Мы здесь, чтобы танцевать; танцевал на всю жизнь, судьбу, удачу и та магия неожиданности, когда, как опытные танцоры, мы корректируем шаги, чтобы не пропустить ни одной доли. Нелегко сохранять равновесие и ритм. На протяжении всего жизненного цикла музыка часто меняется, иногда веселее, иногда медленнее и даже меланхолично, но, несомненно, самое главное — не сдаваться. Никогда не переставай танцевать.
Шах Асад Ризви, известный суфийский поэт 16 века, отмечал, что первый танцор в нашей истории появился благодаря синергии интеллекта, искусства и грации. В каком-то смысле искусство танца — это тоже искусство жизни. Это, безусловно, требует тонкого сочетания логики, интуиции и эмоций. Он использует все наши ресурсы, чтобы не только оставаться на ногах, но и с энтузиазмом скользить, преодолевая каждое препятствие..
У всех нас внутри есть танцор. Не имеет значения наш возраст, обстоятельства, которые мы уже везем на спине, или поезда, которые мы пропустили. Так как для танца необходимы всего три вещи: баланс, энтузиазм и позволять себе течь.. Поэтому давайте углубимся в эти аспекты личного развития, с которыми мы, несомненно, получим интересное размышление.
«Все во вселенной имеет ритм. Все танцует »
-Майя анджелу-
Мы пришли танцевать: прислушивайтесь к своему внутреннему ритму
Экхарт Толле в своей книге «Практикуя силу настоящего» указывает, что жизнь — это танец, а мы, танцоры. Однако есть один аспект, в котором мы все согласны. Никто не приходит в этот мир, зная все шаги, которые позволяют нам с изяществом и успехом продвигаться в бальном зале нашего существования.
Большинство из нас начинают этот танец жизни с неуверенности, страха и неуверенности.. Иногда мы падаем, травмируемся и говорим себе, что никогда не справимся. Однако рано или поздно наше упрямство выходит на поверхность, и мы встаем с большей храбростью и отвагой; мы хотим попробовать еще раз и чувствуем решимость. Наш мозг — очень искусный орган в искусстве выживания и выносливости, и он редко сдается, когда чего-то хочет.
Чтобы танцевать жизнь, необходимо найти тот внутренний ритм, в котором содержатся наши потребности. После определения остается только применить следующие размеры. Те, которые позволят нам создать более удовлетворительное и сильное существование. Поэтому давайте поразмышляем над этими тремя областями.
Равновесие
Баланс — синоним благополучия. Достичь этого — непростая задача, это упражнение, над которым нужно работать каждый день, как если бы мы были опытными канатоходцами, идущими по канату. Вы должны контролировать свои страхи, вы должны контролировать беспокойство и все те эмоции, которые часто приводят нас в пустоту несчастья.
Баланс является синонимом самоконтроля, того же самого, что мы должны применять, чтобы танцевать всю жизнь, когда мы осознаем каждое движение, каждый поворот, каждый поворот и каждый прыжок. Так как любая оплошность или импульсивное действие могут привести к неприятному несоответствию.
Однако ничего не происходит, если в какой-то момент мы рушимся и на мгновение теряем равновесие. У всех нас есть право на ошибку и даже на падение. В конце концов, падения позволяют нам научиться лучше регулировать свой прогресс.
Энтузиазм
Энтузиазм — это страсть, это мотивация и позитив. Немногочисленные эмоции дают нам такое внутреннее стремление к достижению цели, к тому, чтобы доверять себе и безопасно двигаться в этом прекрасном танцевальном зале, которым является жизнь. В свою очередь, эта эмоция — отличный передатчик, это музыка в нашем общении и в нашем поведении.
Благодаря этому мы генерируем позитив и заражаем других, так что они в некотором роде также являются нашими партнерами по танцам на мгновение в жизненном путешествии.
Чтобы танцевать, мы должны позволить себе течь
С тех пор, как Михай Чиксентмихайи ввел термин fluir (поток) в 90-х годах, его влияние все еще остается в силе.. Эта концепция в основном представляет собой знание того, как достичь тех состояний оптимального опыта, когда мы чувствуем себя хорошо в том, что мы делаем. Для этого профессора психологии из Клермонтского университета счастье испытывается, выполняя какую-то задачу.
Это опыт, в котором вы можете достичь творческой радости, активной концентрации и расслабленного погружения в то, что вы делаете. Поток — это чувство, осознание, внимательность и, в свою очередь, связь со своим собственным существом. Давай подумаем об этом, Чтобы танцевать всю жизнь и полностью продвинуться как лучший танцор, достаточно найти то, что отличает нас и заставляет чувствовать себя удовлетворенными.
Как сказал бы Виктор Франкл, жизнь имеет смысл, когда мы ставим перед ней цель и посвящаем себя этой личной цели.. Это не так уж и сложно, давайте откроем свой разум и сердце и осмелимся пуститься на этот танцпол, полный возможностей.
