Сколько раз нам говорили или слышали «никогда не изменяться»? Так в некотором роде, изменение можно рассматривать как негативное, как слабость: «Изменилось, уже не то». Изменения необходимы, они естественны и необходимы для выживания, но многие видят в них что-то негативное. Но что, если мы допустим, что можно измениться и остаться прежним?
Столкнувшись с большинством изменений, которые мы вносим для адаптации, возникает сопротивление, внутреннее или внешнее.. С другой стороны, этот тип сопротивления действует против изменения, когда оно объявляется или начинается, но также и тогда, когда оно начинает происходить, а некоторые могут даже продолжаться, когда оно уже закрепилось. Итак, возможно ли, что эти изменения, эти преобразования позволят нам сохранить нашу сущность, преемственность или согласованность между тем, кем мы были, есть и будем?
В этой статье мы поговорим о личных изменениях, попытаемся понять, почему сопротивление изменениям существует и может быть «осуждено», и, наконец, мы постараемся привести причины, подтверждающие идею о том, что мы можем измениться и оставаться такими же.
Почему некоторые люди сопротивляются переменам и видят в них слабость?
Сопротивление переменам — это нормально, все системы имеют внутренние силы, стремящиеся к постоянству и стабильности. А именно, поддерживать ежедневную динамику работы (даже если это проблематично) легче, чем создавать альтернативную, другую или новую динамику. Вы уже автоматизировали определенные привычки, а другие адаптировались к ним. Даже распорядок дня позволяет вам быть предсказуемым, что вы не создаете в других необходимости адаптироваться к новым условиям, которые вы им ставите. Поэтому краткосрочное владение обычно более комфортно, чем смена. Отсюда одно из сопротивлений перед ним.
С другой стороны, люди сопротивляются переменам, потому что со временем они привыкают к своим привычкам и стилям совладания. Они тратят много времени на создание психологических инструментов для управления трудными моментами, и хотя этих инструментов недостаточно: они их собственные, они их личное творение.
Таким образом возникает сопротивление изменениям, а также изменение может рассматриваться как слабость. Так как, Если вы так долго действовали одним способом, и он, по всей видимости, был эффективным: почему вы меняете его сейчас? Как мы уже говорили, люди вокруг нас также чувствуют себя спокойнее и комфортнее, если они могут предсказать наше отношение, реакцию и поведение. Если мы изменимся, это предсказание на время станет почти невозможным или станет более ненадежным, и поэтому, не осознавая этого, окружающие также стремятся к постоянству и стабильности и могут в конечном итоге противостоять определенному сопротивлению предлагаемым нами изменениям.
«Интеллект — это способность приспосабливаться к изменениям».
-Стивен Хокинг-
С другой стороны, изменение можно рассматривать как слабость. Из-за того, что вы измените свое мнение, другие будут считать вас незащищенным, непостоянным и, как мы уже говорили, непредсказуемым. тем не мение, Изменение мнения, когда мы считаем, что то, что мы ранее защищали, было неправильным, — это разумное и смелое решение в долгосрочной перспективе.. В противном случае мы, скорее всего, окажемся в плену собственного противоречия: думать что-то и защищать противоположное.
так же, изменение мнения — результат рефлексивного процесса, во время которого, получив новую информацию и по-другому воспринимая реальность, мы понимаем, что то, о чем мы думали, больше не помогает нам, это больше не правильно. Поэтому это фантастика! Таким образом, то, что определяло бы нас, — это разумный способ действий, а не то или иное мнение.
Несмотря на процесс изменения подразумевает личную метаморфозу, в которую вовлечены многие наши идеи или характеристики, чтобы измениться, мы можем почувствовать, что отказываемся от части нашего «существа». И даже больше, если мы примем во внимание, что наша среда может воспринимать изменения как слабость.
Меняться и оставаться прежним: возможный вызов
В большинстве случаев процесс личных изменений направлен на то, чтобы выявить лучшее в каждом человеке. На самом деле то, что мы называем изменением, является результатом освобождения человека от его цепей, ограничений и страхов. Мы не меняемся, но мы устраняем препятствия и остаемся верными своей сущности, позволяя ей выражать себя и расправлять крылья.
Как мы можем измениться и остаться прежними? Мы можем сделать это, стремясь вращаться вокруг своей оси, смотреть на реальность с разных точек зрения, уметь ценить глобальный характер и исключительный характер каждой ситуации. И оттуда выберите, как себя вести, о чем думать и что говорить в зависимости от момента и наших чувств. Мы можем меняться без предвзятых и жестких правил, которые заставляют нас всегда действовать одинаково, чувствуя это или нет.
Чтобы измениться и оставаться таким же, необходимо отказаться от любых ортодоксальных взглядов и правил, сознательно выбирая способ показать себя миру в данный конкретный момент. Все это позволяет человеку быть верным своей сущности и, следовательно, может каким-то образом меняться и оставаться таким же. Потому что выбор места для себя в соответствии с тем, что вы чувствуете, а не в соответствии с тем, что вы «должны делать», — это наиболее свободный и законный способ не выдать себя.
Восточная философия и искусство перемен — одно и то же
Восточная философия объясняет, что добродетель заключается в том, чтобы не застаиваться, а в осознании своих привязанностей и ограничений, а также в их преодолении или преодолении.. Таким образом, мы должны меняться и оставаться такими же. Потому что таким образом мы открываем пространство для нашего истинного существа, чтобы возникать, проявляться и развиваться.
Различные мастера восточной философии объясняют, что изменение и сохранение прежнего — это не тот навык, которому можно легко или быстро научиться. Это требует постоянных усилий еще и потому, что наша психологическая система, будь то из-за экономии или необходимости искать постоянство, стремится оставаться стабильной и иметь твердые опоры.
«Простите, я вас не узнала: я сильно изменилась».
-Оскар Уайлд-
По словам Роберта Спенсера в его книге «Искусство воина», чтобы оставаться гибкими, нам следует привыкнуть к работе с разными точками зрения, избегая таким образом опасности закрепиться в единой перспективе. Только правильное обучение этому виду умственной гимнастики приводит к спонтанности. Если упражнение прервать, через короткое время наш разум будет стремиться защитить себя, попадая в ловушку собственных мыслей.
В заключение я хотел бы поделиться метафорой, объясняющей, как можно измениться и остаться прежним:
«Вода побеждает все, потому что ко всему приспосабливается. Это может быть жидкость, твердое тело или газ. Он может быть мягким или твердым, жестким или эластичным. Неподвижный или стремительный, спокойный или бурный. Он может медленно бегать или катиться, избегать препятствий или сильно с ними сталкиваться. Рывок или всплеск. Вода — естественная аналогия изменений как способности стратегически адаптироваться к различным обстоятельствам.«.
А если бы ты был как вода . что бы случилось?
