Сможем ли мы противостоять любым неблагоприятным изменениям, которые возникают в нашей жизни? Если это невозможно, человек становится жертвой привязанности, чувства, которое заставляет нас упускать любой положительный опыт, который мы пережили.
«Если мы не научимся отпускать, если мы не отпускаем, если привязанность сильнее нас, и мы остаемся привязанными, приклеенными к этим мечтам, фантазиям и иллюзиям, боль будет расти без остановки, и наша грусть будет спутник в дороге «.
-Хорхе Букай-
В жизни есть ситуации, в которых каждый человек «вынужден» жить, К несчастью. Мы говорим о разочарованиях с друзьями, первом горе, изменах, лжи, потере работы и т. Д.
Все эти потенциально негативные ситуации могут иметь положительный поворот, когда человек учится у них, а затем снова сталкивается с этими или подобными ситуациями.
тем не мение, Существуют много людей, которые не могут выбраться из колодца. Вы в такой ситуации? Ниже вы найдете ряд рекомендаций, которые помогут вам преодолеть некоторые эмоционально негативные моменты, которые могут возникнуть в вашей жизни.
Мы жертвы привязанности?
Жалость к себе ни к чему не приводит
Представьте на мгновение, что ваш партнер бросил вас или что вы потеряли работу. Вначале более или менее принято обвинять другую сторону, чтобы почувствовать себя лучше. тем не мение, Понятно, что сожалеть о случившемся бесполезно и ни то, что вы навсегда ставите себя на место жертвы.
Подспорьем в этот момент может стать самокритика., и знать, что вы сделали неправильно, чтобы исправить ошибки и не повторять их в будущем. Многие люди задаются вопросом: что я сделал не так? Как я мог улучшить?
Таким образом, обязательно вы достигнете более полного видения своей проблемы, таким образом заставляя вас преодолевать или решать ее более быстрым и менее вредным способом.
Вы открыты для перемен?
Есть люди, которым нравятся или есть пристрастия к прошлым моментам, перед присутствующими или ожидаемыми. Обычно они становятся людьми, которые часто и интенсивно тоскуют по прошлому. И часто вместе с ними вещи, которые являются поверхностными и которые с течением времени обречены на исчезновение или гибель.
А что будет, если их больше нет? Хорошо что моменты страдания встречаются чаще, а счастливые — реже. Это также часто случается при расставании пар, когда одна из сторон говорит другой: «Ну, я больше не чувствую того же самого», «У нас больше нет той же страсти .».
«Если мы посмотрим на объект нашей привязанности с новой простотой, мы поймем, что не этот объект заставляет нас страдать, а то, как мы цепляемся за него».
-Матье рикар-
Не все остается неизменным в прошлом, чтобы потом оставалось таким же в настоящем. Иногда приходится принимать новые изменения по мере их появления. и умение приспосабливаться к ситуациям, как настоящие хамелеоны. И если этого не добиться, то возможностей для этого будет больше.
Освободить от вложения
Изменения — это то, что присутствует в вашей жизни, и хорошая адаптация к ним, вероятно, сделает вас сильнее, как физически, так и эмоционально. Буддийская мысль много знает об этом, и одна из ее «четырех благородных абсолютных истин».
В нем говорится, что чтобы быть счастливым, необязательно быть рабом привязанности. То есть у вас не может быть того чувства, что вы всегда скучаете по тем чувствам или переживаниям, которые делали нас такими счастливыми в прошлом. Если это будет достигнуто, просто вспомнив те лучшие времена как прошлый этап нашей жизни, будет намного легче быть счастливым и открыть новые двери для гораздо лучшего опыта.
