Вы можете спросить, что это за «Сценарий жизни». Мы видим сценарии в фильмах, в короткометражках, в телешоу… но… в жизни? Вот так вот. Часто, если мы пренебрегаем собой, мы можем жить так, как не выбрали сознательно, но никогда не подвергали сомнению.
Иногда мы ходим на автопилоте и надеваем туфли, которые не выбираем. Но мы собираемся приземлить концепты. Давайте определим, что это за «Жизненный сценарий», откуда он взялся и какой смысл в том, что эта концепция возникла в мире и времени, в котором мы живем.
Сценарий жизни — это термин, который мы придумали для определения этого плана, той общей нити, которая ведет нашу жизнь с момента нашего рождения до самой смерти. Эрик Берн, канадский врач и психиатр, был первым, кто заметил эту реальность.
Берн через людей, которых он сопровождал в своих терапевтических процессах, смог осознать этот парадокс. Это было то, что большинство люди действовали согласно жизненному сценарию, независимо от того, чувствовали ли они себя отождествленными с назначенным персонажем.
В некотором роде он имеет определенное сходство с тем актером, который представляет драматическую пьесу, действующую на основе того, что для него написал кто-то другой. Человек действует в соответствии с тем, что диктует сценарист, и принимает роль, которую его роль отмечает.
В каком-то смысле, ребенок принимает решения на основе этих указаний. Эти выступления выстраивают все более прочную структуру, давая начало их способу существования и бытия в этом мире. Его жизненный сценарий строится.
Чтобы изменить сценарий жизни, вы должны сначала осознать это.
Однако, и это самый важный момент: взрослый способен осознать этот паттерн, в который он погрузился. Взрослый может относительно ясно видеть, если он того пожелает, убеждения и модели, в которых он выжил на протяжении всего своего детства, юности и зрелости.. Получите помощь в процессе лечения или без этой помощи.
Как только вы осознаете каждое из решений, которые вы приняли в своей жизни, обусловленные этим представлением о себе и о том, как устроен мир, вы можете перестроить свой жизненный сценарий и построить его на собственных убеждениях, убеждениях и ценностях.
«Ответственность — это не обязанность, а неизбежный факт. Мы актеры, ответственные за все, что мы делаем. Наша единственная альтернатива — признать такую ответственность или отрицать ее. И осознание правды излечивает нас от нашей лжи ».
-Клаудио Наранхо-
Мы несем ответственность за изменение сценария
Мы несем полную ответственность задавать себе вопросы, взглянуть на нашу жизнь, не осуждая ее. Просто чтобы увидеть, как мы строим, и, прежде всего, какие жизненные убеждения заставили нас пойти в том или ином направлении.
Если я верю, что мир враждебен и опасен, потому что это то, чему меня учили в детстве, вероятно, в своей жизни я буду отчаянно пытаться найти безопасность, избегая естественного «риска» существования. Таким образом, я получу все бюллетени, чтобы стать иждивенцем.
С другой стороны, я упущу возможности и, возможно, буду избегать встреч с некоторыми людьми из-за этой веры, которая предвосхищает катастрофы, даже не зная, будут ли они. Выберите строить свою жизнь на основе наших истинных и подлинных потребностей, убеждений и ценностей. это право, которое не истекает никогда и что мы всегда можем тренироваться.
Но для этого нужно уметь ставить под сомнение и не принимать как должное то, что вся наша жизнь была для нас непоколебимой. Дорогое мероприятие, но оно, несомненно, примирит нас с самими собой. Он будет делать это, обучая нас различию между выживанием и жизнью, давая нам возможность сделать последнее.
