Мы могли бы определить привязанность как связь, которая создается между двумя людьми, что заставляет их хотеть оставаться вместе в пространстве и во времени. Этот союз создается в первые месяцы жизни с основным опекуном и заставляет тип отношений, которые мы создаем (образец привязанности), направлять нас в следующих отношениях с эмоциональной вовлеченностью, которые мы устанавливаем.
Психоаналитик Джон Боулби посвятил себя изучению привязанности и установил, что процесс начинается очень скоро после рождения, но только примерно через 8 месяцев мы можем считать, что первая связь привязанности возникает между ребенком и основным опекуном.
Позже психолог Мэри Эйнсворт выделила и классифицировала привязанность на три типа:
- Надежное вложение: ребенок чувствует себя комфортно в отношениях, он знает, что, если он плачет, придут его родители, он может исследовать окружающую среду, зная, что у него есть база безопасности, к которой он может вернуться, если он чувствует беспокойство, он будет искать фигуру привязанности.
- Избегайте небезопасной привязанности: ребенок узнал, что его способность вызывать реакции у окружающих его людей очень ограничена. Таким образом, наиболее распространенным является то, что он не слишком выразителен.
- Амбивалентно-устойчивая небезопасная привязанность: у ребенка были эпизоды плача, в которых он утешался, и другие эпизоды, в которых его не успокаивали. Ему непонятен свой стереотип фигуры привязанности, иногда да, иногда нет, что создает неуверенность при взгляде на мир. Он чувствует, что у него есть сила оказывать влияние на других, но он также «понимает», что этот эффект непредсказуем.
«Мы считаем важным для психического здоровья, чтобы младенец и маленький ребенок испытывали теплые, интимные и постоянные отношения с основным опекуном, в которых они находят удовлетворение и удовольствие»
— Дж. Боулби-
Привязанность заставляет нас создавать первый образ того, что нас окружает, который мы глубоко усваиваем. Если позже мы не изучим другие шаблоны, мы поймем, что это способ общаться с людьми, которых мы любим.
Можем ли мы изменить схему прикрепления?
Как только ссылки будут установлены, как мы уже говорили ранее, за исключением другого обучения, мы попытаемся воспроизвести этот шаблон. С другой стороны, эта модель будет очень мощной, что не означает, что он определяет или осуждает нас, или что мы не можем научиться другому.
Первичная привязанность очень важна, по этой причине мы работаем над тем, чтобы, насколько это возможно, создавались надежные связи и, таким образом, способствовали хорошему развитию, как физическому, так и социально-эмоциональному, ребенка. Бывают случаи, когда привязанность не развивалась по соответствующей линии, и она должна быть в будущем, с первыми отношениями со сверстниками, в школе или с первыми парами, когда наше представление об отношениях изменится, союз и может быть создана новая модель.
Таким образом, да, можно изменить тип крепления. Для этого нам нужно будет вступить в новые отношения, которые покажут нам, что связь, доверие или отношения с другим человеком отличаются от того, что мы ожидали или ожидали.
Важность привязанности на протяжении всей жизни
Усвоение модели привязанности, которая укрепляет наши отношения и дает нам безопасность, поможет нам установить отношения, в которых мы чувствуем себя в безопасности. Близкие люди, которым мы можем открыться, с которыми мы будем вызывать доверие и которые могут помочь нам на более глубоком уровне, потому что наше общение также будет.
Эта первая модель важна, потому что если она не положительна, то изменить ее — сложная задача. Фактически, если мы хотим помочь чьей-то модели привязанности, нам придется вооружиться терпением, а если мы хотим изменить нашу волю, в дополнение к посвящению времени и ресурсов приобретению инструментов, которые нам помогают.
В этом смысле самоисполняющееся пророчество, будучи однажды созданным, усиливает стиль привязанности.. Другими словами, если у нас есть ощущение, что мы живем в небезопасном мире, мы сначала отфильтруем тесты, которые подтверждают эту гипотезу, нам понадобится меньше тестов, чтобы подтвердить себя в ней, и мы также проявим недоверчивое отношение, которое будет эффективно заставляют других не доверять нам или идентифицировать нас как легкую жертву, и они нападают на нас больше.
Родители или основные опекуны несут ответственность за создание этих первичных связей и, насколько это возможно, за создание описанной модели безопасной привязанности, но затем каждый из нас несет ответственность за отношения, которые мы устанавливаем, анализ, который мы проводим, и за направление изменений, которые мы хочу иметь место. Изменения, которые всегда возможны, какими бы сложными они ни казались на первый взгляд.
