставляет нас страдать от нее, не имея возможности ее избежать. Вполне возможно, что если ваши родители страдали от депрессии, вы или ваши дети более чувствительны к ней.
Но есть определенные люди, у которых есть антидепрессивный ум. Люди, которые не знают, что значит грустить, не зная почему, или что вы не можете встать с постели и выполнять свои повседневные дела.
Когда ты не знаешь, что такое депрессия
Когда вы не знаете, что такое депрессия, ваша жизнь становится намного счастливее и позитивнее.. Перепады настроения не являются частью вас, вы не знаете, что это такое — спад и не можете выйти из дома, потому что вам грустно и вы подавлены.
Люди с антидепрессивным умом точно знают, что значит быть позитивным. Хотя они также переживают собственный негативный опыт, на их пути нет неровностей или остановок. это непрерывное движение вперед всегда, что бы ни случилось.
Также, иметь стабильное настроение. Они не переходят от радости к грусти всего за несколько минут. Для этого им нужен более сильный стимул или неожиданное обстоятельство, которое застало их врасплох. Минимальная ситуация не влияет на их настроение, как это было бы у депрессивного человека.
В равной степени, они очень безопасные люди. У депрессивных людей много неуверенности, накопленной боли и накопленной печали, которые рано или поздно всплывают на поверхность. Но люди-антидепрессанты не знают, что это такое.
Антидепрессантный ум не может понять
как ты можешь жить в мире, полном тьмы
Они они прекрасно знают свои слабые и сильные стороны. Комментарии, которые могут им навредить, не топят их, как это делают депрессивные люди.
Кроме того, антидепрессанты никогда не задумываются и не понимают, как кто-то может попытаться убить себя или причинить себе вред. Для них это совершенно маловероятно, и они никогда не рассматривают это как приемлемый вариант.
Ошибки — часть моего роста
Люди с антидепрессивным умом прекрасно знают, что ошибки помогают им расти, которые являются фундаментальной частью обучения и развития в жизни.
Совершать ошибки важно, делать ошибки важно. Если в вашей жизни этого не происходит, значит, вы ничего не делаете, следовательно, ваша жизнь не продвигается вперед, а застаивается.
Может ли депрессивный человек применить эти советы? Конечно, есть, но будет сложно контролировать себя, когда спад преследует вас и оставляет дома, не желая выходить.
Подавленный ум — это не то же самое, что и другое. Хотя с силой воли мы можем сделать моменты депрессии более спорадическими.
Если вы хотите накормить антидепрессантный ум, вы должны подумать о том, чтобыАспекты ertos, которые знает и поощряет каждый антидепрессант:
- Всегда говорите положительно, никогда не говорите отрицательно.
- Открой свой разум. Депрессивные люди, как правило, замкнуты, негибки и имеют неправильные убеждения. Измените свое мышление и справьтесь с депрессией. Быть гибким.
- Налаживайте позитивные социальные отношения, окружайте себя позитивными людьми. Невозможно всем любить тебя, но наверняка ты понравишься многим!!
- Живите своей жизнью со страстью и энергией.
Эти советы помогут вам справиться с депрессией и превратить ваше мышление в антидепрессивное. Хотя вы никогда не сможете полностью избавиться от него, потому что ваш ум предрасположен к депрессии, вы можете по крайней мере бороться с ним и стараться избегать многих симптомов, которые влияют на вас.
Будьте позитивными и живите со страстью
два принципа борьбы с депрессией
Если вы человек с антидепрессивным складом ума, поздравляю! Вы будете образцом для подражания для всех, кто ежедневно сталкивается с ужасной депрессией. Серьезная проблема, которую они не выбрали.
